Morgenroutine

#037 Morgenroutine - Wie Du genussvoll in den Tag starten kannst

 
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Wie wäre es, wenn du genussvoll und mit guter Laune in deinen Tag starten würdest?

Anstatt in Eile und gestresst? Das Aufstehen mit dem linken Fuss zuerst morgens zieht sich grausam durch den Tag. Es versaut dir deinen Tag. Und muss überhaupt nicht sein!

wohltuende Morgenroutine

In der heutigen Folge geht es um Anregungen, den Tag genussvoll zu starten. Und damit einen kraftvollen und schönen Tag einzuläuten.

Es ist allein deine Achtsamkeit und deine Entscheidung, wie du deine Tage und damit dein Leben gestaltest.

Ich lade dich ein, die ein oder andere Stellschraube anzuschauen, zu drehen und dann gelassen in den Tag zu starten.

ein genussvoller Start in den Morgen

Es geht! Wenn du dich darauf einlassen magst 😉

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum du dir einen schönen Tagesstart wert bist
⭐️ dass allein du über deine Morgenroutine entscheidest
⭐️ wie du dir ganz einfach Genuss ins Leben einladen kannst
⭐️ was hinter dem gestressten Tagesstart eigentlich steckt
⭐️ dass dein Leben schön sein darf
⭐️ dass du jeden Tag neu entscheiden kannst, wie du deinen Tag begrüsst!


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Vielleicht magst du dich und deinen Start in den Tag einfach mal beobachten. Als wenn ein Film vor deinem inneren Auge abläuft und du schaust dir einfach selber zu. Macht es Spass beim Zuschauen? Liebt die beobachtete Person ihr Leben? Oder schüttelst du gerade den Kopf?

Dann ändere etwas! Mach es dir schön! Jeder Tag darf kraftvoll & schön sein.

Bleib nicht stehen. Fall nicht vor Starre ins Burnout, benutze Stress nicht als Geschichte, halte nicht an deinem bisherigen "ich bin..." fest!

Es ist so spannend! Du entscheidest, wer du in Zukunft sein willst. Du entscheidest, wie dein Tag startet.

Wenn du bereit bist für ein neues "ich bin", für das Ablegen des Alten "ich bin", dann melde dich. Aber bitte nur dann. Wenn du im alten Trott bleiben willst, ist das völlig ok, aber nichts für ein Coaching bei mir. Sorry.

Und wenn dich diese Worte berühren und triggern, dann geh den Weg und melde dich. Ich freue mich auf dich.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema “Morgenroutine” empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

Ich freu mich über Deine Gedanken in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
Deine Rückmeldung bedeutet mir unglaublich viel und gibt anderen Lesern eine wundervolle Inspiration!
Danke! ✨✨

#002 Interview mit Katja Block - Lebe Deinen Traum

 
#002 Interview mit Katja Block: Lebe Deinen Traum
 

Es wartet eine vielseitige neue Podcastfolge auf Dich, in der ich mit Katja Block darüber spreche, wie wir Herausforderungen im Leben erfolgreich meistern können und welche Möglichkeiten es gibt, Körper, Geist und Seele in die Heilung zu bringen.  

Katja lebt und arbeitet in Luzern und führt dort ein Kosmetikstudio im Einklang von Natur und Technik.

Sie lebt ihre Träume und zeigt, dass Du Dich tatsächlich mit nichts abfinden musst, optimieren und innerlich aufräumen kann man immer. Und so automatisch auch wieder Lebensenergie tanken und seine Träume in die Realität holen. ☀️  🚀

Ich freu mich sehr, das sehr spannende und inspirierende Interview heute mit Dir zu teilen, in dem sie persönliche Einblicke in ihre eigene Geschichte gibt und wie sie mit den Herausforderungen in ihrem Leben umgegangen ist. 💃

In dieser Folge erfährst du:

☀️ Wie wichtig eine tolle Morgenroutine ist

☀️ Wie kraftvoll es ist, auf die eigene innere Stimme zu hören

☀️ Wie Du Deinem Körper nötige Impulse zur Heilung geben kannst

☀️ Wie wertvoll das Visualisieren Deiner Wünsche ist

☀️ Warum es so heilsam ist, den eigenen Träumen zu folgen

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren.

 

Link zu Katja Block:   www.skinapartluzern.ch
Instagram:   @skinapartluzern

Hast Du eine Frage, die Du von mir in einer Podcastfolge beantwortet haben möchtest? Oder möchtest Du schon lange ein Interview mit einer bestimmten Person hören? Schreib mir einfach!

Denk daran:  Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Dein Leben darf schön sein. Entscheide Dich einfach dafür. Ich unterstütze Dich dabei gerne.

Ich wünsche Dir viel Erfolg & Genuss

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

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Und hier unten 👇🏻 freue ich mich riesig über Deinen Kommentar: was hat Dir am Interview am besten gefallen? Was nimmst Du für Dich mit?