#344 Du hast immer dein Bestes gegeben - finde Frieden mit deiner Vergangenheit

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, stresst und die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Du hast immer dein Bestes gegeben - finde Frieden mit deiner Vergangenheit

Der Anlass für diese Podcastfolge ist eine sehr berührende Coaching Sitzung, in der ein Kunde ein wirklich hartes Erlebnis in der Vergangenheit hatte.

Und obwohl wir auf die Zukunft mit den feinen glücklichen Emotionen fokussieren, ist es manchmal wichtig, einen Knoten aus der Vergangenheit zu befrieden.

Und hier war der Schlüsselsatz: “Du hast immer dein Bestes gegeben”, der Leichtigkeit, Freiheit und Lebensfreude wieder hat fliessen lassen.

Und das hat der Kunde dann erlebt:

• wohltuende Befreiung von der Vergangenheit

• Klarheit für deine Zukunftsideen

• Das Gefühl ein wundervoller Mensch zu sein

• innere Ruhe, dass alles gut ist in seinem Leben

Das Ziel der Podcastfolge ist daher:

• dir die Idee zu geben, anders an eine vergangene Geschichte heranzugehen

• die das Fenster der Wahlfreiheit - wie du deine Vergangenheit anschaust - gaaaaanz weit aufmacht.

Frau dich, in diese tiefe innere Ruhe und wohltuenden Frieden zu tauchen.

Trau dich, es auszuprobieren.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#343 Mit einem Kraftsatz die Aufschieberitis & Prokastination beenden

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, stresst und die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Aufschieberitis & Prokastination mit einem Kraftsatz beenden

Dies ist eine Einladung an dich, deinen Lebensfluss wieder frei zu machen und zu erledigen oder anzugehen, was schon lange liegt und deine Energie schluckt.

Und das haben die Kunden dann erlebt:

• endlich grossartige Freiheit für Neues

• glitzernde Lebensfreude

• wohltuende Leichtigkeit

Das Ziel der Podcastfolge ist daher

• dir die Idee zu geben, anders an bisher Aufgeschobenes heranzugehen

• das Fenster der Wahlfreiheit mit neuem Bewusstsein gaaaaanz weit aufzumachen

Leg dir Stift und Papier parat und schreib dir deine spontanen Ideen grad auf.

Trau dich, dein Leben wieder in den Fluss zu bringen.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#342 In 5 einfachen Schritten aus der Aufschieberitis - Seminarvorbereitung

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, stresst und die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Raus aus der Aufschieberitis - 5 leichte Schritte

Der Anlass ist ein Live-Seminar, das ich am Dienstagabend 1. April 2025 bei den Oberwilerkursen gebe.

Hier kannst du dich anmelden: Klick

Ich habe das Seminar begeistert vorbereitet und gleich eine Podcastfolge daraus gemacht. Wenn du also zum Seminar kommst, ist es dir eine wunderbare Vorbereitung und wenn du nicht dabei sein kannst, ist es dir eine einfache Anleitung zum Loslegen.

Leidest du also unter Aufschieberitits, kennst den Satz „das mach ich irgendwann“ oder auch „ich wäre froh, wenn das endlich gemacht wäre“ oder „ich kann einfach nicht mehr“?

Dann bist du damit nicht alleine. Wir alle schieben immer wieder irgendetwas vor uns her. Und wir alle träumen vom erledigten Berg.

Genau darum geht es an diesem Kursabend und in dieser Podcastfolge.

Gemeinsam schauen wir einen 5-Schritte-Prozess an, der dich einläd, aus der Aufschieberitis raus zu kommen.

Wir starten mit der Klarheit zur jetzigen Situation und wie sich das anfühlt.

Anschliessend erwecken wir dein neues Ich zum Leben und du fühlst, wie es sich anfühlt, alles erledigt und das Leben deiner Träume zu leben.

Jetzt ist der Weg gepfadet für die möglichen einzelnen Schritte, um vom Jetzt ins Neue zu kommen.

Trau dich, deinen nächsten Schritt zu gehen.

Es macht dein Leben sofort leichter.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#341 Besonnenheit trainieren - mit der Normalfall-Methode die Abweichung erkennen

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, stresst und die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Trainiere deine Besonnenheit, in dem du den Normalfall für dich definierst und so die Abweichung super leicht erkennst!

Der Anlass für dieses Thema ist eine weitere Erinnerung aus meinem Jurastudium. Fritjof Haft hat mir das in der Strafrechtsvorlesung beigebracht.

Er hat immer wieder gesagt, dass das Leben bunt und variantenreich ist.

Um die Übersicht zu bewahren, hilft es, sich immer den Normalfall bewusst zu machen und anhand dessen die Abweichungen zu sehen.

Diese Methode nutze ich immer noch in den verschiedensten Lebenssituationen für mich.

