Leichtigkeit

#034 Wie Du Dich von den Erwartungen anderer frei machst

 
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Kennst du das, dass du einen Plan oder eine Idee hast, und dann von eigenen Gedanken gestoppt wirst? Oder von dahin geworfenen Sätzen anderer ins Stolpern oder Zweifeln kommst?

In der heutigen Folge geht es um genau diese demotivierenden Sätze.

Erwartungen

Wir zerlegen sie, schauen sie genau an und machen sie unschädlich. Oder sogar zum Powerbooster für Dich.

Booster

Es würde mich nicht wundern, wenn Du an mancher Stelle schmunzeln musst.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ wie Du mit demotivierenden Stopper-Sätzen umgehen kannst
⭐️ wie Du Deine Ziele und Pläne stärker verankern kannst
⭐️ woran Du erkennen kannst, ob Du eigene Ängste anderen in die Schuhe schiebst
⭐️ wie Du Deine eigene Kraft aufrecht erhälst
⭐️ wie Du unabhängig vom Denken anderer wirst


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Und wie immer rufe ich dir zu: das Leben ist schön. Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau dich an deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

Ich freu mich über Deine Gedanken in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
Deine Rückmeldung bedeutet mir sehr viel und gibt anderen Lesern eine wundervolle Inspiration!

#033 Die 5 Stufen der Veränderung verstehen und meistern - Changemanagement made easy

 
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Es ist Karfreitag! Es warten vier wunderschöne genussvolle Tage auf Dich. Super gerne habe ich Dir daher für diese Tage eine selbst gesprochene Podcastfolge aufgenommen zu einem Thema, das für mich ein echter Augenöffner war:

Weisst Du, dass Veränderungen immer in den gleichen 5 Schritten ablaufen?

Als ich diese zum ersten Mal gehört habe, habe ich mich selbst, vieles aus meinen Projekten und Teams verstanden. Seitdem ist mir klar, warum es in manchen Teams, Projekten und Unternehmen hohe Fluktuation gibt und warum andere laufen wie well-oiled-Maschines. Seitdem laufen die Beratungen meiner Kunden zu mehr Klarheit, Souveränität, Gelassenheit & Leichtigkeit viel leichter, bei den Unternehmen finden sich Vision & Mission klarer und die Knoten in stockenden Projekten & Teams lösen sich schneller. Cool, oder?

Damit sich in der Welt Leichtigkeit & Flow ausbreitet wie eine Welle, teile ich heute diese 5 Phasen super gerne mit Dir.

Es würde mich nicht wundern, wenn Du an mancher Stelle schmunzeln musst, laut “AHA!” rufst und auf einmal Dich selber oder eine Person aus Deinem Umfeld besser verstehen kannst.

Veränderung - Change - Changemanagement made easy

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ die 5 Phasen jeder Veränderung
⭐️ warum Du manchmal so gerne am Alten festhalten möchtest
⭐️ dass wir bei jeder Veränderung hängen bleiben oder mit dem Flow gehen können
⭐️ woran Du erkennen kannst, dass Du überhaupt in einem Veränderungsprozess steckst
⭐️ wie Du erkennst, wo Du in diesem Veränderungsprozess stehst
⭐️ wie Du das Stagnieren und Festhängen für Dich wunderbar nutzen kannst


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:

Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche mit viel Erfolg und Leichtigkeit.

Und wie immer rufe ich dir zu: das Leben ist schön. Du musst dich mit gar nichts abfinden!

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Trau dich an deinen strahlenden inneren Kern und Deine Träume. Trau dich an ein Leben in Frieden und Leichtigkeit.

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

 

Bücher, die ich zum Thema Veränderung - Change empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)

Ich freu mich über Deine Gedanken in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
Deine Rückmeldung bedeutet mir unglaublich viel und gibt anderen Lesern eine wundervolle Inspiration!

#015 Interview mit Eric Promm - Du kannst Dich aufregen, bist aber nicht dazu verpflichtet

 
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Heute lade ich Dich zu einem Gespräch mit Eric Promm ein. Er ist der Mr. Cashflowmarketing in der Onlinewelt. Er erzählt uns ganz offen von seinem Weg vom Angestellten zum selbständigen Online-Finanzexperten mit einer Prise moderner Spiritualität.

Eric Promm

Der schönste Satz aus dem heutigen Podcast-Interview? “Du kannst Dich aufregen, bist aber nicht dazu verpflichtet”!

