#410 Wenn du Frieden willst, lies keine Krimis

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Wenn du Frieden willst, lies keine Krimis

Der Anlass für dieses Bild sind folgende Coaching-Situationen:

• ein Kunde, der abnehmen wollte und sich von Freunden angehört hat, wie schwer das ist

• eine Kundin, die sich selbständig machen wollte und die Nachbarin von diversen gescheiterten Versuchen erzählt hat

• eine Kundin, die gesund sein wollte und sich durch die Beschreibungen im Internet durchgescrollt hat

Und genau so wird der Weg zum Ziel mühsam, entmutigend und beschwerlich

Ich möchte dich mit dieser Folge ermutigen, deine Vision vom Leben kristallklar in immer mehr Details in deinem Kopf entstehen zu lassen. Damit immer vertrauter zu werden und es zu deinem neuen Normal anwachsen zu lassen, aus dem heraus du deine Entscheidungen, Routinen und Handlungen heraus entscheidest.

Und all deine wertvolle Aufmerksamkeit und damit Lebensenergie in diese Vision fliessen zu lassen.

Alles ist Energie. Mit deiner Energie nährst du dein Leben und bestimmst die Frequenz in der Welt.

Trau dich, dich für deine Werte und Tugenden zu entscheiden und zur Ausrichtung deines Lebens zu nehmen.

Trau dich “nein danke” zu den Abweichungen zu sagen und dich deiner Vision wieder zuzuwenden. 

Die Welt wartet auf dich und deine Visionen.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein. Folg einfach deiner Idee von Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

PS Komm ins Coaching, ich bin dir gerne behilflich.

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#409 wähle deine neue Kommandozentrale weise: dein neues Ich

Entscheidest du bisher von deinem bisherigen Ich aus, oder aus deinem Traum-Ich, das du gerne sein würdest?

In dieser Podcastfolge lade ich dich wieder zu einem Perspektivenwechsel ein.

Deine neue Entscheidungsplattform darf dein neues Ich sein.

Bisher und viel zu häufig sehe ich ein Agieren aus dem alten Ich heraus.

Und das neue Ich ist wie ein entfernter Gipfel, den es zu erklimmen gilt :

mit mehr arbeiten

noch härter

noch disziplinierter

sich in das neue Ich hinein “heilen” und entwickeln

und damit aus dem bisherigen Ich-Energiefeld heraus agieren

Und genau das funktioniert nicht.

Wir können nicht aus dem bisherigen Ich, das die Lebensaspekte hat, die du gerne ändern möchtest, in den Änderungsmodus gehen. Die Basisenergie ist ja dann immer das bisherige Ich.

Du kannst dich nicht in eine neue Identität hineinheilen/entwickeln, denn die Identität, die die Heilung/Entwicklung vollzieht, ist genau die, die du hinter dir lassen willst.

Was wir deshalb im Coaching anders machen:

Wir wechseln gleich mal in die neue Persönlichkeit 🤗,

erwecken sie immer mehr ins Leben, geben ihr Puls, lassen diese Intuition fliessen

und wechseln damit den aktiven Operator , der entscheidet, denkt, lenkt, agiert,

bis das neue Leben zur Normalität geworden ist.

Das neue Ich ist nichts, was wir ansteuern, sondern bereits SIND im Coaching.

das neue Ich heilt nicht. Es ist gesund und lebt entsprechend

das neue Ich baut nicht das neue Biz auf, sondern lebt es bereits

das neue Ich hat die neue Stelle bereits und lebt das zufriedene Leben

das neue Ich ist längst geschieden und lebt glücklich und zufrieden den neuen Lebensabschnitt

das neue Ich hat die diversen Rabit-Holes des historischen Prozesses recherchiert und verarbeitet und lebt mit diesem verarbeiteten Wissen zufrieden und glücklich ihr Leben.

Genau das ist es,

was deine fliessende Superpower ist

wo die Lebensfreude sprudelt

die Körperzellen tanzen

was im Flow ist

was den nächsten Lebensabschnitt ausmacht.

Genau das tun meine Kunden

Sie hören auf, das bisherige Handlungsmuster anzuwenden, das das jetzige Leben hervorgebracht hat,

und beginnen, neue Handlungsmuster zu nutzen.

Das ist keine Transformation.

es ist die klare bewusste Entscheidung, wer man ab sofort sein will

Es ist die Selbstliebe, das durchzuhalten und für sich loszugehen

das ist Execution, die eigene Entscheidung durchzuziehen

Du reparierst nichts, was kaputt ist, denn es ist nichts kaputt.