Je mehr ich mein individuelles "Normal" weiss, erkenne und für mich bewusst festlege, umso mehr erkenne ich die Manipulationsversuche und Abweichungen in den verschiedensten Lebenssituationen.

Es hat sich für mich und viele meiner Kunden sehr bewährt.

Daher teile ich es hier mit dir.

Hör rein und lass dich inspirieren.

Trau dich, es auszuprobieren.

Es macht dein Leben sofort leichter.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#340 Was ich im Jurastudium gelernt habe: "Mein Strahl ist stärker"

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

"Mein Strahl ist stärker" 😂🤗🥳

Der Anlass für das Teilen dieses mehr als doppeldeutigen und super kraftvollen Satzes, ist, dass in den letzten beiden Folgen mein Learning “ob” und "wie" als Entscheidungshilfe aus dem Jura-Studium super gut angekommen bei euch angekommen ist. Danke für die Nachrichten und Rückmeldungen!

Und als ich bei einer feinen Tasse Tee darüber nachgedacht habe, was ich eigentlich noch aus dem Jurastudium gelernt habe, ist mir eine weitere Struktur eingefallen.

Und genau dies ist der oben genannte Satz, den ich super gerne mit dir teile. Dieser magische Zaubersatz war bisher meinen Kunden in den Coachings & Seminaren vorbehalten.

Diesen Satz habe ich in der Zivilrecht Vorlesung bei Professor Wernhard Möschel gelernt.

Frag mich nicht, warum mir diese Episode aus den ganzen Vorlesungen wieder in Erinnerung gekommen ist, aber der Satz hat mir schon in vielen Situationen geholfen und hat schon viele meiner Kunden in irgendwelchen verzwackten Situationen unterstützt.

Also übernimm ihn in dein Denken und Reagieren.

“Mein Strahl ist stärker” 🥳😘🎉🎉🎉

Mach dein Ding.

Leb dein Leben.

Du bist grossartig.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Und natürlich unterstütze ich dich genau dabei super gerne:

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#339 leicht Entscheidungen treffen in 2 simplen Schritten: 1. "Ob" und 2. "Wie"

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, stresst und die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

mit diesen 2 Schritten leichter eine authentische Entscheidung treffen

Es war mal wieder ein kleiner Satz im letzten Podcast, zu dem ihr mir am meisten geschrieben habt, daher hier eine eigene Podcastfolge dazu, wie du leicht Entscheidungen treffen kannst und damit raus aus einer

- * Entscheidungsmüdigkeit

- * Entscheidungsblockade oder

- * Entscheidungsüberwältigung

- * vielleicht sogar Hilflosigkeit und Ausgeliefert sein kommen kannst.

Viele von euch wissen, ich habe Jura studiert, beide Staatsexamen gemacht, darin gearbeitet, bis ich mit den Weiterbildungen

Streitschlichtung - Change- und Projektmanagement zum Coaching gekommen bin, es dort geklickt hat, ich gekündigt und mich selbständig gemacht habe.

Aus der Jura-Ausbildung sind mir vor allem die strategischen und simplen Vorgehensweisen in Erinnerung geblieben.

wie zB die 2-Schritt Prüfung, die jede Entscheidung strukturiert und machbar werden lässt:

1. das Ob

2. dann erst das wie

Probiere einfach mal aus.

Es macht dein Leben sofort leichter.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
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— Robert Greene

#338 Mach Pause zwischen Reiz und deiner Reaktion!

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Mach Pause zwischen Reiz und deiner Reaktion!

Anlass für das Thema, das uns alle betrifft, ist, dass wir bombardiert werden mit Impulsen, die uns einladen, entweder sofort zu reagieren oder das Innehalten zu lernen, bei uns zu bleiben und in eigener Zeit und Musse zu reagieren.

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins, also des Menschen geht. Raus aus einengenden Programmen, Mustern und Glaubenssätzen, rein in die Freiheit einer stimmigen und authentischen Reaktion.

Dazu erhalten wir verschiedenste Reize und Anlässe.

Ein solcher Reiz kann eine Nachricht, Bericht, Satz, Information sein.

Irgendetwas, was von aussen in unsere Welt dringt.

Und das eine automatische Reaktion basierend auf unseren unbewussten Programmen in uns auslösen kann.

Diese automatischen Reaktionen erfolgen dann instinktiv, ohne dass wir darüber nachdenken, was dahintersteckt.

Je weniger Zeit wir zwischen Reiz und Reaktion verwenden, umso mehr erfolgt unsere Reaktion auf irgendwelchen unbewussten Mustern, Programmen und Glaubenssätzen, die “wie aus der Pistole geschossen” kommen.

Wir handeln dann impulsiv – sei es im Berufsleben oder einfach im Alltag – ohne einen Moment innezuhalten.

Doch genau in dieser kleinen Pause liegt die Kraft, bewusst zu entscheiden, wie wir reagieren möchten.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum, in dem wir die Freiheit haben, bewusst zu wählen. Dieser Raum ist wie ein kleiner, kostbarer Moment der Selbstbestimmtheit und Achtsamkeit, der uns hilft, aus dem Autopilot-Modus auszubrechen.

Je mehr Zeit wir uns für diesen wertvollen Zeitraum zwischen Reiz und unserer Reaktion nehmen, umso besonnener und achtsamer können wir entscheiden, ob und wie wir reagieren möchten.

Was, wenn wir lernen, genau diesen Moment zu nutzen, um uns zu sammeln und überlegt passend zu unseren Werten und Vorsätzen zu handeln?

Trau dich, diesen wertvollen Raum zu dehnen und für dich zu nutzen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#337 Stop das Weg-Lächeln/Trau dich in deine wertvolle Authentizität

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Stop das Weg-Lächeln - Trau dich noch mehr in deine wertvolle Authentizität

Der Anlass für dieses knackige Thema ist die Aussage einer Kundin

• “ich kann nicht mehr lächeln und will auch nicht mehr” und

• “ich will endlich einfach nur so sein, wie ich bin”

Das klare Ziel der Podcastfolge ist daher, dir einfach mal zu sagen:

• “sei so wie du bist”

• “trau dich, Mensch zu sein, mit Gefühlen, ups und downs”

• “du bist wunderbar, genau so wie du bist”

Zuerst schauen wir 2 Grundinformationen - Überlegungen an:

Es ist nicht alles “love and light” und muss es auch gar nicht sein.

Und: wir gehen durch einen knallharten historischen Prozess, in dem es um die Evolution des menschlichen Bewusstseins geht.

* dh wir erinnern uns wieder, dass wir mehr sind, als Fleisch und Blut

* dass alles Energie ist

* wir mit unseren Gedanken, Worten und Gefühlen erschaffen

Wir erkennen immer klarer, dass wir in diesem Prozess von manchen liebevoll und 100% unterstützt werden und dass es "Kräfte" gibt, die es versuchen, diesen Prozess zu stören, zu blockieren und zu verhindern.

Aber der historische Prozess der Evolution des menschlichen Bewusstseins läuft und jeder der will kann sich darauf fokussieren.

Und dafür darfst du in deine volle Authentizität gehen.

Trau dich, das Weg-Lächeln wahrzunehmen und bewusst zu entscheiden, ob du es beibehalten willst oder dich pur und klar zeigen möchtest.

Es befreit. Es klärt. Es macht Platz. Es ist deine Freiheit.

Dazu teile ich mit dir verschiedene Möglichkeiten, wie du es schaffen kannst, immer mehr dich selber zu sein - deine Rettungsanker-Überlegungen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#336 Trau dich, deine Lieblingsbetriebstemperatur zu leben

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Du darfst deine Lieblingstemperatur leben und Abweichendes loslassen

Im Coaching schauen wir zuerst, wer du heute bist: wie ist deine konkrete Situation, was knorzt, was hakt und Wiede dich dabei fühlst..

Im nächsten Schritt schauen wir dann, wer du sein willst, wie das Leben deiner neue Persönlichkeit aussieht und vor allem, wie sie sich FÜHLT, auf welche Betriebstemperatur sie läuft.

Und dann identifizieren und ändern wir das, was die bisherige Persönlichkeit von der neuen Persönlichkeit unterscheidet:

legen den Mut für einen neuen Job, Projekt, Rolle freisetzen das stabile Fundament für eine erfüllende Selbständigkeitlassen glücklich, entspannt, erfüllt sein aufblühen

In der heutigen Podcastfolge liegt der Fokus dabei heute darauf, wie sich dein neues Ich fühlt. Wie sich das neue Leben anfühlt. Was das ganz normale Lebensgefühl dann ist. Auf welcher Betriebstemperatur dein neues Ich läuft, wenn Angst, Hemmung, Anpassung und sonstige Blockaden beseitigt sind.

Über das darfst alleine Du entscheiden.

Dein Leben - Deine Gefühle

Und genau dazu möchte ich dich heute inspirieren, mehr Klarheit zu erlangen:

Wie willst du dich fühlen?

Was ist dein Lieblingsgefühl?

Was ist deine Lieblingsbetriebstemperatur?

Was ist deine Lieblingsfrequenz?

Trau dich, sie ganz klar zu fühlen und benennen.

Weil du DEIN Leben leben darfst.

Weil du auf deiner Lieblingsfrequenz durch dein Leben spazieren darfst.

Und alle Störenfriede, Störsender und Absenker verabschieden darfst.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Du entscheidest allein über den Schwierigkeitsgrad und deine Gefühle.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#335 Die 5 leisen Schritte deines Wachstums

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

die 5 Stufen des leisen Wachstums

Der Anlass für dieses Thema sind die Aussagen von Kunden wie zum Beispiel “ich mag nicht mehr unter so viel Menschen sein” und “ich mag nichts mehr posten oder auf social Media sein” oder auch "mir ist alles zu laut und zu viel, was ich angeblich tun muss oder soll".

Das Ziel der Podcast Folge ist daher den inneren Frieden & Harmonie mit deinem individuellen Weg wieder freizulegen, dir den stillen Fokus auf deine Ziele zu erlauben und das Abschalten von “eigentlich müsste ich…”, “die anderen machen es ja auch…” zu ermöglichen.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Und was so einfach klingt, ist doch so herausfordernd.

Also lass es uns zusammen anschauen und dir den inneren Frieden und Harmonie freilegen für deinen individuellen wohltuenden Weg, dein Ziel zu erreichen.

Und uns dabei die stille Kraft des Wachstums wieder zu erinnern.

Wachstum passiert meist nicht in großen, lauten Momenten, sondern leise, fast unscheinbar. Und genau darin liegt seine Stärke.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch fünf Stufen des leisen Wachstums.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#334 Trau dich, den Lärm auszuschalten

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

So wie ein 3 jähriges Kind im Marionettentheater noch mit Krokodil, Kasperl und Polizist mitfiebert und ein 12 jähriges Kind davon gelangweilt ist, so entwickelt sich die Menschheit aus den bisherigen Geschichten, Mustern, Beteiligten und Emotionen raus.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Trau dich, den Lärm abzustellen.

Der Anlass für dieses Thema sind:

• so viel Ablenkungsthemen

• so viel, was man angeblich wissen muss

und dabei geht es um deine Entwicklung, glücklich und erfüllt harmonisch

• dein Leben leben

• du darfst bei dir bleiben

• du darfst du sein

• deine zauberhafte Individualität & Authentizität zu leben und auszustrahlen

Und was so einfach klingt, ist doch so herausfordernd.

Also lass es uns zusammen anschauen und die Erinnerung wecken, dass das Feld, in das sich die Menschheit rein entwickelt, ein ganz natürliches Feld der Stille und Harmonie ist.

Trau dich, es mehr und mehr pur & klar zu leben.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#333 Finde in jeder Situation das Positive - statt überwältigt zu sein

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

So wie ein 3 jähriges Kind im Marionettentheater noch mit Krokodil, Kasperl und Polizist mitfiebert und ein 12 jähriges Kind davon gelangweilt ist, weil es die Fäden, die geschnitzten Köpfe und die immer gleichen Geschichten kennt, so entwickelt sich die Menschheit aus den bisherigen Geschichten, Mustern, Beteiligten und Emotionen raus.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Finde in jeder Situation das Positive - statt von Überwältigung, Schock und Trauma gelähmt zu sein.

Es kommen viele Themen aus dem persönlichen Umfeld oder der Weltenbühne ans Tageslicht, die wir zu verarbeiten haben und die sich bei jedem Menschen unterschiedlich zeigen.

Erinnere dich: dein Leben darf leicht sein!

Und dazu gehört es, die schweren Themen zu sehen und zu verarbeiten, damit sie nicht wie Steine in unserem Lebensfluss liegen.

Also lass mich mit dir teilen, wie wir dazu in einem Coaching vorgegangen sind:

Wir haben das Coaching gestartet, weil die Kundin geschockt und gelähmt ist, von den Geschehnissen auf der Welt, in ihrer Familie und persönlichem Umfeld. Ihr persönliches und berufliches Leben sind stagniert. Und genau das wollte sie nicht länger hinnehmen, sondern hat wieder von einem wunderbaren erfüllten genussvollen Lebensfluss geträumt.

Wir haben das Undenkbare gemacht, was den Erfolg meiner Coachings oftmals ausmacht:

- wir sind diverse Situationen in ihrem Leben durch gegangen

- haben den Fokus auf 1 bedrückende Situation gelegt

- sind in die bedrückenden Gefühle rein gegangen

und haben uns anschliessend erlaubt, die Goldnuggets der Situation zum Strahlen zu bringen, sowie den Ballast aus dem Lebensfluss zu nehmen.

So dass sie wie ein neuer Mensch wurde, der Schrecken, Angst, Hilflosigkeit und ähnliches verarbeitet hat und sich daraus weiter entwickelt hat.

Sie ist wie im Vergleich oben aus der geschockten 3jährigen zur souveränen Erwachsenen in diesem Themenkomplex geworden, die solche Situationen verarbeiten kann und dafür sorgen kann, dass diese ihren Lebensfluss nicht mehr blockieren.

So konnten wir ihr Business neu ausrichten, ihre Leben zum Leuchten bringen und ihr Leben wieder lebenswert machen.

Jetzt kann sie mehr und mehr souverän und gelassen durch ihr Leben und diese historischen Zeiten navigieren.

Ohne den Kopf in den Sand zu stecken oder mit Vermeidungsstrategien hantieren zu müssen.

Cool, oder?!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#332 Das Gesetz der Annahme und dein retikuläres Aktivierungssystem - Bedeutung und Nutzen

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Ich liebe Menschen, ihre Ideen, Lebenswege und Lebensideen und begleite Menschen in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wenn dich eine Idee oder ein Traum immer wieder an der Nase kitzelt, ein Bild vor deinem inneren Auge auftaucht und von dir ins Leben gebracht werden möchte, melde dich, begleitet geht es einfacher.

Trau dich, für dich loszugehen, deine Träume zu leben!

Und trau dich, blockierende Muster und Glaubenssätze zu entdecken und loszulassen.

Das macht dir das Leben leichter und erfüllter.

UUUUnd wir sind in einem besonderen Zeitalter:

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es ausschliesslich um die Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Mein LIeblingsbeispiel dazu ist:

Was ein zweijähriges Kind noch alles glaubt und von Kasperltheater fasziniert ist, glaubt ein 10 jähriges Kind nicht mehr. Es hat eine Entwicklung durchlaufen.

Genau das ist der historische Prozess, in dem wir Menschen sind.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Um dir diese Zeit und dein Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Was ist das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) und wie kann ich es nutzen?

Was hat das Law of Assumption damit zu tun?

Der Anlass für dieses Thema ist ganz simpel:

ich habe den Begriff "retikuläres Aktivierungssystem" gelesen, bin daran hängen geblieben und ich habe ein bisschen recherchiert, um es besser zu verstehen.

Es hat mir das Law of Assumption verwissenschaftlicht und das Verständnis vertieft.

Also lass es uns in diesem Video zusammen anschauen.

Das Law of Assumption ist das Gesetz der Annahme und besagt, dass

= unsere Annahmen unsere Lebensumstände bestimmen

= Umgangssprachlich haben wir das abgekürzt auf: Bist du Optimist oder Pessimist

Und das retikuläre Aktivierungssystem ist ein Netzwerk aus Nervenzellen im Hirnstamm, das für uns sämtliche wahrgenommenen Informationen filtert und entscheidet, welche davon für uns wichtig sind.

Entscheidend ist also: mit welchem Grundverständnis gehst du durchs Leben? Programmierst du dein retikuläre Aktivierungssystem selber oder lässt du es programmieren?

Wie achtsam bist du? Wie sehr setzt du diesen Mechanismus für dich ein?

Genau das schauen wir in diesem Video zusammen an.

Weil es dein Leben bestimmt.
Weil du damit deinen privaten und beruflichen Erfolg leichter erreichst.

Weil du am Steuerrad deines Lebens sitzen darfst.

Weil dein Leben dir gehört.

Weil du entscheiden darfst, welche Welt du kreieren möchtest.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#331 Pure Magie entsteht, wenn du auf nur 1 Sache fokussierst

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Ich bin Nadja. Und begleite Menschen mit Coaching, als Sparringspartnerin und Streitschlichterin privat und beruflich wieder in den Flow ihres wunderschönen Lebens. In meinem Coaching Atelier in Zug in der Schweiz und Online von deinem Lieblingsplatz aus.

Ich liebe Menschen, ihre Ideen, Lebenswege und Lebensideen und begleite mutige Menschen in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Und mit Mutig meine ich diejenigen, die ihre Impulse, Ideen wahrnehmen und sich trauen, diese ins Leben zu bringen. Für sich loszugehen. Und Bisheriges loszulassen. Die sich so sehr nach wohltuendem Lebensfluss sehnen, dass sie dafür losgehen.

Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich einfach zum kostenlosen Kennenlernen an und anschliessend entscheiden wir zusammen, ob und wie du loslegen kannst. Den Link findest du weiter unten in der Beschreibung.

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es ausschliesslich um die Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Jeder Event, Ereignis, Vorgang, den du im Aussen siehst und der dich durchschüttelt, dient ausschliesslich diesem Erwachen der Menschheit. Achtsamer und Authentischer zu werden.

Alles ist eine Einladung, sich Zeit zu nehmen, die eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen und sich neu auszurichten. Und je nachdem, wie mutig wir bei uns hinschauen, umso tiefer und befreiender ist es.

Alles ist eine Einladung, die eigenen Handlungsmuster & Bequemlichkeiten zu erkennen und raus aus Obrigkeitshörigkeit, Zugehörigkeit, rein in Authentizität und sich selber sein.

Was ein zweijähriges Kind noch alles glaubt und vom Kasperltheater fasziniert ist, glaubt ein 10 jähriges Kind nicht mehr.

Und genau das ist der historische Prozess, in dem wir sind.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Um dir diese Zeit leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Die pure Magie, die entsteht, wenn du auf nur 1 Sache fokussierst und sie nicht in den tausenden angebotenen Themen aufsplittest.

Deine Energie ist unendlich wertvoll. Und je fokussierter du sie einsetzt, umso klarer wird dein Leben, deine Mission und deine Lebensfreude.

Anlass für dieses Thema sind diese Aussagen in verschiedenen Kennenlerngesprächen:

“ich habe tausend Sachen angefangen und verzettel mich.”

“ich habe so viele Ideen, ich weiss nicht wo ich anfangen soll”

“ich bin fahrig, zittrig und unstet”

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#330 Emotionen sind das Produkt vergangener Erfahrungen

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Heute möchte ich mit dir einen ganz einfachen simplen Weg teilen, der dir das Leben leichter machen kann.

Dieses Tool kann dir in 2025 in herausfordernden Situationen überall dienlich sein.

Weil du souverän und gelassen dein Leben und das Weltgeschehen navigieren darfst und manchmal einfach keine Zeit für längere Vorgehensweisen ist.

1. Beobachten

2. neutral feststellen

3. bewusst neu entscheiden

4. loslassen

5. neu entscheiden

6. sein

fertig.

Emotionen sind das Endprodukt vergangener Erfahrungen.

Wenn dir deine aktuelle Emotion nicht passt, bemerke es und entscheide einfach neu.

BÄM. So einfach darf es sein.

Den Rest schauen wir im Coaching an.

Du drehst einfach, wie am Radio in eine andere Frequenz aka Emotion aka Gefühl 😊

Also:

In welcher Emotion bist du gerade?

Taugt dir diese Frequenz? Stimmung? Gefühl?

Wer bist du gerade?

Die vertraute bisherige Persönlichkeit? Oder die noch etwas unbekanntere neue Traumpersönlichkeit, die sich alle Wünsche & Träume erfüllt hat?

Und bereits wieder zur Verwirklichung neuer Träume schreitet?

Hast du das Gefühl, in dem du gerade bist, bewusst freiwillig gewählt oder bist du unbewusst in diese Frequenz reingerutscht?

Hat etwas in dir diese Frequenz unbewusst ausgesucht, weil sie so vertraut war und du in dieser Lebenssituation immer in dieser Frequenz warst?

Oder hast du sie bewusst ausgesucht?

Eine kraftvolle Erkenntnis für mich war:

Emotionen sind das Endprodukt vergangener Erfahrungen und ich kann sie einfach wahrnehmen und mich in der gleichen Sekunde für eine andere angenehmere Emotion, Gefühl, Frequenz entscheiden.

Trau dich!

Du alleine entscheidest über deine Gefühle.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du und deine Energie ist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#329 Jeder neue Tag lädt dich ein, neu zu sein - Trau dich

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, dh in einem gigantischen Achtsamkeitstraining, das uns mit verschiedensten Herausforderungen einlädt, alle in uns schlummernden Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen, Programme endlich wahrzunehmen und aufzuarbeiten.

Wir lernen so, neu zu denken, zu agieren und die Welt mit diesem neuen Bewusstsein zu sehen.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Und wie eine dreijährige noch mit einem Kasperltheater mitfiebert, ist die 10jährige dem entwachsen, sieht die Marionettenfäden, Hand-gesteuerten-Puppen und ist emotional nicht mehr involviert. Genau diesen Prozess geht die Menschheit gerade durch. Das ist mal lustig, meistens jedoch ein sehr harter Erkenntnisprozess.

Um dir diese Zeit leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Jeder neue Tag lädt dich ein, neu zu sein - Trau dich.

Du kannst jeden Tag/Stunde/Minute/Anlass neu entscheiden, wer du bist, wie du denkst, wie du handelst und welche Emotionen du spüren willst.

Der Anlass für dieses Thema ist zum einen:

Ich habe mit einer Kundin ein Experiment gemacht und möchte dich heute einladen, es auch auszuprobieren

Und zum anderen bin ich gerade selber wieder durch genau diesen Fahrplan gegangen, um mit einen grossen Wunsch, der das ganze Jahr über an mein Leben geklopft hat, zu erfüllen.

Und das hat meine Kundin und auch ich dann erlebt

• eine immense neue Freiheit zu sein, wer sie sein will

• eine tiefe Leichtigkeit, weil sie es jeden Tag neu wählen kann

• wunderschöner innerer Frieden…

• Stolz, es geschafft zu haben, sich selber überwunden zu haben

Das Ziel der Podcastfolge ist daher

• dir bewusst zu machen, du hast immer die Wahl

• du bist der Schöpfer deiner Realität

• deine innere Ruhe wartet in dir drinnen auf dich

• dich zu ermutigen, dass das auch für dich möglich ist

Die Ausgangslage war, dass die Kundin eine Veränderung in ihrem Leben wollte. Beruflich und Privat wollte sie mehr respektiert, souverän und gelassen sein.

Und das Experiment, das bisherige Blockade überwunden hat, war:

nur für einen Tag genau dieses Traum-Ich zu leben, zu sein, zu atmen und zum Leben zu erwecken.

Lass dich anstecken, neu zu denken.

Veränderung ist leichter, als du denkst.

Je mehr du es übst, umso leichter wird es.

Und umso leichter surfst du die Wellen des historischen Prozesses.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse aus Mexico

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#328 Der Nr 1 Trick für mehr Leichtigkeit

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Wow in mir ist ein Shift passiert und 1 Trick im Denken hat es mir dann leicht gemacht, einen neuen Schritt zu gehen.

Plötzlich konnte ich leichter einen Aspekt meiner Traumpersönlichkeit in mein Leben integrieren und sein.

Lass es uns zusammen anschauen!

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, dh in einem gigantischen Achtsamkeitstraining, das uns mit verschiedensten Herausforderungen einlädt, alle in uns schlummernden Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen, Programme wahrzunehmen und aufzuarbeiten.

Während ein 3 jähriges Kind noch ins Kasperltheater geht und mitfiebert,

ist das 10 jährige Kind davon gelangweilt und sieht nicht mal mehr die Plakate.

Das ist genau die Entwicklung, durch die die Menschheit jetzt geht.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Jeder in seinem individuellen Leben.

Schritt für Schritt.

Gelegenheit für Gelegenheit.

Traum für Traum.

Um dir diese Zeit einfacher zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Anlass dieser Podcastfolge ist:

ich habe schon länger vom Eisbaden geträumt, mich aber nicht überwinden können, in das 4 Grad Seewasser reinzusteigen 🥶🥳

Ich habe dann 1 Shift im Denken gemacht und es ist mir leichter gefallen, mich zu überwinden, immer wieder in den Wintersee zu gehen und es so Schritt für Schritt zu meiner neuen Persönlichkeit werden zu lassen.

Und weil das anschliessende Lebensgefühl so schön ist, nehme ich dich mit in diese Betriebsanleitung:

- Gefühl von Freiheit

- tiefer innerer Frieden, weil ein Traum endlich Wirklichkeit geworden ist

- das Bewusstsein von “ich bin…” endlich natürlich leben

- das beflügelnde Bewusstsein “ ich kann mich zu der Persönlichkeit entwickeln, die ich sein möchte” "alles, was die Intuition mir flüstert, ist möglich, ich weiss jetzt wie der Ablauf geht"

Das Ziel der Podcastfolge ist daher

- dir dafür das Bewusstsein zu öffnen

- dich zu ermutigen, dass das auch für dich möglich ist

Trau dich, deiner Intuition zu zuhören und diese Idee in dein Leben zu integrieren! Es ist deins! Es macht dich aus! Es ist deine Individualität und authentische Frequenz!

Du bist unendlich wertvoll.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#327 elegant respektiert werden

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich Willkommen in dieser geschützten feinen Ecke des Internets, in der es um dich und dein individuelles Leben geht, du und dein Business dürfen strahlen und fliessen!

Die Welt wartet auf dich, dein Strahlen, deine Balance, deine Harmonie und deine Ideen!

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr individuelles stimmiges Leben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, dh in einem gigantischen Achtsamkeitstraining, das uns mit verschiedensten Herausforderungen einlädt, alle in uns schlummernden Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen, Programme wahrzunehmen, zu hinterfragen und loszulassen.

Wir legen so unsere wahre Authentizität immer mehr frei.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level zu neuen Betrachtungsweisen und neuem Denken transformiert.

Um dir diese Zeit leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Elegant respektiert werden!

Vielleicht kennst du auch den Wunsch, endlich mehr respektiert zu werden, aber bitte ohne mich selber zu ändern. Der andere soll mich endlich respektieren..... der andere soll sich ändern....

Genau das hat mir zum Coachingbeginn eine Kunden gesagt und dabei schon selber lachen müssen.

Und wir haben uns zusammen an die Arbeit gemacht.

Ihre Situationen unter die Lupe genommen, ihr Fühlen und Denken und Agieren zusammen analysiert und anschliessend die einzelnen Schrauben gedreht, damit sie zu der Persönlichkeit wird, die auf natürliche Art respektiert wird.

Weil, die Wahrheit ist:

• wir erschaffen uns die Welt

• wir dürfen immer bei uns anfangen

• wir dürfen Neues ausprobieren, wenn wir ein anderes Leben wollen

Wir können andere nicht ändern.

Wir können nur uns selber ändern

Ändern wir uns selber - ändern wir unser Energiefeld und auftreten, DANN wird sich dein Umfeld anders verhalten.

Also lass uns jetzt die essentiellen Schritte anschauen, wie du dich, dein Auftreten, dein Energiefeld ändern kannst und damit andere Reaktionen deines Umfeld erhälst.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#326 Endlich authentisch Grenzen setzen

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich Willkommen in dieser geschützten feinen Ecke des Internets, in der es um dich und dein individuelles Leben geht, du und dein Business dürfen strahlen und fliessen!

Die Welt wartet auf dich, dein Strahlen und deine Ideen!

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, dh in einem gigantischen Achtsamkeitstraining, das uns mit verschiedensten Herausforderungen einlädt, alle in uns schlummernden Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen, Programme wahrzunehmen und aufzuarbeiten, die uns klein halten, von uns selber trennen und unseren Flow stoppen.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Mit historischen Zeiten meine ich die pure Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins.

Wie die Entwicklung, die wir bei Kindern sehen: die 3 jährige geht noch ins Marionettentheater, die 8 jährige nicht mehr, er erkennt die Fäden, Schnitzereien, das Manuskript und Funktionsweise.

Genau das ist die Entwicklung, durch die die Menschheit jetzt geht.

Ein weltweiter Prozess, der nicht aufhört und keine Pause macht.

Es kommt auch kein Retter auf die Lebensbühne, der uns die individuelle Entwicklungsarbeit abnimmt.

Jeder ist eingeladen, sie für sich und sein Businesszu tun.

Also trau dich, dein persönliches individuelles Leben leichter zu machen, und damit den historischen Prozess elegant zu meistern.

Um dir dies alles leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

"Endlich authentisch Grenzen setzen"

Ein Thema, das ziemlich abgedroschen erscheint, zumindest in der bisherigen Herangehensweise.

Lass mich dir einen neuen eleganteren leichteren authentischen Weg vorstellen, der mir und meinen Kunden einen neuen Level an Authentizität erlaubt hat.

Es geht nämlich nicht darum, was andere tun oder lassen sollen, sondern allein darum, wie du deine Werte definierst, lebst und einhältst.

Es geht geht nicht um Erlaubnis, Abstimmung und Verständnis. Dein Leben ist kein Conference Call.

Es geht um dich. Deine Werte, Klarheit, Ehrlichkeit dir selber gegenüber, deine Balance, innere Ruhe und Frieden mit dir selber.

Und darauf aufbauend, deine Kommunikation und dein Handeln.

Lass es uns zusammen anschauen und kommst auf eine Transformation im Denken, die dein Leben leichter macht.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil du unendlich wertvoll bist.

Sei dir wichtig.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#325 Gönn dir ganz klare "Neins" - gönn dir Klarheit.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, dh in einem gigantischen Achtsamkeitstraining, das uns mit verschiedensten Herausforderungen einlädt, alle in uns schlummernden Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen, Programme wahrzunehmen und aufzuarbeiten.

Wir legen so unseren inneren Kern, unser wahres Sein und unser Energie-Sein immer mehr frei.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Um dir diese Zeit leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Ich habe mit einer Kundin an ihrer Feststellung gearbeitet “ich bin zu weich und möchte mehr Zeit für mich selber haben”.

Einer der Punkte an denen wir gearbeitet haben, war eine Liste der absoluten Neins zu erstellen. Und zwar sowohl für den privaten, als auch für den beruflichen Bereich.

Lass es uns also zusammen anschauen, die Liste erstellen und die Glaubenssätze ans Tageslicht befördern, die dir da im Weg stehen können.

Der Gewinn, den du daraus ziehst:

• Schutz deines Energiefeldes

• emotionaler und geistige Gesundheit

• innere Ruhe

• Ehrlichkeit dir selber gegenüber

• ein guter Selbstrespekt

• guter Massstab, was du in deinem Leben tolerierst

Was dir deine Nein-Liste ermöglicht:

• macht dir Entscheidungen leichter

• schenkt dir Klarheit

• zeigt dir die eigene Weiterentwicklung, wo du dich hin und wo du dich raus entwickelt hast

• Ehrlichkeit: es gibt bestimmte Dinge, die du früher toleriert hast

• Öffnung zu mehr “Selfcare”

• schont deine kostbare Energie & Zeit

• würdigt deine Werte

Und natürlich ein leichteres Navigieren der historischen Zeiten mit all den Herausforderungen.

Je klarer du mit dir selber bist, umso klarere Entscheidungen kannst du stimmig für dich treffen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene