#401 Schone dein Nervensystem - zur Kenntnisnehmen reicht - Du musst nicht reagieren

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir durchlaufen Level um Level wie in einem Computerspiel für unsere Weiterentwicklung und sind dabei eingeladen, bisherige kleinhaltende, begrenzende Glaubenssätze, Muster und Programme zu verabschieden.

Uns pur & klar zu Ent-Wickeln, alte Schalen abzulegen und immer purer und klarer an reinen Frieden, Lebensfreude und Freiheit zu gewöhnen.

Dieser Transformationsweg zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Schone dein Nervensystem: zur Kenntnisnehmen reicht. Du musst nicht reagieren

In letzter Zeit haben sich die Sätze gezeigt

• “ich bin erschöpft von allem um mich herum"

• "ich bin wie in einem Hamsterrad, weil ich auf so vieles reagieren muss"

Mit den Konsequenzen der

• Ermüdung

• Erschöpfung

• Verwirrung

• Sich von sich selber entfernen

• Nicht mehr spüren, wer man selber ist und was man wirklich will

Wir spüren alle, dass grosse Veränderung in der Luft liegt.

Wir sind in einem historischen Entwicklungsprozess, der Evolution des menschlichen Bewusstseins.

Und dabei ist es wichtig,

• dass es dir gut geht

• dass du dein Nervensystem regulieren kannst

Und erstaunlich oft reicht ein einfaches pures Zur-Kenntnis-Nehmen.

• Du musst nicht in jedem Zirkus teilnehmen.

• Du musst dich nicht überall involvieren.

• Du musst nicht überall eine Meinung haben.

• Du musst nicht reagieren.

Trau dich, souverän über deine Aufmerksamkeit, deine Energie und deine Zeit zu entscheiden.

Trau dich, dich auf dein Lieblingsleben zu fokussieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Die Welt wartet auf deine reine Energie, deine Ideen und deine Lebensfreude.

Lass dich nicht ablenken.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#400 Eigenmotivation ist raus aus dem verborgenen schulischen Hausaufgaben-Programm

Herzlich willkommen zu mehr Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Eigenmotivation = raus aus dem verborgenen schulischen Hausaufgaben-Programm

Der Anlass für dieses Thema ist, dass ich zu Beginn einiger Coachings manchmal gefragt werde “gibt es Hausaufgaben zwischen den Coachingterminen?”

Und das ist ein super interessantes Thema!

"Hausaufgaben" gibt es bei mir nicht.

keine Hausaufgaben im Coaching

keine Überprüfung, was du gemacht oder nicht gemacht hast

kein Lebens-Check, wie du gelebt und was du gemacht hast

Was sich im Coaching ergeben kann, ist ein Blick auf die sich dabei zeigenden Muster:

Aufmerksamkeit nach aussen seit Schulzeiten, statt auf die Eigenmotivation: es kam nicht auf deine Interessen an, sondern auf den Plan der Schule

Auflösen von Rechenschaftspflicht

Auflösen, dass du ein schlechter Mensch bist, wenn du Hausaufgaben nicht erfüllst

Auflösen von Angst vor Strafe: etwas tun aus Angst vor Strafe statt aus Selbstliebe

Auflösung von Pflichtgefühl und ein Einladen von Lebensfreude!

Rein in

- Selbstliebe

- Eigenverantwortung

- Lebensfreude

Häufig haben wir noch das "Hausaufgaben erledigen" als altes Programm, das uns aus dem Unterbewusstsein steuert.

Und wir legen die kraftvolle Eigenmotivation frei!

Das schönste und wertvollste Gefühl der Welt.

Besser als alle fremdgesteuerten Hausaufgaben.

Ich lade dich ein, dich auf dieses Thema entspannt einzulassen und dich von den alten Ideen der Hausaufgaben zu lösen.

Trau dich, frei dein Leben zu gestalten, wie du es möchtest und dich harmonisch fühlst!

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#394 So bringst du Authentizität und Spiritualität in wohltuenden Einklang

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

So bringst du Authentizität und Spiritualität in wohltuenden Einklang

Der Anlass für dieses super aktuelle Thema ist:

eine Kundin hat sich richtig über etwas geärgert und sich selber zurückgenommen wegen des spirituellen “wir sind Licht und Liebe”-Ideals

und sich dann über sich selber geärgert

und in ihrem Innern hat es weiter gebrodelt

und es hat sich ein gedankliches Wollknäuel gebildet aus den Glaubenssätzen der spirituellen Szene “Licht und Liebe"  sowie mensch sein-sich selber sein

bis hin zur Thematik “was ist eigentlich diese Authentizität” und "ich kann das nicht" sowie "ich bin eben nicht spirituell"

Lass es uns zusammen anschauen, wie wir dieses gedankliche Wollknäuel entwirrt haben.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Die Welt wartet auf dich.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Lass deine Träume lauter sein, als die Abweichungen von Lebensfreude, Frieden und Harmonie.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#393 Du bist Freude - alles andere sind Erfahrungen, die du abschliessen kannst, wenn du willst

Der Anlass für diese Episode ist eine Kundin, die das Coaching mit den Worten gebucht hat “ich hab in mir eine solche Freude, ich trau mich nicht mehr, sie zu zeigen”.

- das Weltgeschehen bedrückt

- den Menschen aus dem Umfeld geht es schlecht aus verschiedensten Gründen

Vielleicht geht es dir in Anbetracht der Geschichten aus der Welt oder deiner unmittelbaren Umgebung auch so.

Das Ziel dieser Podcastfogle ist, dass du deine Freude wieder wahrnimmst und traust zu leben

deine Wahlfreiheit wieder erkennst und ausschöpfen traust

es darf dir schlecht gehen wenn du das möchtest und

es darf dir gut gehen, wenn du das möchtest

du darfst wählen, deine Lebensfreude zu leben

du darfst wählen, authentisch dein eigenes Leben leben

du darfst wählen, voller Zukunftsfreude dein neues Business zu starten

und du darfst wählen, traurig, wütend, deprimiert zu sein

Dein Leben - deine Regeln.

Lass es uns gemeinsam anschauen, um dir das Fenster der Wahlfreiheit ganz weit zu öffnen.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Deine Frequenz bereichert die Welt.

Und du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.Trau dich, dir ein Leben deiner Träume zu kreieren.

Lass deine Träume lauter sein, als die Abweichungen von Lebensfreude, Frieden und Harmonie.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#392 Welche Erwartung hast du eigentlich an dein Leben? Lebst du es?

Die natürliche Schwingung der Erde ist Frieden, Harmonie und Lebensfreude.

Das merkst du bei jedem Spaziergang im Wald, über Wiesen, am Meer.

Abweichungen davon sind künstlich erzeugt.

Je lauter das künstlich Erzeugte ist,

je mehr es nach deiner Aufmerksamkeit schreit,

je mehr es an dir zieht,

je mehr dir ein Thema aus allen Ecken entgegen kommt,

umso mehr darfst du dich

darauf zurückziehen, es einfach nur zur Kenntnis zu nehmen

es als künstlich erzeugt zu erkennen

und dich mit gleicher Intensität auf dich, deine Gefühle und dein Leben zu fokussieren.

Es ist ein stilles Beobachen, erkennen und sich dem eigenen Leben wieder zuwenden.

Als Einladung dazu habe ich heute das Thema: 

“Welche Erwartung hast du an dein Leben? 

Worauf hast du Lust? 

Was macht dir Freude?”

Lass mich dich einladen, tiefer in deine Lebensfreude zu tauchen und dein System sich erinnern, dass es für dein Leben wichtig ist, was du von deinem Leben erwartest, was du gerne erleben möchtest, welche Persönlichkeit du gerne sein möchtest.

Lass uns dorthin deine wertvolle Aufmerksamkeit und damit Energie lenken.

Und gewöhne dich mehr und mehr an das Tanzen deiner Körperzellen, dem weiten Öffnen deines Herzens und dieser ganz speziellen Gehirnfrequenz, wenn es um die Vision deines eigenen Lebens geht.

Also trau dich, 

dich wieder auf dein eigenes Theater, Leben und deine Lieblingsrolle zu besinnen

sei der Autor, Regisseur und Darsteller in deinem eigenen Lebensfilm.

Trau dich, dich von den spektakulären Theaterstücken im Aussen wieder abzuwenden und deine Energie in dein eigenes Leben zu investieren.

Weil du voller Freude durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist u n e n d l i c h wertvoll.

Dein Leben darf schön sein.

Trau dich, dir ein Leben deiner Träume zu kreieren.

Lass deine Träume lauter sein, als die Abweichungen von Lebensfreude, Frieden und Harmonie.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#391 Halte das Glitzern aus - es gibt nur 2 Wege in deine Harmonie

In einem Coaching ist der Kundin wie Schuppen von den Augen gefallen und wie ein Reinigungsblitz durch den ganzen Körper gefahren, dass es alles ganz einfach ist:

Es gibt nur 2 Wege in deine Harmonie im Leben:

Entweder deine Vibration/Frequenz/Gefühl an das bisherige Leben anzupassen "das passt schon so"

oder dein Leben an deine kribbelige Lieblings-Frequenz anzupassen "ich will mich xy fühlen und richte danach mein Leben aus".

Es war ihr kristallklar.

Die Körperzellen haben getanzt.

Das Herz war weit offen.

Die Augen haben gestrahlt wie Sterne.

Ihre Seele hat pur geschienen.

Die Intuition hat Bilder und Visionen geschickt.

Und ihre Entscheidung war plötzlich super leicht.

Natürlich hat sie die neue Persönlichkeit gewählt

Natürlich hat sie die Frequenz der Lebensfreude als Lieblingsfrquenz gewählt.

Natürlich hat sie daraufhin Schritt für Schritt ihr gesamtes Leben daraufhin ausgerichtet.

Natürlich hat sich ihr Körper daraufhin harmonisiert.

Die Liste geht endlos weiter.

Es ist alles viel einfacher, als wir denken und programmiert worden sind.

Trau dich, dich für dein Lieblingsgefühlz zu entscheiden und alles danach auszurichten.

Weil dein Leben schön sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#349 elegant aus der Enge der jetzigen Identifikation ausbrechen

Ich liebe Menschen und begleite sie in das harmonisches Leben ihrer Vorstellung & durch diese historischen Zeiten.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein konkretes Thema an, das dich individuell stärkt:

Wie du elegant aus der jetzigen Identifikation ausbrechen kannst

Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass wir im Coaching ja zuerst schauen, wer du sein willst und wie sich das anfühlt.

Dann schauen wir, in einem zweiten Schritt, wer du heute bist, wie sich das anfühlt, welche Mödeli sich eingeschlichen haben und

welche Angewohnheiten die neue Persönlichkeit nicht mehr hat.

Und genau da legen wir in dieser Folge den Fokus drauf.

Das Geschenk in dieser “Nabelschau”, ist, dass sich bisher verborgene im Unterbewusstsein führende Glaubenssätze und Muster zeigen.

Und wir alle wissen: Gesindel scheut das Licht. Sobald sie sich zeigen, kannst du frei entscheiden, ob du sie behalten und weiterhin auf ihnen durchs Leben spazieren willst.

Unbewusstes wird bewusst, Energieräuber werden gesehen.

Routinen werden erkannt, die inzwischen auf Autopilot laufen.

Und du kannst endlich mit Humor “was, das hat sich eingeschlichen?!” das eigene Leben bereinigen und in deine Traumpersönlichkeit reinwachsen. Der Weg ist jetzt frei.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

PS Lebe endlich deine Träume und Ideen.

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#348 Wer bist du, wenn du alleine bist und warum: ein kraftvolles Achtsamkeitstool

Ich liebe Menschen und begleite sie in das harmonisches Leben ihrer Vorstellung & durch diese historischen Zeiten.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein konkretes Thema an, das dich individuell stärkt:

Wer bist du, wenn du alleine bist und warum

Mit einer kleinen Gewohnheit aus meinem Alltag kam die Idee zu dieser Podcastfolge.

Ich habe mir einen feinen Espresso gemacht und ihn ohne Untertasse auf der Terrasse getrunken.

Beim Genuss dabei kam mir die Überlegung: für ein Social Media Foto würde ich die Untertasse mitnehmen, weil es schöner aussieht, für meinen Espresso im Alltag habe ich sie weggelassen.

Warum eigentlich? Was ist mein Muster, Programmierung dahinter? Wo kommt diese Gewohnheit her?

Und so kam ich auf die Idee des Themas “Wer bin ich eigentlich, wenn ich alleine bin und warum”.

Ich habe es für mich angewendet und dann in meine Coachings aufgenommen.

Die Rückmeldungen der Kunden waren richtig cool, sehr bewegend und beeindruckend.

Es hat sich damit ein neues Coachingtool gezeigt, das richtig kraftvoll ist.

Trau dich, es auszuprobieren.

Es kann unangenehm sein, gewisse Routinen und Mödeli bei sich zu erkennen, aber genau damit öffnet sich das Fenster der Wahlfreiheit:

• will ich weiterhin so agieren, wenn ich alleine bin

• tut mir das gut

• ist es wertschätzend

• respektiere ich mich damit selber

Und noch so vieles mehr.

Ich lade dich ein, es auszuprobieren.

Wie verhältst du dich, wenn niemand zuschaut. Wenn du alleine bist.

Trau dich, deine Achtsamkeit zu verfeinern, deine Liebe zu dir selber wachsen zu lassen und neue Entscheidungen zu treffen.

Ich nehme übrigens immer noch gerne die pure Espressotasse mit auf die Terrasse.

Aber es hat auch die Momente, in denen ich mich mit Untertasse hinsetze und inne halte.

Ich liebe es, Programme zu entdecken, zu verabschieden und die neu gewonnene Freiheit für neue Entscheidungen zu nutzen.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#293 4 tiefe Fragen, um eine Blockade aufzulösen

4 tiefe Fragen, um eine Blockade aufzulösen

Ich liebe Menschen und begleite sie

in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Und genau dafür schauen wir uns heute mal die inneren Blockaden, zurückhaltenden Gummibänder und angezogenen Handbremsen an.

Kommen dir diese Sätze bekannt vor: “irgendetwas hält mich zurück” oder “ich weiss genau, was ich will, aber ich weiche immer wieder vom Weg ab”?

Genau das sind diese inneren Gummibänder, die angezogene Handbremse und die unsichtbare Glasplatte, die uns von unserem Traumleben, wundervollen Ideen und einem glücklichen Leben abhalten.

Es sind die unbewussten Glaubenssätze, Muster und Programmierungen, die uns unsichtbar auf andere Wege leiten, als was wir uns so vorgestellt haben.

Wir fokussieren unser Ziel und dann zeigen sich Ablenkungen, Stops, Schleifen…

In der aktuellen Podcastfolge teile ich mit dir 4 kraftvolle Fragen, mit deren Hilfe du diese Stops, Blockaden auflösen kannst.

Trau dich, hinzuschauen, zu fühlen und weiterhin dein glückliches und friedliches Leben anzusteuern.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#292 Trau dich zu trauern - um endlich frei zu sein

Trau dich zu trauern - um endlich frei zu sein

Vor lauter vorwärtsgehen, träumen, visualisieren, manifestieren - geht eines ganz leicht verloren:

das Trauern

• um nicht gelebte Träume

• dass die alte Zeit nicht wieder kommt

• nicht gelebtes Leben

• die jetzt empfundene Schwere, Aussichtslosigkeit, Düsterkeit

Lass es uns deshalb genauer anschauen.

Mit dem Ziel

• Emotionen endlich fliessen lassen

• mit Altem innerlich aufräumen

• deine Ehrlichkeit mit dir selber leben

• der Seele die Möglichkeit geben Mensch zu sein

Dein Anlass & Einstieg in die Trauer kann ganz unterschiedlich sein:

• eine als unglücklich eingestufte Entscheidung

• Verlust eines Menschen Tieres Hauses…

• der historische Prozess - weckt Bewusstsein

• die alte Zeit kommt nicht wieder

es geht nur vorwärts

es geht in ein neues Sein, Erleben und Denken

In der spirituellen Welt wird häufig nur das Schöne gesehen und angesprochen.

Das ist spirituelles Bypassing und blockiert dich nur.

Daher ist heute meine Einladung an dich:

• trau dich, Mensch zu sein

• trau dich, dich zu spüren

• trau dich, individuell zu sein

Um aus der verabschiedeten, gelebten Trauer als neue Persönlichkeit durchzustarten.

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Dein Leben darf leicht sesin.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#291 Lass deine Energie bei dir - raus aus dem Fingerpointing

Lass deine Energie bei dir - raus aus dem Fingerpointing

Mit Begriffen, Bewertungen und Bezeichnungen wie "Narzist" und ähnlichem fliesst unsere Energie von uns selber weg, zu genau dem Menschen hin, den wir bewerten.

Damit verlieren wir den Fokus für uns selber.

Damit verlieren wir unsere eigene Energie.

Damit lenken wir uns von unseren eigenen Themen ab.

Und es besteht die Gefahr, dass wir dabei selber stehen bleiben, statt uns weiter zu entwickeln.

Schade, oder?

Lass uns daher das Thema zusammen anschauen.

Das Ziel des Videos ist,

* die Achtsamkeit zu schärfen, was gerade los ist, wenn es bei dir unangenehm ist

* dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du das für dich Beste aus unangenehmen Situationen machen kannst, wenn du das willst

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
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— Robert Greene

#290 So findest du Frieden im Jetzt

So findest du Frieden in deinem Jetzt

Träume und Ideen, wie dein Leben aussehen soll, du dich fühlen willst und was du erleben willst, lassen sich am stabilsten von einer sauberen Plattform aus aufbauen.

Es ist wie beim Hausbau: ein sauberes stabiles Fundament hält den Neubau.

Das heisst, zu aller erst darf Frieden und innere Ruhe in dein aktuelles Sein einziehen.

In dem historischen Prozess, in dem wir sind, lösen wir wir

sämtliche bewussten und unterbewussten Glaubenssätze, Muster und Programmierungen auf.

Die Menschheit wird in ein Energiefeld von purer Liebe, Frieden und innerer Ruhe rein entwickelt.

In dieser Podcastfolge teile ich daher ein paar Glaubenssätze, die du verändern kannst, damit du schnell in diese innere Ruhe kommst, von der aus du deine Intuition besser wahrnehmen kannst.

Und so von diesem Fundament aus, Neues angehen kannst.

Ich lade dich ein, dir Zeit für dich selber zu nehmen.

Leg dir Stift und Papier bereit, um deine Ideen aufschreiben und vertiefen zu können.

Trau dich, deinen inneren Frieden zu fühlen.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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— Robert Greene

#289 Hörerfrage: Bin ich überhaupt coachbar?

Hörerfrage: bin ich überhaupt coachbar?

In Erstgesprächen höre ich manchmal die Überlegung "ich weiss gar nicht, ob ich überhaupt coachbar bin".

Und genau das schauen wir uns in diesem Video zusammen an.

Lass uns eine Handvoll Überlegungen und Ideen durchgehen, die dir bei einer glasklaren Antwort auf diese Überlegung behilflich sind.

Das Ziel des Videos ist es,

• wieder eine ganz tiefe Liebe für dich selber zu entdecken: für deine Träume, für dein Leben

• Offenheit & Ehrlichkeit für dich selber finden

• das meiste aus solchen Videos und deinen Coachings raus zu holen

• inneres Hin- & Herwälzen beenden - inneren Frieden für dich zu finden

• Mut zu spüren, jetzt für dich zu springen: mit oder ohne Coach

• Neugier für dein neues Ich zu haben und

dich jetzt mit Mut auf die Reise zu dir selber zu machen

Mit Coach oder ohne.

Weil es am Ende entscheidend ist, dass du ein glückliches und erfülltes Leben führst.

Los geht's.

Trau dich, bei dir hinzuschauen und für dich loszugehen.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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#288 Deine Muster - nutzt oder wiederholst du sie?

Deine Muster - nutzt oder wiederholst du sie?

Kennst du das, dass dir immer wieder die gleichen Situationen im Leben geschehen? Du wie im Film "Täglich grüsst das Murmeltier" mit den gleichen Typen Mensch unangenehme Erlebnisse hast und dich über die gleichen Begebenheiten ärgerst?

Dann ist es höchste Zeit, dass du dich um deine in dir schlummernden Muster kümmerst. Sie sind es, die dir die immer gleichen Gelegenheiten geben, sie endlich zu sehen und Frieden zuschliessen oder sie endlich loszulassen.

Mit “Muster” ist gemeint

• Verhaltensmuster

• Reaktionsmuster

• Denkmuster

• Glaubenssätze - Überzeugungen - Programmierungen

• Die unbewusst dafür sorgen, was dir in deinem Leben widerfährt, geschieht, begegnet.

Wie auf Schienen steuerst du in deinem Leben wegen ihnen in die immer gleichen oder ähnlichen unangenehmen, kleinmachenden oder sogar stoppenden Situationen.

Wir haben hier immer die Wahl

• wiederhole ich sie oder

• lerne ich draus und entwickle mich daraus weiter

Genau darum geht es in diesem Video.

Zusammen gehen wir eine Handvoll Schritte durch, die es dir einfacher machen, die Muster zu erkennen und dir das Fenster der Wahlfreiheit weit aufmachen, sie zu behalten oder zu verabschieden.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Trau dich, bei dir selber hinzuschauen.

Trau dich, deine Träume wirklich wahrzunehmen.

Trau dich endlich, dich selber zu sein.

Die Welt wartet auf dich.

Du darfst du sein.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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#287 Verwendest du den Satz "ich bin offen" noch? (Copy)

Entdecke die Freiheit hinter dem Satz "ich bin offen".

In letzter Zeit hat sich der Satz "Ich bin offen" immer wieder gezeigt.

Verwendest du ihn auch?

In den Coachings haben wir bei diesem Satz gestoppt und dahinter geschaut.

Und siehe da, er hat sich IMMER aufgelöst.

Es hat sich immer ein tiefer eigener individueller Wunsch gezeigt.

Eine zauberhafte Vorstellung vom eigenen Leben.

Noch ungelebte Träume.

Verdrängter Schmerz.

Kleinmachen und sich verstecken.

Verspannung und Verdrehung.

Wir sind tief programmiert

• in Zugehörigkeit

• Mainstream

• raus aus Individualität & eigene Meinung

Das zauberhafte Ziel dieser Podcastfolge ist es daher, es dir zu ermöglichen, bei dir selber zu erkennen, ob du diesen Satz verwendest.

Ob er dir manchmal durchschlupft.

Mit dem ehrlichen Erkennen kannst du dann endlich frei entscheiden, ob du ihn wirklich verwenden willst.

Oder ob er dir als Deckmäntelchen nutzt, bei dir selber nicht in die Tiefe zu gehen.

Weil das Erkennen und Spüren der verdrängten Träume und die liebevoll verdrängten Ängste manchmal einfach der unbewusst gewählte Weg waren.

Trau dich, bei dir selber hinzuschauen.

Trau dich, deine Träume wirklich wahrzunehmen.

Trau dich endlich, dich selber zu sein.

Die Welt wartet auf dich.

Du darfst du sein.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#286 So kommst du aus der Opferrolle raus - wenn's so einfach wäre, würden es alle machen

Du bist immer der Schöpfer deines Lebens - Raus aus der Opferrolle

Es gibt nur 2 Gründe für Veränderung

• “weg von” oder

• “hin zu”

Und beides erfordert eine aktive Entscheidung für Veränderung.

Jeder hat hier die Wahl!

Und das kann sehr schmerzhaft und quälend sein.

Wenn wir in einem Tief und harten Zeiten sind, ist es nicht sehr angenehm, sich zu erinnern, dass wir Schöpfer unseres Lebens sind und dieses mit unseren bewussten und unbewussten Mustern, Programmen und Glaubenssätzen selber gestalten.

Gleichzeitig liegt hier der grösste und öffnende Schritt in die Veränderung.

Im Akzeptieren „ich habe mir diese Situation selber erschaffen“ liegt die unendliche Kraft, es auch wieder ändern zu können.

Persönlichkeitsentwicklung kann manchmal anstrengend - provozierend - schmerzvoll sein.

All diese Tips & Tricks, sich ein Traumleben zu erschaffen, ist manchmal nur noch ätzend.

Das Gerede von “Gestalte dein Leben” kann als verletzend empfunden werden.

Vor allem, wenn es uns so richtig schlecht geht, dann ist die Opferrolle & Passivität manchmal einfach nur wohltuend und tröstend.

Sie ändert aber nichts an deiner Situation.

Sie ändert nichts an der aktiven Rolle, die du in und für dein Leben hast.

In dem historischen Prozess, in dem die Menschheit jetzt ist, entwickelt sie sich rasant in

• tiefes pures Mitgefühl für die unterschiedlichen Lebenswege

• tiefe pure Toleranz & Respekt vor den einzelnen Lebenswegen

• und gleichzeitig in tiefe Eigenverantwortung

Diese gilt es zu bewohnen, zu leben und anzunehmen.

Hier liegt die Befreiung aus der Opferrolle & Passivität.

Es lädt dich ein, inne zu halten, zu akzeptieren und dann zu träumen, welches Leben du ab jetzt haben möchtest und dieses Ziel Schritt für Schritt immer mehr zu leben.

Trau dich, in die aktive Gestalterrolle zu gehen.

Trau dich ans Steuerrad deines Lebens.

Trau dich endlich richtig zu leben!

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#266 Drei kraftvolle Fragen am Ende des Tages, um dein Ziel schneller zu erreichen

Drei kraftvolle Fragen am Ende des Tages, um dein Ziel schneller zu erreichen

Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass eine Kundin mich am Ende des Coachings gefragt hat, ob ich eine kleine Aufgabe für den Abend habe, damit sie ihrem Ziel intensiver näher kommen kann.

Und so sind dies3 Fragen zur Reflexion am Ende des Tages entstanden, die ich gerne mit dir teile.

Ein kleiner Stop während oder am Ende des Tages tat immer gut und lud ein, inne zu halten, bewusst mit unseren Tagen umzugehen und fokussiert auf unsere Ziele bleiben zu können.

Die Tage fliessen so dahin.

Das Jahr geht so schnell vorbei.

Wir werden so abgelenkt von dem vielen Nonsense, der uns da draussen präsentiert wird.

Da tut das bewusste Innehalten und sich Zeit für sich selber und die eigenen Lebensvorstellungen gut.

Das Ziel dieser Podcastfolge ist daher, dass du mit diesen 3 Fragen deine Energie auf dich, dein Leben, deine Entscheidungen und deine Ziele für dein Leben wieder schärfen kannst.

Wenn deine Zeit knapp ist, sind hier die 3 Fragen direkt:

1. Wofür bin ich heute dankbar, dass ich es erleben durfte

2. Welche Entscheidungen und Handlungen haben mich meinem Ziel näher gebracht

3. Was habe ich heute getan, was ich morgen nicht mehr mache, was ändere ich an meinen Gewohnheiten

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#265 Trau dich, ein menschlicher Mensch zu sein

Trau dich, ein menschlicher Mensch zu sein - es braucht jetzt deine Entscheidung

In Zeiten, in denen viele sehr in sich gekehrt sind, auf den Boden schauen, mit leerem Blick vor sich hin trotten, persönlichen Blickkontakt meiden, roboterhafte Schritte gehen, maschinelle Bewegungen machen und wie ferngesteuert unterwegs sind, bedarf es der klaren und eindeutigen Entscheidung, ein menschlicher Mensch zu sein und zu bleiben.

Diese Entscheidung darf tief in jeder Körperzelle spürbar sein und jeglichen Zweifel aus dem Unterbewusstsein weg spülen.

Es darf eine Entscheidung sein, die messerscharf und glasklar im Bewusstsein sowie dem Unterbewusstsein verankert ist.

Darf ich dich zu dieser glasklaren Entscheidung einladen?

Wer willst du sein? Wofür willst du deinen freien Willen einsetzen? Als wer willst du durch dein Leben navigieren?

In dieser Podcastfolge beleuchten wir den klaren Unterschied zwischen Mensch und Maschine.

Und machen damit das Feld der Möglichkeiten für dich gaaaaanz weit auf. So dass du dich wirklich entscheiden kannst.

So dass du deinen freien Willen, das höchste Gesetz im Universum wirklich einsetzen kannst.

Und basierend hierauf leben, dich entfalten und wirken kannst.

Es braucht deine klare Entscheidung. Trau dich.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#264 Mit Neugier elegant durch den historischen Prozess

Mit Neugier elegant durch den historischen Prozess

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution, das Erweitern des menschlichen Bewusstseins geht.

Die "Events", welche die Menschheit in dieses Wachstum zwingen, zeigen sich höchst individuell bei jedem einzelnen Menschen.

Der gesamte Prozess ist magisch und hart zugleich.

Damit du möglichst souverän, gelassen und elegant durch diese Zeiten sowie dein individuelles Leben mit seinen Herausforderungen navigieren kannst, teile ich mit dir das vielleicht wichtigste und kraftvollste Tool.

Es steht dir immer zur Verfügung, ist einfach anzuwenden und schenkt dir sofort einen neuen Blick auf die Situation, die du vielleicht jetzt gerade zu bewältigen hast.

Das Tool der "kindlichen Neugier" öffnet dir den wertvollen Raum der Wahlfreiheit super weit, so dass du das höchste Gesetz im Universum, deinen freien Willen frei ausschöpfen kannst.

Die Neugier löst dich aus dem oftmals dichten Netz der inneren Muster, Programme und Glaubenssätze. Sie bereitet den Raum für deine Berufung, deine Intuition und lädt die wunderbaren Tugenden wie Mut, Souveränität, Gelassenheit, Toleranz, Respekt, Anerkennung, Frieden, Grösse, Stärke und Offenheit ein.

Frieden in der Welt fängt mit den Frieden in jedem einzelnen von uns an.

Trau dich, die Welt mit kindlicher Neugier zu sehen und lass dich überraschen, wie klar und stark dein eigener Weg damit wird.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#104 Was Angst wirklich ist und wie du zurück in die Lebensfreude kommst

Angst ist nur eine Geschichte aus der du jederzeit aussteigen kannst - trau dich!

Bist du in Angst gefangen? Bestimmt Angst dein Leben? 

Angst vor Präsentation, Vortrag, der Chefin, dem neuen Projekt, der neuen Stelle, der neuen Stadt, Virus, Impfung, Krankheit? Mundwinkel hängen, Nacken hart wie Beton und Schultern weit nach vorne gezogen?

Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. 

Wir schauen gemeinsam an, was Angst genau ist. Wie du sie genau anschauen, identifizieren und loswerden kannst. 

Viel zu oft werden wir wie von einer Angst-Welle von Geschichten und Meinungen umspült und wissen gar nicht mehr, wie uns geschieht. 

Und dabei ist Angst nur eine Geschichte, wie deine Zukunft sein KÖNNTE! 

Es ist nur eine läppische mögliche Projektion eines möglichen Ergebnisses, das in der Zukunft liegt. 

Mit dieser Podcastfolge erinnere ich dich wieder an das höchste Gesetz im Universum: 

• dein freier Wille! 

Und dass du immer eine Entscheidung für dich treffen kannst. 

Der klare Kopf ist dann frei für eine richtige Entscheidung. 

Eine Entscheidung für dein Leben, 

• wie du dich fühlen willst, 

• was du erleben willst und 

• wie dein Leben laufen soll. 

Energie folgt der Ausrichtung und du kannst immer über die Ausrichtung in deinem Leben entscheiden. 

Also: Kaffee, Stift & Papier holen, Stöpsel in die Ohren und los geht's mit deiner Weiterbildung “on the go”.

Wir shiften alle in ein neues Bewusstsein! Wir bewegen uns mit grossen Schritten von der engen bewertenden dritten Dimension in eine bewertungsfreie leichte individuelle 5. Dimension. Wir denken ja auch nicht mehr wie im Mittelalter! Alles wird luftiger und leichter. Daher kann das Alte gehen. Wenn du das willst.

Und das gilt übrigens fürs Private, Berufliche, dein Team, dein Projekt und dein Unternehmen! 🥂

Häufig zeigt sich das Alte noch ein letztes Mal auf besonders laute, grausame, unangenehme, rassige Weise. Und genau diese Heftigkeit lädt ein, alte Glaubenssätze, Muster, Programmierungen zu sehen und loszulassen.

Verlieb dich in dein Leben! Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und wenn du endlich tiefer, gründlicher und direkter dir einen klaren Kopf wünschst, melde dich einfach zum Coaching bei mir www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Nutz den Wirbel, der gerade im Aussen passiert für deine persönliche Weiterbildung! Jetzt sind wunderbare Zeiten dafür. Oder gönn es einer Mitarbeiterin, die so sehr am kämpfen ist, aber fachlich & menschlich richtig gut und die du nicht an die Angst verlieren willst.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

“Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben.”

— Thomas Jefferson

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