Du wählst aus, welche Identität aktiv sein soll,

schließt die Tür zur alten Identität.

hälst dieses Feld der neuen Identität aufrecht, bis sie nicht mehr eine bewusste Wahl ist, sondern einfach das, wer du bist.

Die alte Identität wird nicht geheilt. Sie wird überflüssig gemacht.

Trau dich, aus diesem Feld dein Lieblingsleben zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

PS Komm ins Coaching, ich bin dir gerne behilflich.

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#408 Bild endlich freien Flow in der Weiterentwicklung - was fällt weg

endlich freien Flow - was fällt weg, was tolerierst du nicht mehr, was akzeptierst du nicht mehr

Anlass für dieses Thema ist, u.a. die Zusammenarbeit mit einer Kundin, die sich selbständig machen wollte.

Wir haben ihren persönlichen AHA-Moment, ihr Warum, Vision, Mission etc ausgearbeitet, und auf einmal hat sich eine Blockade, sein Stop gezeigt.

Ich teile mit dir, was es war und wie sie es aufgelöst hat, so dass ihr Weg in die Selbständigkeit frei war.

wir haben das Ziel immer klarer und detaillierter erarbeitet

es damit immer konkreter und machbarer detailliert

es wurde immer erlebbarer

es wurde immer wärmer und vertrauter

Und dann kam ein Punkt, der sich super schwer angefühlt hat

Kloss im Hals

Starre im Körper

nahe dem Aufgeben

Und eine Tür, die wir aufgemacht haben, hat alles gelöst:

Was akzeptiert die neue Persönlichkeit nicht mehr

wer ist sie nicht mehr

was macht sie nicht mehr

Häufig wird nur über die Vision des neuen Lebens gesprochen und was wir dafür tun sollten.

Freier Flow liegt jedoch in einem anderen Bewusstseinsfeld: in den Details, die wegfallen, was du als neue Persönlichkeit nicht mehr tolerierst und akzeptierst.

Wenn Menschen versuchen, eine neue Identität anzunehmen, greifen sie fast immer zum selben Weg: Mehr leisten. Jetzt muss ich mich wie diese Version verhalten. Wie diese Version denken. Gewohnheiten, Routinen, Morgenrituale übernehmen. Immer mehr.

Das ist jedoch der schwierigere Weg, weil er aus der bisherigen Identität gedacht ist.

Bei einer neuen Identität geht es nicht darum, mehr zu tun. Es geht darum, weniger zu tolerieren.

Die nächste Version von dir definiert sich nicht durch das, was hinzugefügt wird.

Sie definiert sich durch das, was nicht mehr akzeptiert wird.

Der Flow entsteht, wenn du in das normale neue Sein eintauchst und aus diesem heraus agierst.

Trau dich, jetzt dein Lieblingsleben zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#407 Selbstachtung hat ihr Klarheit geschenkt

Selbstachtung hat ihr Klarheit geschenkt

Der Anlass für den Fokus auf die gute alte Tugend der Selbstachtung ist die Erfahrung einer Kundin, die sich endlich den Traum der Selbständigkeit erfüllen wollte und irgendwie hat es blockiert, geruckelt, gezuckelt und es wollte sich kein Flow einstellen,

sie war blockiert zum Loslegen

zum tiefer einsteigen

es hat sogar körperliche Zeichen gegeben - Zittern, Räuspern, Husten,

was ja immer gute Zeichen sind, dass sich bei einem Thema etwas löst, aber für das Loslegen hat auch die Selbstliebe noch viel mehr blockiert

die Selbstliebe war zu überwältigend, zu tief, zu viel, zu abgedroschen,

also haben nach einer Alternative gesucht und die gute alte Selbstachtung gefunden

Bei diesem Wort hat der ganze Körper entspannt

das Herz ist aufgegangen

die Augen waren weit offen

und der Flow war frei

die Intuition hat sofort gesprudelt

Die Selbstachtung als neuer Leitstern

als passendes Zuhause für deine Seele

als Harmonie für dich

als Entscheidungsgrundlage, als Basis für deine Ausrichtung

hat neue Energiefelder geöffnet

und hat sofort aufgezeigt,

wo sie sich kleiner macht oder anpasst und stoppt.

Die Selbstachtung als Basis für ihr Leben hat alles in Fluss gebracht.

Trau dich, dich pur auf die Selbstachtung als Spiegel und Türöffner einzulassen.

Trau dich, damit dein Lieblingsleben zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#406 Selbstverwirklichung erschafft dieses tiefe Gefühl inneren Friedens

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir durchlaufen Level um Level wie in einem Computerspiel für unsere Weiterentwicklung und sind dabei eingeladen, bisherige kleinhaltende, begrenzende Glaubenssätze, Muster und Programme zu verabschieden.

Uns pur & klar zu Ent-Wickeln, alte Schalen abzulegen und immer purer und klarer an reinen Frieden, Lebensfreude und Freiheit zu gewöhnen.

Dieser Transformationsweg zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Selbstverwirklichung erschafft dieses tiefe Gefühl inneren Friedens

Der Anlass für das Thema der erfüllenden Tugend der Selbstverwirklichung sind Sätze meiner Kunden, wie zB

“wow das fühlt sich so gut an!”

“ich bin wie ein neuer Mensch”

“Ich habe jetzt seit Tagen Schmetterlinge im Bauch”

“ich werde mehrfach angesprochen -du strahlst ja richtig”

“andere sagen - irgendwas ist anders mit dir”

Diese Äusserungen sind von Kunden, die 1 Schritt für sich gemacht haben.

irgendeinen für ihr Leben wichtigen ersten Schritt

erste Veröffentlichung auf social Media

erster Restaurantbesuch alleine

erstes Mal die eigene Wahrheit bzgl der historsichen zeiten sagen

erstes mal alleine verreisen

endlich Kleiderschrank entrümpelt

endlich von der Ex die Sachen entsorgt

endlich Büro-Akten entsorgt

endlich Ablage im PC aufgeräumt

endlich Recherche und Meistern bzgl eines Themas

....

Selbstverwirklichung

ist kein lautes Schreien nach aussen

ist nichts, was Beifall, Erlaubnis, Anerkennung von anderen möchte

kein Beweisen

kein Statussymbol

kein “für andere”

Selbstverwirklichung ist die purste Form der Selbstliebe.

Das begingungslose schnelle Folgen der leisen eleganten Stimme der Intuition.

Es ist eine Entscheidung. Eine Aktion. Ein inneeres Zuhören und machen.

Und es ist pure Erfüllung. Stimmigkeit. Innerer Frieden. Verbundenheit. Eins-Sein.Klarheit. Harmonie. Balance.

Und genau dazu lade ich heute ein.

Trau dich, deiner Intuition zuzuhören.

Trau dich, genau diesen einen Schritt zu gehen, den sie dir flüstert.

Das ist Selbstverwirklichung in Reinform.

Trau dich.

Lass dich nicht ablenken.

Bleib mit deiner Energie bei dir.

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#405 Selbstvergessenheit ist der coolste Flow-Status überhaupt

Selbstvergessenheit ist der coolste Flow-Status überhaupt

Anlass für den Fokus auf die Tugend der Selbstvergessenheit sind verschiedene Aussagen von Kunden:

“Ich war so im Flow, dass sich das Coaching Programm von alleine geschrieben hat”

“Die Bewerbung lief wie auf Schienen”

“die Kündigung lief auf einmal wie von selbst, ganz einfach”

Die Ergebnisse der Selbstvergessenheit waren:

es ist stimmig für mich

es fühlt sich so super an

das bin richtig pur ich selber

endlich  spüre ich mich wieder

endlich sehe ich wieder Licht am Horizont

jetzt habe ich verstanden, ich bin grenzenlos frei

ich weiss jetzt, ich kann alles schaffen

Alles das hat die Selbstvergessenheit gebracht

Lass uns also den Fokus darauf legen.

Selbstvergessenheit ist das Ausblenden des Ego, Glaubenssätze, Muster und Programme.

Weil Selbstliebe aufblüht und Flow alles andeere wegspült.

Trau dich, dich darauf einzulassen

Trau dich, deinen Körper und Gehirn damit vertraut zu machen

Trau dich, es für dich zu nutzen

Es ist ein meditativer Status in dein neues glückliches erfülltes Ich

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#404 Inneres Aufräumen - Trau dich zu fühlen, was du tatsächlich fühlst

Inneres Aufräumen - Trau dich zu fühlen, was du tatsächlich fühlst.

Kennst du die Sätze:

“ich bin so roboterartig”

“ich weiss gar nicht mehr, wer ich wirklich bin”

“es tut so gut, einfach mal darüber reden zu dürfen”

Die größte Belastung ist oft nicht das, was uns zugestoßen ist, sondern das, was wir nicht fühlen durften.

Also die energetische Ladung, die wir mit einem Lebensereignis verbunden haben.

Und die immer noch in uns schlummert.

Oder die wir wegen der folgenden Sätze für falsch eingestuft haben:

stell dich nicht so an

da war doch nichts

andere sind viel schlimmer dran

du Mimose

du bist aber feinfühlig

Und genau da darf Frieden rein:

deine Emotionen sind immer richtig

für deine Emotionen brauchst es keine demokratische Abstimmung

wenn bei dir Emotionen hochkommen, dann war da bei dir individuell was

du bist ok mit allen Emotionen

Das entscheidende ist, wie DU damit umgehst, nicht wie andere es bewerten oder finden

es braucht keinen Vergleich

ob es anderen schlimmer geht, ist für deine Emotionen und dein Leben irrelevant

du bist keine Mimose oder etwas ähnliches, wenn du Gefühle hast

du bist ein Mensch und damit Gefühle und das ist ok 

Du darfst feinfühlig sein und Gefühle haben und zeigen

die Wahrheit ist, alle Menschen sind feinfühlig, dies liegt in der menschlichen Natur

manche haben nur Schutzschichten darüber gelegt

sei wie du bist, fühl was sich zeigt und lass es fliessen

Genau das schauen wir in dieser Folge an.

Trau dich, Mensch zu sein

Trau dich, zu fühlen

Trau dich, dich zu befreien

Trau dich, innerlich aufzuräumen

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#403 Erinnere dich an die reine Selbstbestimmung und lass deinen freien Willen fliessen

Erinnere dich an die reine kraftvolle Selbstbestimmung und lass deinen freien Willen fliessen 

Der Anlass für den Fokus auf die reine Selbstbestimmung ist ein Coaching, das wir bzgl Müdigkeit, Erschöpfung, Krankheit, und der Ernsthaftigkeit  “ich kann und will so nicht mehr leben” gestartet haben.

zur Sprache kam dann: die super messiehafte unaufgeräumte chaotische Wohnung

viele erschütterte  Kommentare, die sie auf social Media erhalten hat

sie hat mir erzählt 

von Krankheit, weswegen die Wohnung so aussieht

von den Kindern, weswegen die Wohnung so aussieht

von der vollen Woche, weswegen die Wohnung so aussieht

erzählt, dass dieser Zustand doch normal sei, im Gegensatz zu den super cleanen leeren Wohnungen, die man auf social Media sieht

Genau hinter diesen Äusserungen liegt die Freiheit der kraftvollen, friedlichen und erfüllenden Selbstbestimmung.

Und genau das möchte ich heute mit anschauen

und dich einladen, 

die verschiedenen Ebenen sauber auseinander zu dividieren und wie bei einer Zwiebel die verschiedenen Schichten zu sehen - exaktes Denken, um 

den Elefanten im Raum zu sehen

Geschichten, Glaubenssätze, Muster, Programme, Ausweichthemen und ihren Hintergrund zu erkennen

und die Goldnuggets zu schürfen

und damit deine Selbstbestimmung klarer werden zu lassen

um endlich das Leben deiner Träume, Erholung, Lebensfreude und Genuss leben zu können.

das Ziel ist

kraftvolle bewusste Selbstbestimmung zu leben,

nicht auf unbewussten Mustern, Programmen und Glaubenssätzen zu laufen

Trau dich, die gute alte Tugend der Selbstbestimmung wieder auszupacken und bewusst zu leben.

Beruflich und Privat.

Lösch die hinderlichen Geschichten, das kleinmachende Denken, die stoppende Opferrolle und nivelierende Zugehörigkeit.

Die Welt wartet exakt auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf schön sein.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

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#402 Selbsterkenntnis macht dir das Loslassen leichter

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir durchlaufen Level um Level wie in einem Computerspiel für unsere Weiterentwicklung und sind dabei eingeladen, bisherige kleinhaltende, begrenzende Glaubenssätze, Muster und Programme zu verabschieden.

Uns pur & klar zu Ent-Wickeln, alte Schalen abzulegen und immer purer und klarer an reinen Frieden, Lebensfreude und Freiheit zu gewöhnen.

Dieser Transformationsweg zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Die kraftvolle Tugend der Selbterkenntnis!

Die ein liebevolles Aufräumen der Vergangenheit,

ein leichteres Loslassen alter Muster und Denkweisen und damit

einen angenehmeren Start in eine neue Persönllichkeit erlaubt.

Selbsterkenntnis macht uns häufig Angst,

weil wir befürchten, das schonungslose Spiegelbild könnte uns zeigen,

dass wir gar nicht so klug, clever, bewusst, liebenswert sind, wie wir immer gedacht haben.

Selbstsicherheit kann bröckeln,

wenn bisher Unbewusstes bewusst wird und das kann super unangenehm sein.

Und genau da darf Frieden rein.

Also heute: Fokus auf Selbsterkenntnis

für eine saubere Bestandsaufnahme der Vergangenheit und des Jetzt in deinem Leben.

welche Anteile sind gut und passen

und welche nicht

und auf einmal fällt der Abschied, das Loslassen der Anteile, aus denen du herausgewachsen bist, leichter.