Komm einfach mit zum Gespräch und hör Dir selber an,

🎯 warum es so wertvoll ist, das zu tun, wo Dein Herz Dich hinzieht
🎯 wie das Loslassen von Belastendem so wohltuend befreit
🎯 warum Deine eigenen Werte so wichtig sind
🎯 es gibt nur 3 böse Menschen, es ist unwahrscheinlich, ihnen zu begegnen
🎯 warum ein positives Menschenbild Dein eigenes Leben bereichert
🎯 die Macht des Cheat-Days
🎯 warum Dir eine gute Tagesstruktur beim Erfolg hilft
🎯 wie Dir die Dankbarkeit den Turbo gibt
🎯 am wichtigsten ist: Fang einfach an! 🚀

Lass Dich anstecken von dem riesigen Bogen, den wir in dem Gespräch spannen vom Angestelltenjob, zu persönlichen Erschütterungen, zur Onlinewelt, über Omas-Tips bis zur gelebten modernen Spiritualität. Geh Deinen Weg, aber bitte geh ihn! Wenn es hakt, gib nicht auf, sondern lass Dich begleiten. Deine inneren Ressourcen sind nur etwas verschüttet und überlagert von Geschichten aus der Vergangenheit! Die kann man wegräumen: www.nadjalang.com

Finde Deinen Flow

Es zeigt sich immer mehr: Wir leben in vollkommen neuen Zeiten! Lebe Deine Träume! Folge Deinem Herzen. Finde Deinen Flow und lass Dich darin treiben. Es ist wunderschön.

Übrigens hat es in der Folge ein paar Hintergrundgeräusche wie Klingeln, Türen, einen Nachbarn, der durchs Zimmer geht. Und an einer Stelle spricht Eric davon, etwas in die Kamera zu halten. Wir haben das Interview als Audio aufgenommen und zugleich live auf Facebook gestreamt, so dass die Geräusche alle mit zum Leben gehören und daher auf dem Band sind.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser wunderbar lebendigen Podcastfolge und freue mich sehr über Deine Gedanken in den Kommentaren. 👇🏻

Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Ich werde nicht müde und sage es immer wieder: Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Dein Leben darf leicht und genussvoll sein. Erkenne achtsam Deine Geschichten & Blockaden. Ich helfe Dir dabei, Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Stärke für Dein Leben & Business wieder freizulegen.

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg & Genuss.

Alles ist möglich! Du kannst es.

Ich wünsch Dir einen genussvollen Tag ☀️ ❤️  

Deine Nadja

Und hier geht’s zum Interview:

Dein Leben darf leicht sein.

Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Ich unterstütze Dich dabei gerne.

Ich wünsche Dir viel Erfolg & Genuss

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

Hier die LInks zu Eric Promm:
www.CashflowSicherheit.de
www.CashflowMarketing.de

Das empfohlene Buch:

 
 

Welches sind die 3 Punkte, die Dir am Interview am besten gefallen haben? Ich lade Dich ein, schreibt in die Kommentare:👇🏻

#011 Interview mit Dr. Adrian Schulte - Wie Du mit Fasten zum Magneten für Freiheit und Unabhängigkeit wirst

 
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Weisst Du eigentlich, wieviel Freiheit, Unabhängigkeit und natürlich Gesundheit Du Dir mit Fasten schenken kannst?  

Fasten

Es wartet heute eine neue Podcastfolge zu einem grossen Hobby von mir auf Dich, in der ich mit Dr. Adrian Schulte über das Fasten spreche! Und darüber, warum wir über den Darm die gesamte Gesundheit von Körper und Geist verbessern können und Du damit auch die Selbstheilungskräfte auf magische Weise aktivieren kannst. 😊💗 Und ganz nebenbei lädst Du Dir mit dem Fasten einen unglaublichen Grad an Freiheit und Leichtigkeit in Dein Leben ein. Ich liebe das Fasten, die Philosophie des Fastenarztes FX Mayr und wie diese von Dr. Adrian Schulte umgesetzt wird. Er führt das Fastenzentrum am Bodensee und versteht es, das Fasten zu einem sehr wohltuenden Erlebnis und Geschenk an sich selbst zu gestalten. Und damit dem Körper während der Fastenzeit seine natürliche Körperintelligenz zurückzugeben.

Dr. Adrian Schulte

Ich freu mich riesig, das informative Interview heute mit Dir zu teilen, in dem Dr. Adrian Schulte nicht nur über die Auswirkungen eines gesunden Darmes spricht, sondern auch über seine eigene Geschichte und wie er mit den Herausforderungen in seinem Leben umgegangen ist. 💃

In dieser Folge erfährst Du:

☀️ Was für ein Wunderwerk Dein Körper wirklich ist
☀️ Wie Du Deinen Körper wieder richtig auffrischen kannst
☀️ Warum Dein Darm Dein bester Freund ist
☀️ Wie eng Darm und Psyche zusammenhängen
☀️ Wie Du das Selbstheilungsprogramm Deines Körpers aktivieren kannst
☀️ Dass Du selber entscheiden kannst, mit welchem Gefühl und mit welcher Lebensqualität Du durch Dein Leben gehst
☀️ Wie Du die Scheu vor dem Fasten verlieren kannst
☀️ Warum knackige Überschriften Deinem Projekt helfen

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser ganz besonderen Podcastfolge und freue mich sehr über Deine Gedanken in den Kommentaren.

Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Denk dran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Lass Dich nicht von Deinen Träumen abhalten. Dein Leben, Auftritt, Präsentation, Wettkampf darf leicht, ohne Stottern, ohne Nervosität und ohne Schlaflosigkeit sein.

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg & Genuss!

Ich wünsch Dir einen genussvollen Tag ☀️ ❤️  

Deine Nadja

Und jetzt geht’s zum Interview:

Hast Du eine Frage, die Du von mir in einer Podcastfolge beantwortet haben möchtest? Oder möchtest Du schon lange ein Interview mit einer bestimmten Person hören? Schreib mir einfach!

Denk daran:  Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Dein Leben darf leicht sein. Weg mit den Geschichten, Blockaden und Belastungen aus der Vergangenheit. Ich unterstütze Dich dabei gerne.

Ich wünsche Dir viel Erfolg & Genuss

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

Hilfreiche Links:

Die wunderschöne Fastenklinik von Dr. Adrian Schulte am Bodensee:   www.fxmayr.eu

von Dr. Adrian Schulte im Gespräch empfohlene Bücher:

Lass mich gerne wissen: was hat Dir am Interview am besten gefallen? Warst Du schon mal fasten? 👇🏻

HR-Today: Vor Leuten reden: So entfesseln Sie ihre Souveränität

Der souveräne und gelassene Auftritt schlummert in jedem von uns. Wir müssen ihn nur freilegen. Zehn Tipps, wie Sie mit mehr Souveränität und Gelassenheit vor Gruppen sprechen und präsentieren.

Viele Leute glauben, sie könnten nicht präsentieren und vor Gruppen sprechen. Als Erklärung müssen mitunter die Eltern und Grosseltern herhalten, die das auch nicht konnten – oder die das zwar konnten, aber leider nicht weitervererbt haben.

Die schlechte Nachricht ist, dass diese Erklärung nichts taugt. Die gute Nachricht ist, dass Sie natürlich souverän und gelassen Reden halten können. Unabhängig von Ihren Genen.

Fragen Sie Ihre Eltern oder schauen Sie auf Kinderbildern nach: Bei Unstimmigkeiten haben Sie als Baby unabhängig davon, wo Sie gerade waren, souverän geschrien oder sind bei wohliger Zufriedenheit mit tiefer Gelassenheit im Kinderwagen gelegen. Beides haben Sie also früher wunderbar beherrscht und im passenden Moment abrufen können.

Der souveräne und gelassene Auftritt schlummert in jedem Menschen. Im Laufe des Lebens haben sich Erziehung und Erfahrungen wie graue Schichten über die ursprünglichen Fähigkeiten gelegt. Die Gabe der Souveränität und Gelassenheit ist jedoch tief in uns vorhanden. Wir müssen sie nur freilegen. Die folgenden zehn Tipps sollen Ihnen dabei helfen, mit mehr Souveränität und Gelassenheit vor Gruppen zu sprechen und zu präsentieren.

1. Klarheit über Ihr Ziel

Viele finden sich damit ab, eben kein Redetalent zu haben und nicht so souverän präsentieren zu können wie der Kollege. Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Wie ist Ihr Auftritt tatsächlich und wie wünschen Sie sich, dass Ihr Auftritt sein soll? Wie wollen Sie tatsächlich rüberkommen? Machen Sie eine klare Ist-Soll-Analyse und verabschieden Sie sich von Erklärungen, warum ihr Auftritt nicht so sein kann, wie sie ihn gerne hätten.

2. Entscheiden Sie sich

Wenn Sie wissen, was Sie wirklich wollen, treffen Sie den klaren Entscheid, so zu werden und in Zukunft wirklich souverän und gelassen aufzutreten, in der Nacht zuvor gut zu schlafen und angstfrei zu sein. Ihre Energie folgt immer Ihrer Aufmerksamkeit. Richten Sie sich innerlich auf erfolgreiches Auftreten aus.

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