Souveränität

#035 Wie Du leichter auf Veränderungen reagieren kannst

 
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Hast du noch das grüne Wählscheibentelefon? Findest du, Excel ist genug Digitalisierung? Wie reagierst du auf Veränderungen? Nimmst du diese leicht und gelassen, lässt deine Intuition und Kreativität fliessen?

Oder wartest du eher ab und springst spät auf den schon rollenden Zug auf?

In der heutigen Folge geht es um die fünf verschiedenen Arten, wie du mit Veränderung umgehen kannst.

Veränderung braucht Achtsamkeit mit sich selbst

Wenn du diese kennst, dann kannst du dich auf einmal leichter einschätzen und das Wissen wunderbar für Dein Team & Projekt nutzen. Auf einmal bist du wie durch Zauberhand erfolgreich.

It’s all about mindset, baby! 😉

Mindset

Es würde mich nicht wundern, wenn Du an mancher Stelle stolz und an mancher Stelle ertappt schmunzeln musst.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie erkennst, welcher Veränderungstyp du bist
⭐️ wie du deine Risikofreude einschätzen kannst
⭐️ woran Du erkennen kannst, ob deine Ängste dich blockieren
⭐️ wie du deine Intuition wieder wach küssen kannst
⭐️ wie Du unabhängig vom Denken anderer wirst


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Und wie immer rufe ich dir zu: das Leben ist schön. Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau dich an deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema Veränderung - Change empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

Ich freu mich über Deine Gedanken in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
Deine Rückmeldung bedeutet mir unglaublich viel und gibt anderen Lesern eine wundervolle Inspiration!

#017 Interview mit Otto Gerber - Warum Feuerlauf und Glasscherbenlauf funktionieren

 
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Bist Du schon mal über glühende Kohlen gelaufen? Oder über Glasscherben?

Ich war vor 2 Wochen zum zweiten Mal an einem Feuerlaufkurs. Wir sind zur Vorbereitung über Glasscherben gelaufen 🤦🏻‍♀️ und anschliessend über glühende Kohlen 👣 . Zum Abschluss habe ich mich von Otti sogar zu einem Tanz auf den glühenden Kohlen verführen lassen. 💃 Es funktioniert! Und sprengt die eigenen Grenzen im eigenen Kopf!

Dazu will ich Dich mit dem heutigen Interview einladen! Die eigenen Geschichten wie “das geht nicht”, “das macht man nicht”, “wofür soll das gut sein”, “da habe ich aber schon Schlimmes gehört”, “das war schon immer so”, “das hat sich aber bewährt”, “mir reicht das”, “wieso, das ist doch gut”, “die spinnen eh”, “so ein spiritueller Käse” ….

In der heutigen Podcastfolge lade ich Dich zu einem Gespräch mit Otto Gerber ein. Er ist einer der beiden dienstältesten Feuerlaufleiter in Europa und veranstaltet seit mehr als 30 Jahren Feuerlaufkurse in der Schweiz. Er teilt mit uns, wie er zum Feuerlaufen gekommen ist, wie er es selber ausprobiert hat und warum er so gerne Feuerlaufseminare veranstaltet.

Komm einfach mit zum Interview und hör Dir selber an

🎯 warum es so wertvoll ist, auf die eigene innere Stimme zu hören
🎯 dass es so unendlich wertvoll sein kann, die eigenen Geschichten zu hinterfragen
🎯 warum die Offenheit für Dinge, die nicht sein können, ein Geschenk ist
🎯 wie Du das morphogenetische Feld für Dich nutzen kannst
🎯 was der Unterschied zwischen dem Laufen über Glasscherben und über glühende Kohlen ist
🎯 wie Du Gruppendynamik für Dich nutzen kannst

Lass Dich anstecken von Ottis eigener Geschichte, wie er zum Feuerlaufen gekommen ist, seinem enormen Erfahrungsschatz und dem Schubs, den Dir das Überwinden eigener Ängste bietet.

Nimm wahr, wo Du Dich selbst mit Geschichten klein hälst, gönn Dir dieses AHA-Moment, schmunzelt über Dich und tue noch heute etwas Ungewöhnliches. Dann funktioniert es auch mit den grösseren Zielen!

Dein Leben darf leicht & beschwingt sein.

Gib Dich nicht mit weniger zufrieden, bleib dran und schöpf aus dem Vollen Deiner inneren Ressourcen. Sie sind nur etwas verschüttet und überlagert von Geschichten aus der Vergangenheit! Die kann man wegräumen: www.nadjalang.com

Finde Deinen Flow

Es zeigt sich immer mehr: Wir leben in vollkommen neuen Zeiten! Lebe Deine Träume! Folge Deinem Herzen. Finde Deinen Flow und lass Dich darin treiben. Es ist wunderschön.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser wunderbar lebendigen Podcastfolge und freue mich sehr über Deine Gedanken in den Kommentaren. 👇🏻

Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Ich werde nicht müde und sage es immer wieder: Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Dein Leben darf leicht und genussvoll sein. Erkenne achtsam Deine Geschichten & Blockaden. Ich helfe Dir dabei, Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Stärke für Dein Leben & Business wieder freizulegen.

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg & Genuss.

Alles ist möglich! Du kannst es.

Ich wünsch Dir einen genussvollen Tag ☀️ ❤️  

Deine Nadja

Und hier geht’s zur Podcastfolge:

Dein Leben darf leicht sein.

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Ich unterstütze Dich dabei gerne.

Ich wünsche Dir viel Erfolg & Genuss

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

Link zu Otto Geber und den Feuerlauf-Kursen: www.feuerlaufen.ch

Empfohlene Bücher:

 
 
 

Bist Du schon mal über glühende Kohlen gelaufen? Wenn Du Dich das trauen würdest, was wäre dann noch möglich?: Schreibs gerne in die Kommentare👇🏻

#013 Interview mit Doris Pfyl - Mit Stil, Knigge & Charme zu Deiner Souveränität

 
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Kennst Du das auch: manche Menschen sind zu hundert Prozent stimmig: Auftreten, Stil & Benehmen. Du beobachtest sie und fragst Dich “Wie machen die das?”

Heute lüften wir den Nebel: ich nehme Dich mit zu einem Gespräch mit der Stil-, Knigge- und Modeberaterin Doris Pfyl. Sie verrät ihre Vorgehensweise, ihren persönlichen Weg und wie Du die für Dich stimmige Authentizität bekommen kannst.

In dieser Folge erfährst Du:

☀️ Warum Dein persönlicher Stil zeitunabhängig ist
☀️ Warum es sich lohnt, dem inneren Impuls nach Veränderung zu folgen
☀️ dass es der Trick ist, einfach nur seine schönen Seiten hervorzuheben 🥂
☀️ Wie Du den ersten Eindruck positiv beeinflussen kannst
☀️ Dass Du ein wunderbares Original bist - genau so, wie Du bist
☀️ Warum Motivations-Tankstellen so wichtig sind
☀️ Warum Knigge immer noch zeitgemäss ist

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser wunderbaren Podcastfolge und freue mich sehr über Deine Gedanken in den Kommentaren. 👇🏻

Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Denk dran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Dein Leben darf leicht und genussvoll sein. Ich helfe Dir dabei, mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke für Dein Leben & Business zu gewinnen. Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg & Genuss. Alles ist möglich! Du kannst es.

Ich wünsch Dir einen genussvollen Tag ☀️ ❤️  

Deine Nadja

Und hier geht’s zum Interview:

Hast Du eine Frage, die Du von mir in einer Podcastfolge beantwortet haben möchtest? Oder möchtest Du schon lange ein Interview mit einer bestimmten Person hören? Schreib mir einfach!

Denk daran:  Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Dein Leben darf leicht sein. Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Ich unterstütze Dich dabei gerne.

Ich wünsche Dir viel Erfolg & Genuss

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

Hilfreiche Links:

Link zu Doris Pfyl  www.imagemodestil.ch

Die empfohlene Biografie (direkter Link zu Amazon):

 
 

Lass mich gerne wissen: was hat Dir am Interview am besten gefallen? 👇🏻

#009 Interview mit Erwin - Leben mit neuer Lunge - Herausforderungen meistern

 
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Steckst Du gerade fest? Bist Du mitten in einer dicken fetten Herausforderung und hast das Gefühl, Du kommst da nie wieder raus? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für Dich!  Mit der heutigen Podcastfolge relativieren sich Deine aktuellen Themen für Dich.

Lungentransplantation

Ich durfte ein Gespräch mit Erwin führen, der im Januar 2017 eine neue Lunge erhalten hat. Erwin teilt mit uns in diesem sehr sehr persönlichen Gespräch, wie er mit der Situation umgegangen ist und heute noch umgeht. Es zeigt sich, um was es wirklich geht. Sehr oft bleiben wir bei einer Herausforderung im Leben in einer Art Starre und tun uns unendlich schwer, einen nächsten Schritt zu gehen. Und wer bei mir im Coaching ist oder war, weiss, dass ich immer die Frage stelle, was nach dem Überwinden der derzeitigen blockierenden Situation noch möglich wäre. An dieser Stelle lade ich jeweils mit ausladender Handbewegung ein, so richtig raus aus der Bescheidenheit zu gehen und gross zu träumen. Auszusprechen, was man selber nicht mal zu denken gewagt hat. Also nach dem Sieg im Wettkampf von der Olympia-Medaille, nach der erfolgreichen Rede vom übernächsten Karriereschritt und nach dem gelassenen Auftritt vom grossen Fernsehauftritt zu reden. Mit dem Realisieren und Aussprechen, was noch alles möglich ist, wird der nächste konkret anstehende Schritt auf einmal greif- und machbar.


Im heutigen Interview reden wir vom Traum, Weiterleben zu können. Damit landen wir beim Wesentlichsten des Menschen: “Ich bin am Leben.” Und damit beim tiefen “Ich bin”.

“Ich bin”

Für seine Offenheit danke ich Erwin unendlich und dass er diesen wesentlichen Punkt aus seinem Leben mit uns teilt. Vielen vielen Dank, dass ich so frei habe fragen dürfen.

Ich freue mich unglaublich, dieses sehr persönliche Gespräch zum Thema ‘Umgehen mit Herausforderungen’ mit Dir zu teilen. 🙏🏻

In dieser Folge erfährst du:

☀️ Wie Du mit allergrössten Herausforderungen im Leben umgehen kannst
☀️ Warum eine positive Grundhaltung das Fundament für alles ist
☀️ Wie Du lernst Ur-Vertrauen zu haben
☀️ Warum Freunde und Familie noch viel wichtiger sind, als wir realisieren
☀️ Was für ein Wunderwerk der menschliche Körper ist


Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren 👇🏻

Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Denk dran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Lass Dich nicht von Deinen Träumen abhalten. Dein Leben, Auftritt, Präsentation darf leicht, ohne Stottern, ohne Nervosität und ohne Schlaflosigkeit sein.

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg & Genuss!

Ich wünsch Dir einen genussvollen Tag ☀️ ❤️  

Deine Nadja

Und jetzt geht’s zum Interview:

Wir können uns auch hier austauschen:
Instagram @nadjalangcoaching
Facebook nadjalangcoaching

Hast Du eine Frage, die Du von mir in einer Podcastfolge beantwortet haben möchtest? Oder möchtest Du schon lange ein Interview mit einer bestimmten Person hören? Schreib mir einfach!

Denk daran:  Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Dein Leben darf leicht sein. Weg mit den Geschichten aus der Vergangenheit. Ich unterstütze Dich dabei gerne.

Ich wünsche Dir viel Erfolg & Genuss

Herzliche Grüsse

Deine Nadja



Lass mich gerne wissen: was hat Dir am Interview am besten gefallen? Welche 3 Punkte nimmst Du für Dich mit? 👇🏻

HR-Today: Vor Leuten reden: So entfesseln Sie ihre Souveränität

Der souveräne und gelassene Auftritt schlummert in jedem von uns. Wir müssen ihn nur freilegen. Zehn Tipps, wie Sie mit mehr Souveränität und Gelassenheit vor Gruppen sprechen und präsentieren.

Viele Leute glauben, sie könnten nicht präsentieren und vor Gruppen sprechen. Als Erklärung müssen mitunter die Eltern und Grosseltern herhalten, die das auch nicht konnten – oder die das zwar konnten, aber leider nicht weitervererbt haben.

Die schlechte Nachricht ist, dass diese Erklärung nichts taugt. Die gute Nachricht ist, dass Sie natürlich souverän und gelassen Reden halten können. Unabhängig von Ihren Genen.

Fragen Sie Ihre Eltern oder schauen Sie auf Kinderbildern nach: Bei Unstimmigkeiten haben Sie als Baby unabhängig davon, wo Sie gerade waren, souverän geschrien oder sind bei wohliger Zufriedenheit mit tiefer Gelassenheit im Kinderwagen gelegen. Beides haben Sie also früher wunderbar beherrscht und im passenden Moment abrufen können.

Der souveräne und gelassene Auftritt schlummert in jedem Menschen. Im Laufe des Lebens haben sich Erziehung und Erfahrungen wie graue Schichten über die ursprünglichen Fähigkeiten gelegt. Die Gabe der Souveränität und Gelassenheit ist jedoch tief in uns vorhanden. Wir müssen sie nur freilegen. Die folgenden zehn Tipps sollen Ihnen dabei helfen, mit mehr Souveränität und Gelassenheit vor Gruppen zu sprechen und zu präsentieren.

1. Klarheit über Ihr Ziel

Viele finden sich damit ab, eben kein Redetalent zu haben und nicht so souverän präsentieren zu können wie der Kollege. Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Wie ist Ihr Auftritt tatsächlich und wie wünschen Sie sich, dass Ihr Auftritt sein soll? Wie wollen Sie tatsächlich rüberkommen? Machen Sie eine klare Ist-Soll-Analyse und verabschieden Sie sich von Erklärungen, warum ihr Auftritt nicht so sein kann, wie sie ihn gerne hätten.

2. Entscheiden Sie sich

Wenn Sie wissen, was Sie wirklich wollen, treffen Sie den klaren Entscheid, so zu werden und in Zukunft wirklich souverän und gelassen aufzutreten, in der Nacht zuvor gut zu schlafen und angstfrei zu sein. Ihre Energie folgt immer Ihrer Aufmerksamkeit. Richten Sie sich innerlich auf erfolgreiches Auftreten aus.

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