Staffel 14

#382 Und plötzlich war die Schüchternheit nicht mehr ihr “ich bin”

 
 
 
 

Eine Kundin hat von Selbständigkeit geträumt und Auftritten in social Media.

Wir hatten ihr kraftvolles Warum, ihre Vision, ihre Mission, Lieblingskunden etc wunderbar ausgearbeitet, als sich auf einmal der Glaubenssatz gezeigt hat: “ich bin ein schüchterner Mensch”

Und Raum und Kraft verlangt hat.

Das "ich bin ..." kannst du verändern!

Du hast immer die Wahl, weiterhin auf diesem Glaubensmuster durch die Welt zu navigieren oder es zu löschen.

Die Kundin hat sich für ein Löschen entschieden.

Dazu sind wir durch 3 Überlegungen gegangen:

Wo kommt diese Eingruppierung als “schüchterner Mensch” her?

Ist es ein Label von anderen?

Oder hat sie sich selber als schüchtern empfunden?

In welchen Situationen agiert sie ruhig und fühlt sich wohl?

Welche Herausforderungen hat sie gemeistert in ihrem Leben, die dem Label "ich bin schüchtern"widersprechen?

Hier ist eine ganze Liste zusammengekommen, die nichts mit Schüchternheit zu tun hat und das Glaubensmuster wie Schnee in der Sonne hat schmelzen lassen.

Anschliessend sind wir in ihr neues “ich bin…” eingetaucht und haben Kopf und Körper mit diesem neuen Lebensgefühl vertraut gemacht.

Sie ist in Frieden mit sich gegangen.

Sie hat ihr “ich bin” neu ausgesucht.

Und sie ist authentisch aufgeblüht.

Ihre Authentizität ist immer stabiler und klarer geworden.

Das “Ich bin schüchtern” ist immer mehr verblasst und schliesslich ganz verschwunden.

Trau dich, bisherige Glaubensmuster zu verabschieden.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨


learning who you really are
and reconnecting with that inner force.
— Robert Greene

#381 Lebst du Urvertrauen oder Misstrauen? Finde deinen Frieden damit

 
 
 
 

Lebst du Urvertrauen oder Misstrauen? Klarheit schenkt Dir tiefen inneren Frieden

Der Anlass für diesen Mini-Workshop ist ein tiefer persönlicher AHA Moment, der mir einen neuen Level an Souveränität und innerer Ruhe eröffnet hat.

Meine Herangehensweise an Menschen & Situationen ist immer Urvertrauen und wenn ich davon abweichende Erfahrungen mache, kann

- ich mich sehr verschliessen

- mich falsch fühlen

- mich sehr ärgern und wütend fühlen

Ich habe häufig gedacht, ich müsste daran arbeiten. Und habe daran sehr viel gearbeitet, bin aber immer wieder in dieses Urvertrauen und meine Herangehensweise, dass die Menschen, mit Deneen ich zu tun habe, erstmal immer gut, redlich und aufrichtig sind, “zurück” gefallen.

Jetzt hatte ich einen grossen AHA-Moment, der eine neue Tiefe in mir harmonisiert hat.

Plötzlich war ein neuer Level an Frieden in mir.

Und meinen Weg in diese wunderbare neue Tiefe und innere Ruhe möchte ich heute mit dir teilen.

Es waren im Wesentlichen 4 Schritte:

- Beobachte dich

- Entscheide dich für eine Grundherangehensweise: Vertrauen oder Misstrauen

- mach darüber deinen Frieden mit dir

- und lerne die Abweichungen zu navigieren

Trau dich, dich selber zu sein aus einer neuen Tiefe heraus.

Trau dich, dein Niveau anderen zuzumuten.

Trau dich, eine neue Tiefe an innerer Ruhe zu kreieren.

Trau dich, andere mit ihren Triggern leben zu lassen.

Hör auf, andere in Watte zu packen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨


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and reconnecting with that inner force.
— Robert Greene

#380 Du bist nicht faul, es kann ein früheres Stressmanagement-Programm sein

 
 
 
 

Der Anlass für das Video diese Woche sind diese Sätze, die ich immer wieder höre:

  • “Nadja ich bin so faul”

  • “ich kann mich zu gar nichts aufraffen”

  • “ich bin wie gelähmt”

  • “ich weiss gar nicht, was mit mir los ist”

Diese Sätze führen leicht in eine Abwärtsspirale, in der wir uns schlecht und falsch machen. Und aus der es herausfordernd sein kann, wieder raus zu kommen.

Lass uns daher heute zusammen anschauen, was diese Sätze auch bedeuten können und wie du elegant mit ihnen umgehen kannst.

Hier sind meine Gedanken dazu und was wir im Coaching dann machen:

Zuerst neutral pur beobachten, was da innerlich in dir passiert.

UND jetzt trau dich einzutauchen

woher kommt das Verhaltensmuster

seit wann machst du das

welche Alternativen gäbe es

die Weggabelung erkennen

das Fenster der Wahlfreiheit erkennen

Trau dich, in den Frieden mit dir selber und deinem früheren Ich zu gehen!

du bist ok, deine Entscheidungen sind ok. Immer.

Und trau dich zu erkennen, dass die jetzige “Faulheit”/”Nicht Aufraffen Können” ein Schutzmechanismus ist, den das frühere Ich als Überlebensmechanismus gelernt hat und der bis heute unbewusst läuft.

Mit diesem Bewusstsein kannst du dich neu klar entscheiden:

  • beibehalten oder überwinden

  • Schritt für Schritt

  • dich selber an die Hand nehmen und darauf zu gehen, wer du wirklich sein willst

  • die Abweichung erkennen

  • innehalten - ausschlafen - neu entscheiden und das System an eine neue Persönlichkeit gewöhnen

Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Erfahrungen, die wir immer wieder neu treffen dürfen.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil du in dein Leben verliebt sein darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨


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— Robert Greene

#379 Erkenne, dass du mit deinen Entscheidungen und Gefühlen die Zukunft bestimmst - trau dich in die volle Verantwortung zu gehen

 
 
 
 

Kennst du Sätze wie

  • “wer bin ich schon”

  • “ich warte das ab”

  • “meine Stimme zählt eh nicht”

oder die schier erschlagend unvorstellbar hohen Zahlen, mit denen wir bei verschiedenen Themen konfrontiert werden und auf einmal ganz klein und unbedeutend erscheinen?

Daher mag ich dir mehr ins Bewusstsein holen, wie wertvoll

  • du

  • deine Gedanken

  • deine Ausrichtung

  • deine Gefühle

  • deine Energie wirklich bist!

Du bestimmst mit deinen Entscheidungen, Denken, Gefühlen

  • deine Zukunft

  • die Zukunft der Welt.

Ich lade dich ein:

  • trau dich in die volle Verantwortung zu gehen

  • trau dich zu gestalten

  • trau dich, deine Träume zu verwirklichen und in deiner Lieblingsfrequenz zu strahlen!

In einem Workshop ist dann die Frage aufgekommen

“Nadja das ist überwältigend - was mache ich mit dieser Kraft, die ich habe, die in mir ruht?”

Und genau das schauen wir uns zusammen im Video an.

Trau dich, deine Lieblingszukunft zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil du in dein Leben verliebt sein darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨


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— Robert Greene

#378 So verwandelst du eine blockierende unangenehme Erfahrung in Weisheit und innere Ruhe

 
 
 
 

Die Transformation eines blockierenden Erlebnisses in innere Ruhe.

Das ist eines der befreienden Dinge, die wir Menschen für unsere Harmonie und Wohlbefinden tun können.

Wenn du so ein sehr schmerzhaftes Erlebnis hast

wo sich Emotionen wie Schuld, Scham, Peinlichkeit, Ärger über sich selber etc zeigen

und Gedanken, wie “hoffentlich spricht niemand Thema xy an”

und der Körper wie Starre zeigt, wenn das Thema irgendwo aufkommt

Dann kannst du in der entstandenen Emotion bleiben und verschiedene Taktiken ausprobieren, damit zu leben:

in Dis-Harmonie einfach bleiben und dich daran gewöhnen

jegliche Erinnerung immer wieder verdrängen

jedes Aufkommen unterdrücken

Das ist super anstrengend, kostet Energie und Lebensfreude und schränkt sehr ein.

Daher lass uns heute anschauen, wie du dieses Ereignis in innere Ruhe umwandeln kannst.

Weil du nicht in in unangenehmen Erinnerungen nicht stehen bleiben musst, sondern sie transformieren, verarbeiten kannst.

Trau dich, frei und glücklich zu sein.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨


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— Robert Greene

#377 Die feine Balance zwischen dem Fühlen deiner wohltuenden Vision und alten Ängsten

 
 
 
 

"was mache ich mit meiner Vision von meinem glücklichen Leben, wenn ich mich down fühle"

Das ist eine Frage, die mir zugeschickt wurde.

Hier geht es um die feine Balance zwischen deiner Vision und dem ehrlichen Fühlen, was sich gerade zeigt.

Es ist kein entweder Traumleben oder Trauer/unangenehme Emotionen

Es ist ein sowohl-als auch

Es ist ein zulassen, ehrlich sein, stark sein auf dem Weg zu deinem Traum-Ich

Wie ein Spitzensportler, der Muskelkater hat und einen Ruhetag einlegt

Trau dich, dass deine Lebens-Vision die Ausrichtung deines Lebens ist.

und lass in diesem Lebensweg

Stromschnellen

Felsbrocken und

langsame Lebensstücke zu

Trauer, Angst, Wut, Hass, Groll etc

sind nicht das Gegenteil deiner Vision,

sondern dein Zukunfts-Ich hat genau diese Gefühle verarbeitet und ausgespült, um klar an ihr Ziel zu kommen.

Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren und auf dem Weg dorthin alles zu verarbeiten.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨


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#376 Dein Glaubenssatz ist nur ein wiederholter Gedanke - du kannst störende einfach löschen

 
 
 
 

Im Coaching ging es darum, sich ein Traumbusiness aufzubauen und wir hatten alles fertig:

das individuelle Warum - Vision - Mission - Coachingprogramm - Lieblingskunden etc,

aber der erste Schritt nach aussen ging einfach nicht.

DAS ist der Punkt, der Entscheidung

- Stress, Frust, im Alten Leben bleiben ODER

- die Entscheidung treffen, noch genauer hinzuschauen

und das haben wir getan.

Und es hat sich DER ÜBELTÄTER gezeigt: “Mein Ding zu machen, ist nicht sicher”

Und dieser Satz kam aus der Kindheit.

Hat sich bei einer Gelegenheit gebildet.

Wurde immer wieder gedacht.

Und wurde so vom einzelnen dünnen Gedanken zu einem dicken fetten Glaubenssatz mit viel Macht und Power.

Als diese Geschichte ans Tageslicht kam, hat sich gezeigt, dass der eine flüchtige Gedanke seitdem immer wieder kam und zum inneren unbewussten Mantra wurde.

Der Gedanke “wenn ich mich selber bin, bin ich eine Gefahr für andere und es ist unsicher für mich”

wurde zum festen Glauben im Unterbewusstsein

wurde zum Weltbild

hat viele Entscheidungen unbeobachtet beeinflusst

hat das Leben beeinflusst.

Daher heute meine Idee an dich:

das was ich individuell glaube, ist nichts weiter als ein einzelner Gedanke, den ich immer wieder gedacht und bespielt habe und heute noch denke.

Der heutige Glaube ist nur ein immer wieder praktizierter Gedanke

wie ein Trampelpfad, der zur Autobahn wurde

Und Gesindel scheut das Licht

Jetzt ist der Glaubenssatz, der Glaube, der Gedanke im Licht, im Bewusstsein

Jetzt kannst du neu entscheiden, ob du weiterhin auf dieser Autobahn durch dein Leben fahren willst

oder ob du jetzt die Ausfahrt nimmst.

Trau dich, die Weggabelung klar zu sehen

Trau dich, eine klare Entscheidung zu treffen

Die Welt wartet auf dich.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨


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— Robert Greene