Selbsterkenntnis ermöglicht ein sich selber immer mehr erkennen,

statt unbewusst zu handeln und reagieren

Die ist ein kraftvoller Türöffner für eine natürliche Neugier auf sich selber

Sie holt die Aufmerksamkeit wieder zu dir zurück.

Und sie ist in der Lage, ein grosses Löschprogramm von Angst, Scham,sich selber fremd sein oder sogar

Neid auf andere laufen zu lassen.

Das schenkt Frieden, Freuheit und neue Lebensfreude!

Ich lade dich ein, dich auf die Tugend der Selbsterkenntnis einzulassen und dir hierfür Zeit zu nehmen.

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#401 Schone dein Nervensystem - zur Kenntnisnehmen reicht - Du musst nicht reagieren

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir durchlaufen Level um Level wie in einem Computerspiel für unsere Weiterentwicklung und sind dabei eingeladen, bisherige kleinhaltende, begrenzende Glaubenssätze, Muster und Programme zu verabschieden.

Uns pur & klar zu Ent-Wickeln, alte Schalen abzulegen und immer purer und klarer an reinen Frieden, Lebensfreude und Freiheit zu gewöhnen.

Dieser Transformationsweg zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Schone dein Nervensystem: zur Kenntnisnehmen reicht. Du musst nicht reagieren

In letzter Zeit haben sich die Sätze gezeigt

• “ich bin erschöpft von allem um mich herum"

• "ich bin wie in einem Hamsterrad, weil ich auf so vieles reagieren muss"

Mit den Konsequenzen der

• Ermüdung

• Erschöpfung

• Verwirrung

• Sich von sich selber entfernen

• Nicht mehr spüren, wer man selber ist und was man wirklich will

Wir spüren alle, dass grosse Veränderung in der Luft liegt.

Wir sind in einem historischen Entwicklungsprozess, der Evolution des menschlichen Bewusstseins.

Und dabei ist es wichtig,

• dass es dir gut geht

• dass du dein Nervensystem regulieren kannst

Und erstaunlich oft reicht ein einfaches pures Zur-Kenntnis-Nehmen.

• Du musst nicht in jedem Zirkus teilnehmen.

• Du musst dich nicht überall involvieren.

• Du musst nicht überall eine Meinung haben.

• Du musst nicht reagieren.

Trau dich, souverän über deine Aufmerksamkeit, deine Energie und deine Zeit zu entscheiden.

Trau dich, dich auf dein Lieblingsleben zu fokussieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Die Welt wartet auf deine reine Energie, deine Ideen und deine Lebensfreude.

Lass dich nicht ablenken.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
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— Robert Greene

#400 Eigenmotivation ist raus aus dem verborgenen schulischen Hausaufgaben-Programm

Herzlich willkommen zu mehr Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Eigenmotivation = raus aus dem verborgenen schulischen Hausaufgaben-Programm

Der Anlass für dieses Thema ist, dass ich zu Beginn einiger Coachings manchmal gefragt werde “gibt es Hausaufgaben zwischen den Coachingterminen?”

Und das ist ein super interessantes Thema!

"Hausaufgaben" gibt es bei mir nicht.

keine Hausaufgaben im Coaching

keine Überprüfung, was du gemacht oder nicht gemacht hast

kein Lebens-Check, wie du gelebt und was du gemacht hast

Was sich im Coaching ergeben kann, ist ein Blick auf die sich dabei zeigenden Muster:

Aufmerksamkeit nach aussen seit Schulzeiten, statt auf die Eigenmotivation: es kam nicht auf deine Interessen an, sondern auf den Plan der Schule

Auflösen von Rechenschaftspflicht

Auflösen, dass du ein schlechter Mensch bist, wenn du Hausaufgaben nicht erfüllst

Auflösen von Angst vor Strafe: etwas tun aus Angst vor Strafe statt aus Selbstliebe

Auflösung von Pflichtgefühl und ein Einladen von Lebensfreude!

Rein in

- Selbstliebe

- Eigenverantwortung

- Lebensfreude

Häufig haben wir noch das "Hausaufgaben erledigen" als altes Programm, das uns aus dem Unterbewusstsein steuert.

Und wir legen die kraftvolle Eigenmotivation frei!

Das schönste und wertvollste Gefühl der Welt.

Besser als alle fremdgesteuerten Hausaufgaben.

Ich lade dich ein, dich auf dieses Thema entspannt einzulassen und dich von den alten Ideen der Hausaufgaben zu lösen.

Trau dich, frei dein Leben zu gestalten, wie du es möchtest und dich harmonisch fühlst!

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#399 Dein Notfallknopf: Humor ist stärker als die Angst und Stress

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein Fokus- Thema an:

Dein Notfallknopf: Humor ist stärker als die Angst und Stress

Der Anlass für diese Folge sind verschiedene Kundenerfahrungen, die ich mit dir teilen möchte.

die letzten Podcastfolgen waren alle den Themen gewidmet: Reiz - Reaktion - Raum dazwischen

und eine Kundin hat folgende Erfahrung gemacht:

auf einen Reiz hat sie bei sich Wut gefühlt

und ist dann nicht mehr in ihr Lieblingslebensgefühl gekommen

daraufhin hat sie sich an den Humor erinnert - ihr Denken darauf gelenkt und sich Humor vorgestellt

und es hat funktioniert!

weitere Beispiele:

Kundin ist zum ersten mal live auf Facebook gegangen

Humor war ihr Begleiter

Kundin hat auf “Senden” mit der Bewerbung gedrückt

Humor war ihr Mutgeber

Kundin hat Aussichtslosigkeit gespürt angesichts von TV-Nachrichten

mit Humor ist sie aus der negativ-Spirale ausgetreten

es funktioniert im

individuellen Leben und im

historischen Prozess

Also trau dich:

wenn ein Reiz dich auf die Palme bringt - triggert - Emotionen erzeugt

von Mitmenschen

Tagesgeschehen

Meldungen aus den Mainstream-Medien

spür deine Reaktion

benenne sie

nimm sie wahr 

und entscheide dich, ob du damit deinen Körper gerade fluten möchtest

oder anders fluten möchtest

Und da ist die spontane Entscheidung für Humor immer eine Möglichkeit!

Dein Leben darf immer leicht sein.

Deine Energie trägt das Weltgeschehen.

Wenn du Frieden willst, sei und lebe Frieden.

Pur. Rein. Klar.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#398 Lässt du dein Lieblingslebensgefühl oder deine Programmierung auf einen Reiz reagieren?

Lässt du dein Lieblingslebensgefühl oder deine Programmierung auf einen Reiz reagieren?

Trau dich, souverän, eigenständig und gelassen über dich selber zu bestimmen.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein wunderbarer Raum, der sich nutzen lässt

Inne zu halten - zu besinnen, was du wirklich willst und wer du wirklich sein willst

sich auf deine eigene Vision vom Leben auszurichten

bislang unbewusste Muster und Programme zu erkennen, die dich bisher haben reagieren lassen

In diesem Zeitraum zwischen Reiz und Reaktion kannst du entscheiden

wie deine Lebensvision aussieht

wie dein Zukunfts-Ich jetzt entscheiden würde

was dein Lieblingslebensgefühl reagieren würde

Trau dich, dieses wertvolle Fenster der Wahlfreiheit für deine Vision deines Lebens und der Welt zu nutzen.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#397 Metacognition & Besonnenheit - der wertvolle Raum zwischen Reiz und Reaktion

Die Transformation, die ich dir mit diesem Video anbiete, ist mehr Achtsamkeit in den wertvollen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu geben für das Leben deiner Träume und Ideen.

Das wichtigste und machtvollste Tool, das wir haben, ist das Visualisieren, sind die inneren Bilder und Welten, die wir vor unserem inneren Auge entstehen lassen können:

unserer Zukunft

unseres Lieblingslebens

wie und wer wir sein wollen

Wir haben dazu 3 Momente, in denen wir kraftvoll steuern können:

Moment des Reizes: kennen, bewusst machen, damit umgehen

Moment der Reaktion: Programme und Muster bewusst machen und allenfalls ändern

und den wertvollen Raum zwischen Reiz und Reaktion: bewusst machen und verlängern und aktiv nutzen

Diesen wertvollen Raum zwischen Reiz und Reaktion wollen wir heute in den Fokus stellen, weil es schade ist,

wenn dieser mit automatisierten Programmen und Mustern aus dem Unterbewusstsein gefüllt,

statt aktiv von uns genutzt wird, um von Moment zu Moment bewusst zu entscheiden, was und wie wir es haben wollen

Dieser Raum zwischen Reiz und Reaktion schenkt die Möglichkeit, unseere Gedanken, Muster und Programme zu verändern, während sie laufen.

Und damit auch das Ergebnis nach unserer Vision zu steuern und nicht nach unseren unbewussten Mustern.

Trau dich, dieses wertvolle Fenster deer Wahlfreiheit für deine Vision deines Lebens und der Welt zu nutzen.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#396 So erkennst du deinen Reaktionstyp und nutzt ihn für dich

So erkennst du deinen Reaktionstyp und nutzt ihn für dich

Der Anlass für diesen Fokus, ist, dass ein exakter Blick auf diesen Aspekt des Lebens eine exakte Änderung erlaubt, die dir das Leben wieder ein Stückchen leichter machen kann.

In der letzten Folge hatten den Fokus auf Reiz/Ursache/Auslöser

als Achtsamkeitsfeinschliff und weil uns das das Fenster der Wahlfreiheit weit auf macht, um zu entscheiden, einen Reiz beizubehalten oder aus unserem Leben zu entfernen

zB Trennen von Stressoren und disharmonischen Bestandteilen in unserem Leben

zB Erledigen zB Steuererklärung, Papierkram, Entrümpeln, Stellenwechsel, Selbständig machen 

heute legen wir den Fokus auf unsere Reaktionen,

weil wir da so schön entscheiden können, wer wir wirklich sein und leben wollen

Ziel ist wie immer:

dass du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren und dir dein Traumleben gestalten kannst

je mehr wir unsere Reaktionen erkennen, kennen und vertraut mit unseren eigenen Mustern sind, umso mehr können wir entscheiden, 

ob wir so sein wollen

ob wir so unser Leben verbringen wollen

ob wir uns so fühlen wollen

ob wir diese Frequenzen durch unseren Körper fliessen lassen wollen

Damit ermöglichen wir uns

Souveränität über uns und unser Leben

Freude an uns selber und Selbstliebe

Lebensfreude - warum immer über das gleiche Ärgern?

entweder den Auslöser oder die Reaktion ändern

Aussteigen aus sich ständig wiederholenden Loops

endlich aufatmen

Offenheit für selbstgesteuerte Veränderung im Leben

Also lass es uns anschauen und bewusst machen.

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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— Robert Greene

#395 Was ist der Reiz:Ursache:Auslöser, auf den du bewusst oder unbewusst reagierst?

Fokusthema: Der Reiz/Auslöser/Ursache, die in dir etwas auslösen und ein Programm zum Rennen bringen

Meist schauen wir als erstes auf die Reaktion, die Folgen, die Re-Aktion und fangen an an diesem Punkt herumzudoktern.

Das Entscheidende ist jedoch, auf die Ursache, den Reiz, den Auslöser zu achten und hier anzusetzen.

Daher schauen wir in dieser Episode ausschliesslich auf diesen wichtigen Punkt.

Hier kannst du Veränderung effizient ansetzen.

Hier lassen sich die Glaubenssätze,Muster, Programme identifizieren, die dir nicht mehr dienlich sind.

Hier liegt das Fenster der Wahlfreiheit, wie du dein Leben gestalten möchtest.

Hier setzen Selbstliebe, Selbstfürsorge, Individualität, Authentizität und Selbstbewusstsein an.

Also lass uns zusammen genau diesen Punkt unter die Lupe nehmen und ihm den Stellenwert geben, der dir ein glückliches, erfülltes Leben ermöglicht.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
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— Robert Greene

#394 So bringst du Authentizität und Spiritualität in wohltuenden Einklang

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

So bringst du Authentizität und Spiritualität in wohltuenden Einklang

Der Anlass für dieses super aktuelle Thema ist:

eine Kundin hat sich richtig über etwas geärgert und sich selber zurückgenommen wegen des spirituellen “wir sind Licht und Liebe”-Ideals

und sich dann über sich selber geärgert

und in ihrem Innern hat es weiter gebrodelt

und es hat sich ein gedankliches Wollknäuel gebildet aus den Glaubenssätzen der spirituellen Szene “Licht und Liebe"  sowie mensch sein-sich selber sein

bis hin zur Thematik “was ist eigentlich diese Authentizität” und "ich kann das nicht" sowie "ich bin eben nicht spirituell"

Lass es uns zusammen anschauen, wie wir dieses gedankliche Wollknäuel entwirrt haben.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Die Welt wartet auf dich.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Lass deine Träume lauter sein, als die Abweichungen von Lebensfreude, Frieden und Harmonie.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#393 Du bist Freude - alles andere sind Erfahrungen, die du abschliessen kannst, wenn du willst

Der Anlass für diese Episode ist eine Kundin, die das Coaching mit den Worten gebucht hat “ich hab in mir eine solche Freude, ich trau mich nicht mehr, sie zu zeigen”.

- das Weltgeschehen bedrückt

- den Menschen aus dem Umfeld geht es schlecht aus verschiedensten Gründen

Vielleicht geht es dir in Anbetracht der Geschichten aus der Welt oder deiner unmittelbaren Umgebung auch so.

Das Ziel dieser Podcastfogle ist, dass du deine Freude wieder wahrnimmst und traust zu leben

deine Wahlfreiheit wieder erkennst und ausschöpfen traust

es darf dir schlecht gehen wenn du das möchtest und

es darf dir gut gehen, wenn du das möchtest

du darfst wählen, deine Lebensfreude zu leben

du darfst wählen, authentisch dein eigenes Leben leben

du darfst wählen, voller Zukunftsfreude dein neues Business zu starten

und du darfst wählen, traurig, wütend, deprimiert zu sein

Dein Leben - deine Regeln.

Lass es uns gemeinsam anschauen, um dir das Fenster der Wahlfreiheit ganz weit zu öffnen.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Deine Frequenz bereichert die Welt.

Und du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.Trau dich, dir ein Leben deiner Träume zu kreieren.

Lass deine Träume lauter sein, als die Abweichungen von Lebensfreude, Frieden und Harmonie.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#392 Welche Erwartung hast du eigentlich an dein Leben? Lebst du es?

Die natürliche Schwingung der Erde ist Frieden, Harmonie und Lebensfreude.

Das merkst du bei jedem Spaziergang im Wald, über Wiesen, am Meer.

Abweichungen davon sind künstlich erzeugt.

Je lauter das künstlich Erzeugte ist,

je mehr es nach deiner Aufmerksamkeit schreit,

je mehr es an dir zieht,

je mehr dir ein Thema aus allen Ecken entgegen kommt,

umso mehr darfst du dich

darauf zurückziehen, es einfach nur zur Kenntnis zu nehmen

es als künstlich erzeugt zu erkennen

und dich mit gleicher Intensität auf dich, deine Gefühle und dein Leben zu fokussieren.

Es ist ein stilles Beobachen, erkennen und sich dem eigenen Leben wieder zuwenden.

Als Einladung dazu habe ich heute das Thema: 

“Welche Erwartung hast du an dein Leben? 

Worauf hast du Lust? 

Was macht dir Freude?”

Lass mich dich einladen, tiefer in deine Lebensfreude zu tauchen und dein System sich erinnern, dass es für dein Leben wichtig ist, was du von deinem Leben erwartest, was du gerne erleben möchtest, welche Persönlichkeit du gerne sein möchtest.

Lass uns dorthin deine wertvolle Aufmerksamkeit und damit Energie lenken.

Und gewöhne dich mehr und mehr an das Tanzen deiner Körperzellen, dem weiten Öffnen deines Herzens und dieser ganz speziellen Gehirnfrequenz, wenn es um die Vision deines eigenen Lebens geht.

Also trau dich, 

dich wieder auf dein eigenes Theater, Leben und deine Lieblingsrolle zu besinnen

sei der Autor, Regisseur und Darsteller in deinem eigenen Lebensfilm.

Trau dich, dich von den spektakulären Theaterstücken im Aussen wieder abzuwenden und deine Energie in dein eigenes Leben zu investieren.

Weil du voller Freude durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist u n e n d l i c h wertvoll.

Dein Leben darf schön sein.

Trau dich, dir ein Leben deiner Träume zu kreieren.

Lass deine Träume lauter sein, als die Abweichungen von Lebensfreude, Frieden und Harmonie.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#391 Halte das Glitzern aus - es gibt nur 2 Wege in deine Harmonie

In einem Coaching ist der Kundin wie Schuppen von den Augen gefallen und wie ein Reinigungsblitz durch den ganzen Körper gefahren, dass es alles ganz einfach ist:

Es gibt nur 2 Wege in deine Harmonie im Leben:

Entweder deine Vibration/Frequenz/Gefühl an das bisherige Leben anzupassen "das passt schon so"

oder dein Leben an deine kribbelige Lieblings-Frequenz anzupassen "ich will mich xy fühlen und richte danach mein Leben aus".

Es war ihr kristallklar.

Die Körperzellen haben getanzt.

Das Herz war weit offen.

Die Augen haben gestrahlt wie Sterne.

Ihre Seele hat pur geschienen.

Die Intuition hat Bilder und Visionen geschickt.

Und ihre Entscheidung war plötzlich super leicht.

Natürlich hat sie die neue Persönlichkeit gewählt

Natürlich hat sie die Frequenz der Lebensfreude als Lieblingsfrquenz gewählt.

Natürlich hat sie daraufhin Schritt für Schritt ihr gesamtes Leben daraufhin ausgerichtet.

Natürlich hat sich ihr Körper daraufhin harmonisiert.

Die Liste geht endlos weiter.

Es ist alles viel einfacher, als wir denken und programmiert worden sind.

Trau dich, dich für dein Lieblingsgefühlz zu entscheiden und alles danach auszurichten.

Weil dein Leben schön sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene