Staffel 2

#050 völlig kostenlos, ganz einfach, unfassbar wohltuend und türenöffend: Wertschätzung

 
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Eines meiner absoluten Lieblingselemente im Zertifizierungsprozess für Projektmanagement ist der Punkt der Wertschätzung. Als Assessorin habe ich immer nach der tatsächlich gelebten Wertschätzung gefragt, jetzt als Mitglied der Rekurskommission achte ich immer noch darauf, welchen Stellenwert dieses Element im Projektmanagement von der Führungsperson erhält.

Anhand der Antworten ist klar ersichtlich, ob & warum ein Projekt läuft oder warum eben nicht. Und es schenkt Einblick in die gelebte Führungskultur.

Wertschätzung zu geben und zu erhalten tut einfach unendlich gut. In Workshops und Coachings liebe ich es, wenn die Augen auf einmal dieses Glitzern haben. Dieses Strahlen, das vom Gesehen & Anerkannt werden kommt. Von ganz tief innen heraus.

Und weisst du was? Du kannst Wertschätzung verteilen, wie verrückt. Es kostet nichts, trainiert deine Aufmerksamkeit, deine Achtsamkeit und lässt Mitarbeiter die extra Meile gehen, die ein Projekt oder eine Arbeit zum Erfolg führt. Und sie tut einfach so unendlich gut. Sowohl beim Geben, als auch beim Erhalten.

Braucht es wirklich Studien, die dir bestätigen, dass Wertschätzung die Lebensqualität, das Miteinander und die Arbeitsqualität erhöht?

Sicherlich nicht. Du hast ja bereits deine eigenen Erfahrungen damit gemacht, oder? Wie unglaublich wohltuend es ist, Wertschätzung zu hören, zu bekommen, zu erhalten. Mit gelebter Wertschätzung, Anerkennung, Lob oder wie auch immer du es nennen willst, senkt sich der Krankenstand, die Fluktuation und die ganze Firma, Team, Projekt atmet irgendwie auf. Die Arbeit wird ein Miteinander.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich daher das Thema Wertschätzung mit dir teilen, dass in vielen Coachings immer wieder ans Tageslicht kommt und übrigens im Projektmanagement in der Zertifizierung nach IPMA lange Zeit sogar ein selbständiges Element war, heute ist es im Punkt “Kultur & Werte” zusammengefasst.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum Wertschätzung geben ein Geschenk für dich ist
⭐️ warum Wertschätzung annehmen gelernt sein will
⭐️ warum Wertschätzung dir echte Souveränität schenkt
⭐️ warum Wertschätzung sogar im Zertifizierungsprozess ein Prüfungsthema ist
⭐️ was es braucht, um Wertschätzung zu geben
⭐️ wie Mut dir hilft, einfach Wertschätzung üppig zu verteilen

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

“I am not what has happened to me. I am what I choose to become.“ C.G. Jung

… ganz klar: DU entscheidest, wer du SEIN willst, wie dein Leben läuft und was du an Genuss & Erfolg im Leben hast. Du! Niemand anderes. Cool, oder?

Wer willst du eigentlich sein? Welches Leben willst du leben? Alles ist möglich für dich! Trau dich! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen, deine Träume ins Leben zu holen. Das ist es, was ich tue und unendlich liebe.

Was ist in deinem Leben noch alles möglich?

“Mentorship is the key in unlocking one’s potential” Bob Proctor

Auf gehts, melde dich!

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Passende Bücher findest du hier. Ein Klick auf das Bild führt direkt zum Buch bei Amazon.

Welcher Satz aus dem Podcast hat dich am meisten beeindruckt? Ich freu mich über Deine Gedanken direkt hier unten. 👇🏻

#049 Natalie Spross - Authentizität ist deine Stärke

 
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Kennst du das auch: du übernimmst neu eine Funktion in der Firma. Du startest, füllst sie aus und funktionierst. Und wunderbarerweise findest du Schritt für Schritt deinen eigenen Stil und deine eigene klare Authentizität. Damit sparst du angenehmerweise Kraft & Energie und auf einmal läuft es leichter.

Spross Gruppe

Heute lade ich dich zu einem Gespräch mit Natalie Spross ein. Sie führt das Familienunternehmen Spross Gruppe in Zürich in der fünften Generation. Du erfährst, wie es für sie war, in das Familienunternehmen einzusteigen, wie sie ihre eigene Authentizität finden konnte und was ihr heute im Arbeitsalltag hilft.

Natalie Spross

Lass dich inspirieren für moderne Souveränität und Gelassenheit in deinem Leben:

⭐️ dass Fehler nur frühere Entscheidungen sind, die überdacht werden dürfen
⭐️ warum deine Authentizität deine Stärke ist
⭐️ warum Kalenderhygiene dir echte Souveränität schenkt
⭐️ wie Sachlichkeit bei den Entscheidungen dir Energie sparen
⭐️ was es braucht, um ein Familienunternehmen zu übernehmen
⭐️ wie Mut dir hilft, den Führungsstil zu ändern

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

“Die Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins.“ Marie von Ebner-Eschenbach

…und nochmal, weil es so wahr ist und dich an deine Vorstellung vom Leben erinnern darf: „Das Neue ist niemals ganz neu. Es geht immer ein Traum voraus. ” Ernst Bloch

Welchen Traum hast du, der noch nicht Realität geworden ist? Welches Leben willst du leben? Alles ist möglich für dich! Trau dich! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen, deine Träume ins Leben zu holen. Das ist es, was ich tue und unendlich liebe.

Was ist in deinem Leben noch alles möglich?

“Mentorship is the key in unlocking one’s potential” Bob Proctor

Auf gehts, melde dich!

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

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Welcher Satz aus dem Podcast hat dich am meisten beeindruckt? Ich freu mich über Deine Gedanken direkt hier unten. 👇🏻

#048 Robert Hümbeli - Lass Vertrauen in dein Business fliessen

 
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Fragst du dich manchmal, wie du all deine beruflichen Projekte, Anfragen und Anforderungen jonglieren sollst?

Zuger Oldtimer Sunday Morning


Heute lässt uns Robert Hümbeli, der Organisator des Zuger Oldtimer Sunday Mornings, hinter die Kulissen schauen. Er verrät dir, wie ihn selbständiges Denken, kurze Entscheidungswege und vor allem schnelle Entscheidungen unterstützen, die monatliche Grossveranstaltung so erfolgreich zu organisieren. Und warum eine ordentliche Prise Leidenschaft und Kindheitstraum das geschmeidige Öl im Getriebe eines solchen Betriebes sind.

Für moderne Souveränität und Gelassenheit in deinem Leben.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie schnelle Entscheidungen dich unterstützen
⭐️ warum Improvisieren dir Türen öffnet
⭐️ warum Vertrauen die Basis von allem ist
⭐️ wie deine Kindheitsträume und -spiele dir deinen Weg leiten
⭐️ was es braucht, um einen Grossanlass erfolgreich auf die Beine zu stellen
⭐️ wieso kurze Entscheidungswege deinen Erfolg beschleunigen

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

„Das Neue ist niemals ganz neu. Es geht immer ein Traum voraus. ” Ernst Bloch

Welchen Traum hast du, der noch nicht Realität geworden ist?

Alles ist möglich für dich! Trau dich! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen, deine Träume ins Leben zu holen. Das ist es, was ich tue und unendlich liebe.

Brauchst du mehr Souveränität & Gelassenheit im Beruf?

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

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Welcher Satz aus dem Podcast hat dich am meisten beeindruckt? Ich freu mich über Deine Gedanken direkt hier unten. 👇🏻

#047 Sei wie ein Tornado: bestimme deine Energie & Sein

 
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Wir sind keine Wissensgesellschaft mehr. Wir leben längst in einer Transformationsgesellschaft.

Transformationsgesellschaft

Wissen ist überall verfügbar. Für jeden zu jeder Zeit. Die einzige Herausforderung, die es heute gibt, ist die Transformation. Die Transformation deines jetzigen Lebens in das Leben deiner Träume. Deine Vorstellungen von deinem Leben in deine Realität zu holen.

Zu deiner Realität werden zu lassen.

Und um genau das leichter zu machen, nehme ich dich heute mit zu einem kraftvollen Bild, dass es dir leichter machen darf, Schritt für Schritt zu der Person zu werden, die du sein möchtest. Abzulegen, was dich stört und blockiert.

Ein Bild, das ich vor einiger Zeit in einem Vortrag von Bruce Lipton gehört habe. Das mich seit dem nicht mehr losgelassen hat und das ich für mich Schritt für Schritt weiter entwickelt habe.

Und das meinem Leben heute eine neue Ausrichtung und Schubkraft gegeben hat. Das es mir leichter macht, bei mir zu bleiben, mich auf meine Ideen & Ziele zu konzentrieren und das es mir leichter macht, innere stoppende Gedanken zu überwinden, zu überschreiben oder einfach zu ignorieren.

Nicht immer, aber immer öfter 😉

Jetzt nehme ich dich einfach mal mit auf meine Reise, um dir deine Transformation leichter zu machen.

Für deine Souveränität und Gelassenheit in deinem Leben.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ dass du deine Energiefrequenz bestimmen kannst
⭐️ wie dir das Bild des Tornados kraftvoll helfen kann
⭐️ wie du mit Geröll, Sand & Gestein in deinem Energiefeld umgehen kannst
⭐️ was deine Energie alles beeinflusst
⭐️ wie du zu dir selbst finden kannst

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

„Du musst lernen, sanft mit dir umzugehen. ” Neal Donald Walsch

… und natürlich “Es gibt nichts ‘Falsches’. Es gibt nur das, was dir nicht dienlich ist; was nicht dem entspricht, der du bist und wofür du dich entschieden hast!” Neal Donald Walsch

Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich! Trau dich! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Hast Du Felsbrocken in deinem Energiestrudel, die du alleine nicht weg bekommst? Oder willst du einfach an das Leben deiner Träume? Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen, deine Träume ins Leben zu holen. Das ist es, was ich tue und unendlich liebe.

Hast Du Lust auf mehr Souveränität & Gelassenheit: Trau dich und melde dich einfach bei mir.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

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Welches sind deine drei Perlen aus dem Podcast? Ich freu mich über Deine Gedanken direkt hier unten. 👇🏻

#046 Interview mit Peter Gamma - Folge dem Flow deines Lebens

 
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Kennst du das, dass dir das Leben Gelegenheiten und Zeichen sendet, denen du aber nicht folgst, die du ignorierst oder dich ganz einfach nicht traust, dich den Zeichen hinzugeben?

Das heutige Gespräch ermutigt dich dazu, diesen Zeichen in deinem Leben zu folgen.

Peter Gamma

Ich nehme dich mit zu einem inspirierenden Gespräch mit Peter Gamma, das wir bei ihm im Restaurant Haute hoch über den Dächern von Zürich geführt haben.

Mit diesem Interview möchte ich dir den manchmal erforderlichen Mut geben, die Zeichen im Leben zu sehen, dem Flow deines Lebens zu vertrauen und ihm zu folgen. Und damit die Türen in deinem Leben zu noch mehr Erfolg & Genuss weit auf zu machen!

Alles ist möglich, wie Peter Gamma so wunderschön gesagt hat. Du bist eingeladen, dich wieder an die Leichtigkeit in deinem Leben zu erinnern und diese einfach zu leben.

Es geht im Leben darum, Erfahrungen zu machen, also leg endlich los!

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie du die Zeichen in deinem Leben sehen kannst
⭐️ warum du deinem Lebensflow vertrauen darfst
⭐️ warum der Flow mit Selbstliebe zusammenhängt
⭐️ wie dich wohltuender Pragmatismus am besten unterstützt
⭐️ dass A L L E S möglich ist
⭐️ wie du deiner Intuition folgen kannst
⭐️ warum es so wichtig ist, die Angebote des Lebens liebevoll anzunehmen

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

„Du darfst dir Zeichen geben lassen. Du darfst dich lenken lassen.” Gabriel Palacios

… und natürlich “Wer nicht wagt aus der Rolle zu fallen, wird auch nicht aus der Falle rollen!” Luisa Francia

Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich! Trau dich! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen, deine Träume ins Leben zu holen. Das ist es, was ich tue und unendlich liebe.

Hast Du Lust auf mehr Souveränität & Gelassenheit: Trau dich und melde dich einfach bei mir.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Passende und im Podcast angesprochene Bücher findest du hier. Ein Klick auf das Bild führt direkt zum Buch bei Amazon.

Hier sind Impressionen von verschiedenen Veranstaltungen und unserem gemeinsamen Lunch im Restaurant Casino Zug:

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#045 Trau dich endlich, deine Grossartigkeit zu leben

 
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Das Thema "Trau dich endlich, deine Grossartigkeit zu leben" hat sich schon in so vielen Coachings gezeigt. Und so oft fliessen Tränen dabei. Vor Rührung - Berührt sein - sich erkennen.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich daher dieses Thema mit dir teilen. Es ist ein Thema, zu dem es eine sehr bekannte Rede von Marianne Williamson gibt. Häufig wird der Text Nelson Mandela zugeschrieben, tatsächlich ist er aber von Marianne Williamson aus ihrem Buch "Rückkehr zur Liebe".

Marianne Williamson

Der Text beginnt so:

“Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind,
unsere tiefgreifendste Angst ist,
über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein.
Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit,
die uns am meisten Angst macht ...”

Du darfst leuchten und deine Träume leben! Deine Träume, die dir deine Intuition so wunderschön immer wieder ins Bewusstsein trudeln lässt! Dafür bist du auf der Welt!

die Bühne deines Lebens

Du darfst auf die Bühne deines Lebens gehen und die coolste, schönste und aufrüttelnste Rede halten, Leben leben, Wettkampf bestreiten, Traumjob suchen, Team führen, Projekt leiten, Unternehmen führen, Lebensgeniesser sein. Mach! Ich glaube an dich!

Und weil dieses Thema immer wieder in meinen Coachings vorkommt, möchte ich es heute mit dir teilen.

Häufig mache ich Meditationen, die meine Kunden an ihren Kern führen. Und weisst du was? Immer kommt irgendwann der Satz “ich bin grossartig” zum Vorschein! Immer! Bei Männern & Frauen. Egal, an welchem Thema wir arbeiten. Businessthema, Privates Thema, Mission, Vision, Teambuilding, Egal. Irgendwann ploppt der Satz “ich bin grossartig” ans Tageslicht.

Im Laufe des Lebens wird dieser Wissenskern wie mit Lehmschichten zugedeckt. Und diese Lehmschichten können jetzt und heute weg!

Und deshalb rüttel ich heute mit dir zusammen an diesen blöden Lehmschichten! Sie können weg!

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ dass du grossartig bist und wo du die Beweisfotos findest
⭐️ wie du die Türen zu deiner Grossartigkeit öffnen kannst
⭐️ wie du die blockierenden Lehmschichten beseitigen kannst
⭐️ was der Jonas-Komplex damit zu tun hat
⭐️ mit welchen Schritten du deine Träume ins Leben holen kannst
⭐️ welcher magische Satz dir immer hilft

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Grossartigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

„Blicke in den Spiegel und auf Dein Äußeres und Du wirst feststellen: Ich bin nichts Besonderes. Blicke in Dein Inneres und Du wirst feststellen: Du bist etwas Besonderes, Du musst Deine inneren positiven Kräfte nur aus dem Gefängnis Deiner Angst befreien!” Alexander Rykow

Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich! Trau dich! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen. Das ist es, was ich tue und soooo sehr liebe.

Hast Du Lust auf mehr Souveränität & Gelassenheit: Trau dich und melde dich einfach bei mir.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Ermutigende Bücher findest du hier:

Welches sind deine drei Perlen aus dem Podcast? Ich freu mich über Deine Gedanken direkt hier unten. 👇🏻

#044 Interview mit Jana Haas - Körper, Geist & Seele - Nutze sie doch einfach!

 
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Lass uns die wundervolle Sommerpause nutzen und uraltes Wissen ans Tageslicht befördern. Für deine Leichtigkeit. Für deine Lebensqualität. Für deinen Genuss. Für dich. Einfach nur für dich. Dafür rufe ich dir zu:

Körper, Geist & Seele - Nutze sie doch einfach! Dafür hast du sie nämlich.

Alle drei. Sie sind immer für dich da. Wie die Schwerkraft.

Egal, ob du daran glaubst oder nicht. Egal, ob du sie wahrnimmst oder nicht.

Du kannst dir die Geschichte vom spirituellen-Mambo-Zambo erzählen oder die Kräfte, die in dir sind, einfach bewusst machen und nutzen.

Wenn dir das Leben oft mühsam, schwerfällig und knorzig vorkommt, deine Mundwinkel zu den Fusssohlen hängen und die Schultern bretthart sind, dann liegt einfach nur deine innere Kraftquelle brach!

Mit der heutigen Podcastfolge lade ich dich ein, dich wieder zu hundert Prozent mit deiner eigenen Intuition zu verbinden. Sie ist dein bester Freund. Immer.

Ich teile ein Welten-öffnendes Interview mit dir, indem die wundervolle Jana Haas uns an ihrer Gabe der Hellsichtigkeit teilhaben lässt.

Jana Haas

In ihrer bezaubernden und eindrücklichen klarenArt öffnet sie dir hier das Wissen zu deinen dir innewohnenden Goldnuggets. Und macht dir damit Mut, dein Leben zu leben, deine Selbstliebe zu nutzen und dir deine genussvolle Zukunft zu gestalten.

Lebensweg - Seelenaufgaben - Berufung

Jana schenkt dir auf wundervolle Weise ihr tiefes Wissen um die Zusammenhänge von Körper, Geist, Seele, Lebensweg, Seelenaufgaben, den ewigen Charaktereigenschaften, deiner Berufung und dem wichtigen Zusammenhang zur Ursprungsfamilie. Mit diesem unglaublich offenen Gespräch eröffnet dir Jana Haas, wie sie ihre Hellsichtigkeit erkannt hat und damit ihren Lebensauftrag begreifen konnte und macht dir genau damit Mut, deiner Intuition zu folgen und damit dein ureigenstes Leben kraftvoll & friedlich zu leben.

Es geht im Leben darum, Erfahrungen zu machen, also leg endlich los! Ich würde gerne noch so viel mehr schreiben, aber am besten hörst du das Gespräch selbst an.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum dein Seelenplan dich einläd, einfach zuzugreifen
⭐️ warum dir eine liebevolle Persönlichkeit sämtliche Türen öffnet
⭐️ wie du mit deiner eigenen Biografie zu Stärke und Gesundheit kommen kannst
⭐️ wie du Hellsichtigkeit in dein Leben wunderbar integrieren kannst
⭐️ wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst
⭐️ warum deine biographischen Wurzeln dein Urvertrauen liebevoll stärken

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Souveränität & Gelassenheit sind in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

„Erfolg, Glück und Liebe sind für jeden erreichbar.” Jana Haas

... und weil es so schön passt: "Um im Alltag in einem wachen Bewusstsein sein zu können, schnell und stimmig reagieren und richtige Entscheidungen treffen zu können, ist Gelassenheit besonders hilfreich." Jana Haas

Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich! Trau dich! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen. Das ist es, was ich tue und soooo sehr liebe.

Hast Du Lust auf mehr Souveränität & Gelassenheit: Trau dich und melde dich einfach bei mir.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

alle Infos zu Jana Haas findest du hier:

www.janahaas.com

die wundervollen Bücher von Jana findest du hier: Klick

Im Herbst erscheint Janas neues Buch "Das Seelenhören - Innere Stärke in herausfordernden Zeiten". Darin kannst du alles noch mehr vertiefen.

 
Ich habe mir gerade eben den Podcast von dir mit Jana Haas angehört und bin gleich in einer anderen Welt gelandet.
Das ging direkt in meine Seele. So schön, liebevoll, inspirierend, kluge Fragestellungen, so viele Weisheiten von Jana darf ich daraus auf meinen Weg mitnehmen.
Werde versuchen, wieder einiges umzusetzen.
Ganz herzlichen Dank dafür. Deine Podcasts sind eine Bereicherung und öffnen Türen für neues Denken.

Ganz liebe Grüsse
— Rückmeldung von M.K.
Mein Mann wird sich den Podcast auch anhören.....Transformation hoch zwei! 🤗
— zweite Rückmeldung von M.K.
 

Was sind deine 3 Perlen aus dem Interview? Ich freu mich über Deine Gedanken zum Podcast in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻

#043 Interview mit Freddy Christandl - Wie Neugier & Genuss dir helfen, deine Gewohnheiten zu ändern

 
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Ich hoffe, es geht dir gut und du geniesst die hochsommerlichen Temperaturen mit viel kühlendem Eis, frischen Erdbeeren und herzhaftem Lachen..

Freddy Christandl

Heute wartet ein wundervolles Interview mit dem Spitzenkoch und Genusstrainer Freddy Christandl auf dich. Freddy Christandl kommt ursprünglich aus Österreich und lebt schon lange in der Schweiz. Er ist gelernter Koch, hat 25 Jahre in der Liga der Spitzenköche zugebracht und ist heute Genusstrainer.

Spitzenkoch und Genusstrainer

Im heutigen Interview geht es um das Verwirklichen von Kindheitsträumen, den Umgang mit schwierigen Lebensabschnitten und wie du die Achtsamkeit noch weiter schulen kannst.

.... und damit deine eigene Souveränität & Gelassenheit entdeckst.....

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie dir deine Kindheitsträume deinen Weg zeigen können
⭐️ wie du es schaffst Gewohnheiten zu ändern
⭐️ wie du dich von deiner Neugier zu Mut für Neues tragen lassen kannst
⭐️ warum Erfolg automatisch dem Herzblut folgt
⭐️ was dir in dunklen Lebensmomenten helfen kann
⭐️ wie du deine Achtsamkeit trainieren kannst

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine Souveränität & Gelassenheit sind in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

# zum Nachdenken

„Groll mit uns herumtragen ist wie das Greifen nach einem glühenden Stück Kohle in der Absicht, es nach jemandem zu werfen. Man verbrennt sich nur selbst dabei.” Buddha

... und weil es so schön passt: "Du bist deine eigene Grenze. Erhebe dich darüber." Hafes

Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich!

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen. Das ist es, was ich tue und soooo sehr liebe.

Hast Du Lust auf mehr Souveränität & Gelassenheit: Trau dich und melde dich einfach bei mir.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

alle Infos zu Freddy Christandl findest du hier:

www.christandl.ch

www.kartoffelakademie.ch

www.bergkartoffeln.ch

 

Welches ist dein Lieblingssatz aus dem Interview? Ich freu mich über Deine Gedanken zum Podcast in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻

#042 Hörerfrage - Wie du aus der dunklen Wolke anderer kommen kannst

 
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Im Anschluss auf die letzte Podcastfolge kam von Luzia und Yvonne die Frage, wie man am besten aus den dunklen Wolken anderer kommen kann.

Hörerfrage

In dieser Podcastfolge geht es deshalb darum, mit den negativen Wolken anderer umzugehen. Sich am besten erst gar nicht in die Wolke anderer einhüllen zu lassen oder sich daraus wieder zu befreien und zu sich selbst zu kommen und auch zu bleiben.

Ich lade dich super gerne ein, dir den Ablauf dieses reflexartigen Programms ganz ganz nah heranzuzoomen. Wir zerlegen ihn in jeden einzelnen Abschnitt, um damit den automatisierten Ablauf zu unterbrechen und dir die Möglichkeit zu schaffen, an jedem einzelnen Schritt die Stopp-Taste zu drücken.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie der übliche Ablauf ist, wenn andere dich mit ihrer schlechten Laune anstecken
⭐️ wie du dich schützen kannst
⭐️ wie du eine eigenen Reflexe erkennen kannst
⭐️ was die dunkle Wolke deines tobenden Gegenübers dir eigentlich sagt
⭐️ wie du Ruhe bewahren kannst
⭐️ warum du immer die Wahl hast

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine innere Ruhe & Gelassenheit dürfen dir heilig sein und gestärkt werden. Immer.

# zum Nachdenken

„Wenn du das Geheimnis des Universums entschlüsseln möchtest, musst du anfangen, in Energie, Frequenz und Vibration zu denken.” Nicola Tesla

... und dann fällt es dir immer leichter, die Energien, die du nicht haben willst, von dir weg zuhalten. Du kannst dich immer für deine eigene Lieblingsfrequenz entscheiden!

Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich!

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen. Das ist es, was ich tue und soooo sehr liebe.

Hast Du Lust auf mehr innere Ruhe & Gelassenheit: Trau dich und melde dich einfach bei mir.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema empfehlen kann:

Welches ist deine Lieblingsfrequenz? Ich freu mich über Deine Gedanken zum Podcast in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻

#041 Hörerfrage - Wie du dich vor negativen Menschen schützen kannst

 
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Kennst Du das, dass dich andere immer wieder aus deiner inneren Ruhe bringen, ihren Stress zu deinem machen oder dich mit ihren Ärger aus der Fassung bringen?

Dein wichtigstes Gut: deine innere Ruhe

Immer wieder arbeite ich mit meinen Coachingkunden daran, bei diesen Themen souverän und gelassen zu bleiben.

Nach einer der letzten Podcastfolgen hat mir zudem Rainer die Frage gestellt, wie man sich dagegen schützen kann.

Ich habe verschiedene Herangehensweisen zusammengetragen und gehe sie mit dir in dieser Podcastfolge durch.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie du dich abgrenzen kannst
⭐️ welcher Notfall-Satz dich sofort retten kann
⭐️ wie du die Launen anderer bei diesen lassen kannst
⭐️ was dein tobendes lautes Gegenüber eigentlich sagt
⭐️ wie es deinem unangenehmen Gegenüber eigentlich wirklich geht
⭐️ mit welcher Gegenfrage du dich schützen kannst
⭐️ warum alles mit der Selbstfürsorge anfängt

Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine innere Ruhe & Gelassenheit dürfen dir heilig sein und gestärkt werden. Immer.

# zum Nachdenken

„Die meisten Menschen sind zu wahren Bündeln konditionierter Reflexe geworden, die ständig von anderen Menschen und Umständen ausgelöst werden... Wir vergessen, dass es sich immer noch in jedem Augenblick unserer Existenz um Entscheidungen handelt. Nur treffen wir diese Entscheidungen oft unbewusst.” Deepak Chopra

Du kannst dich immer für deine innere Ruhe entscheiden! Hab den Mut und trenn dich von deinen reflexhaften Reaktionen.

“Wir wissen nicht, was andere Menschen denken oder fühlen. Wir interpretieren ihr Verhalten und sind dann wegen unserer eigenen Gedanken beleidigt.” Seelenmelodie

Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich!

Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen. Das ist es, was ich tue und soooo sehr liebe.

Hast Du Lust auf mehr innere Ruhe & Gelassenheit: Trau dich endlich und melde dich einfach bei mir.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema empfehlen kann:

Wie ergeht es dir mit unangenehmen Zeitgenossen? Ich freu mich über Deine Gedanken zum Podcast in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻

#040 Interview mit Gabriela Manser - Du kannst jederzeit neu anfangen

 
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Hast du schon je den Satz gehört: “Du hast die Verpflichtung, dass das Glück dich treffen kann”? Das ist mein absoluter Lieblingssatz in diesem Interview. Er ist so unglaublich unbequem, machtvoll, aufweckend und einladend.

Und macht die Tür zur Eigenverantwortung gaaanz weit auf. Ich muss zugeben, dass mich der Satz seit dem Interview begleitet und wie zu einem Mantra geworden ist.

Das schöne ist, dass er zusätzlich auch noch zum zweitschönsten Satz überleitet “Alles fängt mit der Selbstfürsorge an.” Mit beiden Sätzen zusammen kann die Souveränität & Gelassenheit in deinem Leben ganz schnell wachsen.

Gabriela Manser

In der heutigen Folge nehme ich dich mit zu einem Gespräch mit Gabriela Manser. Sie ist die Geschäftsleiterin und Mitbesitzerin der Firma Goba AG, das wunderbar erfrischende Getränke herstellt. Gabriela Manser teilt mit uns, wie es für die war, die Firma von den Eltern zu übernehmen, wie ihr die unterschiedlichen bisherigen Lebensstationen nützlich sind und wie es für sie ist, als Gesicht der Firma in der Öffentlichkeit zu stehen.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie du deine Kreativität wecken kannst
⭐️ wie es dir gelingt, die inneren Schubladen zu öffnen
⭐️ dass du jederzeit dein Leben neu anfangen kannst
⭐️ warum dein 20 Jahre älteres Ich ein wunderbarer Berater ist
⭐️ wie du aus deiner Neugier Kraft schöpfen kannst
⭐️ warum der Mut zum Erkennen des Richtigen immer belohnt wird
⭐️ warum alles mit der Selbstfürsorge anfängt

# zum Nachdenken

„Wir leben in einer Zeit vollkommener Mittel und verworrener Ziele.” Albert Einstein

Los geht’s! Nutz die Mittel und lass dein wahres Ich endlich wieder strahlen.

That’s where the magic happens! Es ist so spannend! Du entscheidest, wer du in Zukunft sein willst.

Wenn du bereit bist für mehr Souveränität & Gelassenheit, für das Ablegen des Alten "ich bin", dann melde dich.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

passende Bücher:

Mäanderland

wunderschöne Gedichte

von Andrea Maria Keller

die wunderschöne Flauderei im Herzen von Appenzell:

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Ich freu mich über Deine Gedanken zum Podcast in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
Deine Rückmeldung bedeutet mir unglaublich viel und gibt anderen Lesern eine wundervolle Inspiration!

#039 Interview mit Hannes Schmid - Sei endlich wieder neugierig auf dein Leben, es wartet auf dich

 
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In der heutigen Folge teile ich ein inspirierendes Interview mit Hannes Schmid mit dir.

Ja genau! Hannes Schmid ist der Fotograf der weltweit ersten Herztransplantation, die 1967 in Kapstadt vorgenommen wurde.

Er hat die bekannte Marlboro Werbung mit dem Cowboy-Image geschaffen & fotografiert, die Modefotografie revolutioniert, es geschafft, Rockbands wie Status Quo aus neuen Perspektiven abzulichten und hat die Gefangennahme bei Kannibalen überlebt.

Mit diesen unglaublich spannenden Stationen seines Lebens war klar, dass meine Neugier nach der Podcastfolge 032, in der wir ausschliesslich über sein heutiges Hilfsprojekt Smiling Gecko in Kambodscha gesprochen haben, natürlich bei weitem nicht gestillt war und ich den tiefen Wunsch nach einem zweiten Interview hatte, in dem wir über das Leben und die Erfahrungen vor Kambodscha sprechen.

Ich lade dich ein, in die faszinierende Welt von Hannes Schmid einzutauchen! Er nimmt dich direkt mit auf seine Abenteuer.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum es sich lohnt, sich mit Leichtigkeit auf das Leben einzulassen
⭐️ dass du dem Leben vertrauen kannst
⭐️ dass du dich von Freunden wunderbar inspirieren lassen kannst
⭐️ warum du dich von der Neugier durch das Leben leiten lassen kannst
⭐️ dass du allein über dein Leben und Überleben bestimmst
⭐️ warum es magische Kraft gibt, die Vergangenheit loszulassen und optimistisch nach vorne zu schauen


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Du findest alle Informationen zu Hannes Schmid auf seiner Internetseite www.hannesschmid.ch

# zum Nachdenken

„In times of information, ignorance is a choice.” Dr. Joe Dispenza

Los geht’s! “Lass dich von deiner Neugier aufs Leben treiben”, wie Hannes Schmid so schön im Interview sagt.

That’s where the magic happens! Es ist so spannend! Du entscheidest, wer du in Zukunft sein willst.

Wenn du bereit bist für mehr Souveränität & Gelassenheit, für das Ablegen des Alten "ich bin", dann melde dich.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Herzlichen Dank, Lieber Hannes & Team für das Zurverfügungstellen dieser Fotos:

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Deine Rückmeldung bedeutet mir unglaublich viel und gibt anderen Lesern eine wundervolle Inspiration!

#038 Interview mit Carmen Rohrbach - Wie du es schaffst, deinen eigenen Weg in deinem Leben zu gehen

 
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Jeden Freitag werfe ich mit einer neuen Podcastfolge einen Stein ins Universum und freue mich unendlich, wenn die Folge Wellen erzeugt! Wenn du dich von den Wellen anstecken lässt zum Zuhören, Nachdenken und zum in dein Leben übernehmen, dein Leben aufräumen, deinen Weg gehen und Leichtigkeit & Genuss in dein Leben lassen. Ich glaube an dich & deine Träume!

Carmen Rohrbach

In der heutigen Folge teile ich ein inspirierendes Interview mit Carmen Rohrbach mit dir. Sie ist die Grand Dame des Reisens und die beliebteste Reiseschriftstellerin im deutschsprachigen Raum. Seit über 40 Jahren geht sie alleine auf Reisen und schreibt darüber jeweils Bücher in einem Stil, der dich direkt und unmittelbar die Reise erleben lässt. Mittlerweile hat sie mehr als 25 Bücher verfasst. Sie verrät uns, wie sie auf ihre Reiseziele kommt, wie sie die Reisen plant, wie sie mit Risiken umgeht und was das Reisen mit ihr macht.

beliebteste Reiseschriftstellerin

Ich lade dich ein, in die faszinierende Welt von Carmen Rohrbach einzutauchen! Sie erzählt so unmittelbar, wie sie auch ihre Bücher schreibt.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum Journaling so wertvoll ist
⭐️ warum dir deine Kindheitsträume deine Berufung verraten
⭐️ wie Disziplin dir hilft, deine Ziele auf einfache Weise zu erreichen 💃
⭐️ warum es sich lohnt, Risiken klar anzuschauen
⭐️ dass du allein über dein Leben bestimmst
⭐️ dass “trau dich einfach” der Schlüsselsatz für dein Leben ist


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Du findest alle Informationen und Bücher von Carmen Rohrbach auf ihrer wunderschönen Internetseite www.carmenrohrbach.de

# zum Nachdenken

„Es gibt einen Weg, den niemand geht, wenn Du ihn nicht gehst. Es ist Dein Lebensweg." Werner Sprenger

Los geht’s! Oder “Trau dich einfach”, wie Carmen Rohrbach so schön im Interview sagt.

Bleib nicht stehen. Fall nicht vor Starre ins Burnout, benutze Stress nicht als Geschichte, halte nicht an deinem bisherigen "ich bin..." fest! Nutze es als Ausgangsplattform, als Trampolin zum höher Springen, geh weiter und sei offen für ein neues "ich bin"! Thats where the magic happens! Es ist so spannend! Du entscheidest, wer du in Zukunft sein willst.

Wenn du bereit bist für ein neues "ich bin", für das Ablegen des Alten "ich bin", dann melde dich. Aber bitte nur dann. Wenn du im alten Trott bleiben willst, ist das völlig ok, aber nichts für ein Coaching bei mir. Sorry.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Du kannst alle Bücher von Carmen Rohrbach direkt auf ihrer Internetseite bestellen:

www.carmenrohrbach.de/bestellung/

oder bei deinem Lieblingsbuchhändler um die Ecke.

 

Herzlichen Dank Liebe Carmen für das Zurverfügungstellen dieser Fotos:
beim Schreiben an deinem aktuellen Buch über Canada, mit dem Esel auf dem Jakobsweg, mit Beduinen im Jemen, in der Wüstenstadt Shibam im Jemen, mit Meerechse auf Galapagos:

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#037 Morgenroutine - Wie Du genussvoll in den Tag starten kannst

 
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Wie wäre es, wenn du genussvoll und mit guter Laune in deinen Tag starten würdest?

Anstatt in Eile und gestresst? Das Aufstehen mit dem linken Fuss zuerst morgens zieht sich grausam durch den Tag. Es versaut dir deinen Tag. Und muss überhaupt nicht sein!

wohltuende Morgenroutine

In der heutigen Folge geht es um Anregungen, den Tag genussvoll zu starten. Und damit einen kraftvollen und schönen Tag einzuläuten.

Es ist allein deine Achtsamkeit und deine Entscheidung, wie du deine Tage und damit dein Leben gestaltest.

Ich lade dich ein, die ein oder andere Stellschraube anzuschauen, zu drehen und dann gelassen in den Tag zu starten.

ein genussvoller Start in den Morgen

Es geht! Wenn du dich darauf einlassen magst 😉

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum du dir einen schönen Tagesstart wert bist
⭐️ dass allein du über deine Morgenroutine entscheidest
⭐️ wie du dir ganz einfach Genuss ins Leben einladen kannst
⭐️ was hinter dem gestressten Tagesstart eigentlich steckt
⭐️ dass dein Leben schön sein darf
⭐️ dass du jeden Tag neu entscheiden kannst, wie du deinen Tag begrüsst!


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Vielleicht magst du dich und deinen Start in den Tag einfach mal beobachten. Als wenn ein Film vor deinem inneren Auge abläuft und du schaust dir einfach selber zu. Macht es Spass beim Zuschauen? Liebt die beobachtete Person ihr Leben? Oder schüttelst du gerade den Kopf?

Dann ändere etwas! Mach es dir schön! Jeder Tag darf kraftvoll & schön sein.

Bleib nicht stehen. Fall nicht vor Starre ins Burnout, benutze Stress nicht als Geschichte, halte nicht an deinem bisherigen "ich bin..." fest!

Es ist so spannend! Du entscheidest, wer du in Zukunft sein willst. Du entscheidest, wie dein Tag startet.

Wenn du bereit bist für ein neues "ich bin", für das Ablegen des Alten "ich bin", dann melde dich. Aber bitte nur dann. Wenn du im alten Trott bleiben willst, ist das völlig ok, aber nichts für ein Coaching bei mir. Sorry.

Und wenn dich diese Worte berühren und triggern, dann geh den Weg und melde dich. Ich freue mich auf dich.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema “Morgenroutine” empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

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Danke! ✨✨

#036 Wie Du auf elegante Art "nein" sagen kannst

 
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Ich bereite gerade einen Workshop zum Thema "nein"-Sagen vor. Und habe mir überlegt, ein paar der Gedanken mit dir zu teilen.
Kennst du das auch, dass du “ja” sagst und eigentlich “nein” sagen wolltest? Dich hinterher ärgerst und aus der Nummer nicht mehr raus kommst? Deine eigenen Pläne verzögern sich dadurch oder werden sogar unmöglich.

In der heutigen Folge geht es um sechs elegante Möglichkeiten, wie du souverän und klar “nein” sagen kannst. Und zusätzliche Verstärker um auch mit hartnäckigen Genossen leicht umgehen zu können.

Wenn du diese Herangehensweisen kennst, dann hast du automatisch wieder ausreichend Zeit für deine eigenen Pläne & Ziele. Auf einmal bist du wie durch Zauberhand erfolgreich.

It’s all about mindset, baby! 😉

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum Klarheit dich immer wunderbar unterstützt
⭐️ wie du ein ehrliches “Danke” für dich arbeiten lassen kannst
⭐️ was hinter dem überrumpelten “ja”-Sagen eigentlich steckt
⭐️ welchen wertvollen Nebeneffekt du durch ein elegantes “nein”-Sagen gewinnst
⭐️ wie du auch bei hartnäckigen Nachfragen bei deiner Linie bleiben kannst


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

# zum Nachdenken

„Die Analphabeten des 21. Jahrhunderts werden nicht diejenigen sein, die nicht lesen und schreiben können,

sondern diejenigen, die nicht lernen, verlernen und neu lernen können.“ Alvin Toffler

Danke an Anja und Peter, dass ihr mich auf dieses aufweckende Zitat aufmerksam gemacht habt. 😘

Entscheidend ist, dass du weiter lernst, deiner inneren Stimme zuhörst und ihr folgst. Schritt für Schritt gehst. Wir leben in komplett neuen Zeiten. Es geht längst um persönliche Transformation & persönliche Weiterentwicklung. Das heisst, dein bisheriges "Ich bin ....." darf sich ändern, anpassen, weiter entwickeln. Dein "ich bin eben nervös vor Vorträgen" darf sich ändern in ein sattes "ich liebe es, Vorträge zu halten", Dein "Ich bin schlaflos vor Präsentationen" darf sich sich ändern in "ich gehe ausgeschlafen in Präsentationen", Dein "ich bin nervös vor Menschen zu sprechen" darf sich ändern in "ich bin jederzeit bereit, vor Leuten zu sprechen", dein "mein Chef macht mich verrückt" darf sich ändern in "ich bleibe ruhig und gelassen, wenn mein Chef aus der Lifttür kommt" ......

Bleib nicht stehen. Fall nicht vor Starre ins Burnout, benutze Stress nicht als Geschichte, halte nicht an deinem bisherigen "ich bin..." fest! Nutze es als Ausgangsplattform, als Trampolin zum höher Springen, geh weiter und sei offen für ein neues "ich bin"! Thats where the magic happens! Es ist so spannend! Du entscheidest, wer du in Zukunft sein willst.

Wenn du bereit bist für ein neues "ich bin", für das Ablegen des Alten "ich bin", dann melde dich. Aber bitte nur dann. Wenn du im alten Trott bleiben willst, ist das völlig ok, aber nichts für ein Coaching bei mir. Sorry.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema nein”-sagen empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

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#035 Wie Du leichter auf Veränderungen reagieren kannst

 
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Hast du noch das grüne Wählscheibentelefon? Findest du, Excel ist genug Digitalisierung? Wie reagierst du auf Veränderungen? Nimmst du diese leicht und gelassen, lässt deine Intuition und Kreativität fliessen?

Oder wartest du eher ab und springst spät auf den schon rollenden Zug auf?

In der heutigen Folge geht es um die fünf verschiedenen Arten, wie du mit Veränderung umgehen kannst.

Veränderung braucht Achtsamkeit mit sich selbst

Wenn du diese kennst, dann kannst du dich auf einmal leichter einschätzen und das Wissen wunderbar für Dein Team & Projekt nutzen. Auf einmal bist du wie durch Zauberhand erfolgreich.

It’s all about mindset, baby! 😉

Mindset

Es würde mich nicht wundern, wenn Du an mancher Stelle stolz und an mancher Stelle ertappt schmunzeln musst.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie erkennst, welcher Veränderungstyp du bist
⭐️ wie du deine Risikofreude einschätzen kannst
⭐️ woran Du erkennen kannst, ob deine Ängste dich blockieren
⭐️ wie du deine Intuition wieder wach küssen kannst
⭐️ wie Du unabhängig vom Denken anderer wirst


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Und wie immer rufe ich dir zu: das Leben ist schön. Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau dich an deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema Veränderung - Change empfehlen kann:
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#034 Wie Du Dich von den Erwartungen anderer frei machst

 
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Kennst du das, dass du einen Plan oder eine Idee hast, und dann von eigenen Gedanken gestoppt wirst? Oder von dahin geworfenen Sätzen anderer ins Stolpern oder Zweifeln kommst?

In der heutigen Folge geht es um genau diese demotivierenden Sätze.

Erwartungen

Wir zerlegen sie, schauen sie genau an und machen sie unschädlich. Oder sogar zum Powerbooster für Dich.

Booster

Es würde mich nicht wundern, wenn Du an mancher Stelle schmunzeln musst.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie Du mit demotivierenden Stopper-Sätzen umgehen kannst
⭐️ wie Du Deine Ziele und Pläne stärker verankern kannst
⭐️ woran Du erkennen kannst, ob Du eigene Ängste anderen in die Schuhe schiebst
⭐️ wie Du Deine eigene Kraft aufrecht erhälst
⭐️ wie Du unabhängig vom Denken anderer wirst


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Und wie immer rufe ich dir zu: das Leben ist schön. Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau dich an deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

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#033 Die 5 Stufen der Veränderung verstehen und meistern - Changemanagement made easy

 
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Es ist Karfreitag! Es warten vier wunderschöne genussvolle Tage auf Dich. Super gerne habe ich Dir daher für diese Tage eine selbst gesprochene Podcastfolge aufgenommen zu einem Thema, das für mich ein echter Augenöffner war:

Weisst Du, dass Veränderungen immer in den gleichen 5 Schritten ablaufen?

Als ich diese zum ersten Mal gehört habe, habe ich mich selbst, vieles aus meinen Projekten und Teams verstanden. Seitdem ist mir klar, warum es in manchen Teams, Projekten und Unternehmen hohe Fluktuation gibt und warum andere laufen wie well-oiled-Maschines. Seitdem laufen die Beratungen meiner Kunden zu mehr Klarheit, Souveränität, Gelassenheit & Leichtigkeit viel leichter, bei den Unternehmen finden sich Vision & Mission klarer und die Knoten in stockenden Projekten & Teams lösen sich schneller. Cool, oder?

Damit sich in der Welt Leichtigkeit & Flow ausbreitet wie eine Welle, teile ich heute diese 5 Phasen super gerne mit Dir.

Es würde mich nicht wundern, wenn Du an mancher Stelle schmunzeln musst, laut “AHA!” rufst und auf einmal Dich selber oder eine Person aus Deinem Umfeld besser verstehen kannst.

Veränderung - Change - Changemanagement made easy

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ die 5 Phasen jeder Veränderung
⭐️ warum Du manchmal so gerne am Alten festhalten möchtest
⭐️ dass wir bei jeder Veränderung hängen bleiben oder mit dem Flow gehen können
⭐️ woran Du erkennen kannst, dass Du überhaupt in einem Veränderungsprozess steckst
⭐️ wie Du erkennst, wo Du in diesem Veränderungsprozess stehst
⭐️ wie Du das Stagnieren und Festhängen für Dich wunderbar nutzen kannst


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Und wie immer rufe ich dir zu: das Leben ist schön. Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau dich an deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema Veränderung - Change empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

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#032 Interview mit Hannes Schmid - Wie Du mit Deiner Vision die Welt verändern kannst

 
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Kennst du die Sicherheitsanweisung aus dem Flugzeug, in einem Notfall zu allererst für dich zu sorgen und dich um deine Sauerstoffmaske zu kümmern?

Wir leben in komplett neuen Zeiten. Und ein Verständnis dieser neuen Zeit hat sich komplett gewandelt:

die Anweisung aus dem Flugzeug ist kein negativer Egoismus mehr, sondern ein gut funktionierender Grundgedanke:

  • schau zuallererst, dass es dir richtig gut geht

  • dann bist du richtig kraftvoll, um anderen zu helfen

  • dann kannst du dich um dein Umfeld kümmern

  • dann kannst du deine wunderbaren Visionen zu einem nachhaltig funktionierenden Hilfsprojekt wachsen lassen.

Logisch, oder?

  • wenn du selber zu wenig Sauerstoff hast, kannst du anderen nicht helfen

  • wenn es dir gut geht, hast du Ideen & kannst du andere mitziehen

Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern damit, dass Du für Dich einfach schaust, dass Du in Deiner Kraft bist. Und dann dehnt sich Deine Kraft automatisch auf Dein Umfeld aus. Dann hast Du die Kraft, Energie und Ideen für wundervolle Unterstützungen anderer.

Dann fliesst es von der Idee zum nachhaltig funktionierenden Hilfsprojekt.
Dann fliesst es von den kraftvollen Eltern zu den Kindern.
Dann fliesst es von dir zu deinem Team, Projekt, Familie, Unternehmen.

Mit diesem Anschubser nehme ich dich mit zu einem Gespräch zu einem sehr coolen Gespräch über ein unglaublich nachhaltiges und tiefwirksames Unterstützungsprojekt.

Für das heutige inspirierende Gespräch zu Souveränität und Gelassenheit bin ich ins Umland von Zürich gefahren. Zu Hannes Schmid in sein Atelier, Büro und Tonstudio.

Hannes Schmid

Hannes Schmid ist Fotograf, Filmer und Maler. Er ist auf der ganzen Welt tätig. Du kennst ihn von den Cowboybildern aus der Marlboro-Werbung. Er hatte die Ideen dazu und er hat die Fotos geschossen. Heute geht es allerdings nicht um den Fotografen Hannes Schmid, sondern um den Hannes Schmid, der seine Vision kraftvoll umsetzt.

Seit mehr als 7 Jahren widmet er sich seinem grössten Projekt. Das ist Smiling Gecko. Ein Hilfs- und Unterstützungsprojekt in Kambodscha, mit dem Familien aus den Slums geholt werden, lesen, schreiben und Berufe erlernen, damit sie ein nachhaltig freies und gesundes Leben aufbauen können.

Smiling Gecko

Im Gespräch nimmt uns Hannes Schmid mit auf die Reise nach Kambodscha und teilt mit uns, wie er dieses Hilfsprojekt mit seiner Vision von Null auf gestartet hat, wo das Projekt heute steht und wie er bei allen Herausforderungen souverän und gelassen bleiben kann.

Kambodscha

Die Hilfe bei Smiling Gecko setzt übrigens bei den Eltern an, nicht bei den Kindern. Wenn es den Eltern gut geht, sie gesund sind und sie ihre Familie ernähren können, dann überträgt sich diese gelebte Sicherheit ganz natürlich auf die gesamte Familie und es geht automatisch auch den Kindern gut.

Ich freue mich sehr, dieses wundervolle Gespräch mit dir zu teilen.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ Wie wichtig deine eigene Kraft ist
⭐️ Warum Dich deine Vision durch alles trägt
⭐️ Warum der Mut zur eigenen Idee so wichtig ist
⭐️ Wie dir Thinking-Out-Of-The-Box hilft
⭐️ Warum es so wichtig ist, deine eigenen Energie-Tankstellen zu kennen
⭐️ Warum es sich lohnt, gross zu denken


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Alle Infos zu Smiling Gecko und Hannes Schmid findest Du hier:
Website: www.smilinggecko.ch
Website: www.hannesschmid.ch
Instagram: www.instagram.com/smilinggecko_ch/

Ich wünsche dir eine tolle Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Gelassenheit & Souveränität

Und denk dran, das Leben ist schön. Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau dich an deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Ich freu mich über Deine Gedanken in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
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Super gerne teile ich noch ein paar Impressionen aus Kambodscha mit dir! Danke an das Team von Smiling Gecko für die eindrücklichen Bilder! 😘✨✨

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#031 Interview mit Claudine Züllig - Wie Du mit Deinem Partner harmonisch zusammenarbeiten kannst

 
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Um noch tiefer in die Welt von Souveränität, Gelassenheit und Leichtigkeit einzutauchen, bin ich für die heutige Podcastfolge an einem wunderbaren sonnigen Frühlingstag in die schöne Lenzerheide in die Schweizer Bergwelt gefahren. Ich nehme Dich super gerne zum Gespräch mit Claudine Züllig mit. Sie führt gemeinsam mit ihrem Mann seit 30 Jahren erfolgreich das Hotel Schweizerhof in der Lenzerheide.

Claudine Züllig - Hotel Schweizerhof Lenzerheide

In dem Gespräch verrät sie, wie sie es gemeinsam eingerichtet haben, den Betrieb harmonisch als Ehepaar zu führen, ihr Geheimnis guter Mitarbeiterführung und den Weg zu gutem Teambuilding. Ausserdem teilt Claudine Züllig mit uns, wie sie es schafft, zwischen Gästen, Familie und Hotelbetrieb ausgeglichen und gelassen zu bleiben.

Teambuilding - Zusammenarbeit - Morgenroutine

Ich freue mich sehr, dieses sehr offene Gespräch mit Dir zu teilen.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ Wie wichtig ein kontinuierliches gutes Teambuilding ist
⭐️ Wie die enge gemeinsame Zusammenarbeit mit dem Partner harmonisch klappt
⭐️ Warum Erfolg ein steter Prozess ist
⭐️ Warum es bei einem ausgewogenen Leben keine spezielle Work-Life-Balance braucht
⭐️ Wie Dir eine ganzheitliche Betrachtungsweise im Leben hilft
⭐️ Warum persönliche Wohlfühl-Rituale so gut tun
⭐️ Warum eine passende Morgenroutine Dich stärkend durch Deinen Tag trägt



Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Alle Infos zu Claudine Züllig findest Du hier:
Website: www.schweizerhof-lenzerheide.ch
Instagram: www.instagram.com/hotel_schweizerhof_lenzerheide

Ich danke Dir ganz herzlich fürs Zuhören! Schön, dass Du dabei warst. 🥂

Ich wünsche Dir eine tolle Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Gelassenheit & Souveränität

Und denk dran, das Leben ist schön. Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau Dich an Deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau Dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Der im Interview genannte Buchtip:

“Wertschätzung als Erfolgsfaktor” von Bettina Spichiger

 

Ich freu mich über Deine Gedanken in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
Deine Rückmeldung bedeutet mir unglaublich viel und gibt anderen Lesern eine wundervolle Inspiration!

…. und hier sind noch wunderschönen Bilder aus der Lenzerheide und Claudine & Andreas Züllig:

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