#275 Jetzt ist es essentiell, deine Emotionen wirklich fliessen zu lassen

Wenn in einem Fluss das Wasser blockiert wird und nicht mehr frei fliessen kann, staut es sich. Und mit den Wasser stauen sich auch alle Blätter, Äste und Baumstämme, die eigentlich mit dem Wasser fliessen würden.

Genau das Gleiche passiert in unserem Körper, wenn die Emotionen nicht frei fliessen können, sondern blockiert und unterdrückt werden.

Und vielleicht kommen dir die Sätze

• stell dich nicht so an

• ein Indianer kennt keinen Schmerz

• da war doch nichts

bekannt vor? Es sind die Sätze, die den freien Fluss unserer Emotionen unterdrücken. Oder irgendwann im Lauf unseres Lebens für einen Stau gesorgt haben, weil wir unsere Emotionen nicht frei gefühlt haben und fliessen lassen konnten.

Es gibt an diesem Punkt im historischen Prozess der Evolution des menschlichen Bewusstseins nichts wichtigeres, als genau diese gestockten Emotionen wieder fliessen zu lassen.

Und damit die tiefen Programmierungen, dass wir zu funktionieren haben,

auf Pokerface und auf Erfolg loszulassen und mit auszuschwemmen.

Wir sind nicht vorbereitet worden darauf

• dass das Leben Hochs und Tiefs hat

• dass wir fühlen dürfen

• dass Emotionen normal sind und durch uns durch fliessen dürfen

• dass genau DAS normal und Mensch-Sein ist

Das Ziel der Podcastfolge ist daher:

• Erinnerung: Emotionen gehören zum Mensch Sein

• Mut: trau dich, dein höchst individuelles Menschsein zu erleben

• Neugier: wer kommt hinter den geflossenen Emotionen zum Vorschein

und welche Persönlichkeit wartet hinter erlebten Emotionen

• Offenheit: Trau dich Tiefe bei dir selber zuzulassen

• sowie die Klarheit: als Seele bist du pure Liebe, als Mensch hast du das Privileg, Gefühle wahrzunehmen und durch deine Körpermaschinerie fliessen zu lassen.

Trau dich, Emotionen wieder in ihrer Brillanz, Intensität und Purheit wahrzunehmen und fliessen zu lassen!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#274 Wichtig im Veränderungsprozess: Kannst du dich auf dich selber verlassen?

Kennst du das Zitat “Der einzige auf den du dich verlassen kannst, bist du selber.”?

Es passt perfekt in den historischen Prozess, in dem wir sind, in dem wir Level um Level tief in unsere Souveränität und klarstes Bewusstsein geführt werden.

Und da es viiieeel angenehmer ist, VOR der Welle zu surfen, als in Schaumkronen und Wasserwirbel zu paddeln, lade ich dich mit dieser Podcastfolge ein, genau in dieses Thema reinzuschauen.

Das Ziel ist, dass du dich traust, eine ehrliche Bestandsaufnahme bei dir vorzunehmen, mit dem klaren Erkennen, wo du Souveränität abgibst,

Abhängigkeiten zu anderen Menschen, Dingen und Mitteln hast, statt dich auf deine eigene innere Stärke zu besinnen.

Ich lade dich ein, dir bewusst zu machen, in welchen Themen und Lebensbereichen du noch mehr in deine Souveränität gehen kannst.

Weil du nur dann eine echte Wahlfreiheit hast, unbewusste Ängste siehst

und Muster & Glaubenssätze erkennen kannst.

Lass dich liebevoll wachrütteln.

Es geht nur darum, für die nächsten Level im historischen Prozess parat sein und jetzt noch mehr in deine Souveränität zu kommen.

Trau dich, noch mehr in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

Verlieb dich in dein Leben undgeh für dich los.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#273 Kontrolle - Der tiefe Grund für deine Aufschieberitis

Wow. Dieses Coaching war sofort tief. Die Themen wollten gesehen und bereinigt werden.

Sobald wir tiefer in das Ziel der Kundin eingestiegen sind, ihr Traumleben entworfen haben und wie sie sich ihre Zukunft vorstellt, hat sich die Aufschieberitis vehement in den Vordergrund gedrängt. Grob & Laut.

Sobald wir ihr Raum gegeben haben, kam als ihr Fundament die Angst vor Kontrollverlust zum Vorschein!

Kennst du das? Hast du einen Traum, den du dir gerne erfüllen möchtest? Eine Idee, wie dein Leben sein soll? Selbständigkeit? Onlinebiz? Souverän? Genussvoll? Gelassen? Freudvoll?

Und du schiebst die zu gehenden Schritte vor dir her? Vielleicht sogar schon eine gefühlte Ewigkeit?

Jupp, genau darum geht es in dieser Podcastfolge.

Ich habe für dich die einzelnen Bausteine auseinander genommen und teile mit dir die einzelnen Überlegungen, die dich dabei unterstützen können, die Angst vor Kontrollverlust eines noch nicht gelebten Traumes aufzulösen.

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Trau dich, dein Traumleben zu kreieren. Jetzt.

Die Welt wartet auf dich, deine Ideen, deine Schritte, deine Herangehensweise, deine Erfahrungen.

Weil dein Leben schön sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben und geh für dich los.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#272 So erkennst du deine Glaubenssätze mit diesen 6 Formulierungen hält du dich klein

Vielleicht geht es dir wie vielen anderen auch: bei anderen erkennen wir die aus dem Unterbewusstsein das Leben steuernden Programme einfach und klar.

Nur bei uns selber ist es häufig eher eine Herausforderung.

Immer wieder taucht daher die Frage auf "wie erkenne ich selber meine Glaubenssätze, Muster & Programmierungen?".

Wir sind im historischen Prozess, in dem es um die Evolution des menschlichen Bewusstseins geht. Es spült daher immer mehr Programmierungen an die Oberfläche. Und so viele wollen ihre Mission und Seelenaufgabe leben und werden von den unbewussten Programmierungen zurück gehalten.

Und genau das schauen wir heute zusammen an.

Deine Glaubenssätze, Muster und Programmierungen zeigen sich nämlich in deiner Sprache. In bestimmten Formulierungen.

Dafür öffnen wir heute das Bewusstsein.

Also leg dir Stift & Papier bereit und schreib mit, was dir bei dir auffällt.

Wir gehen 6 markante Formulierungen durch und was dahinter stecken kann.

Sobald sie im Bewusstsein sind, kannst du dich entscheiden, ob sie dir weiterhin dienlich sind oder du sie verabschieden möchtest.

Deine Worte zeigen dir den Weg zu deinen Glaubenssätzen.

Trau dich, dir selber zu zuhören.

Verlieb dich in dein Leben undgeh für dich los.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#271 dein stärkstes Tool ist der jetzige Moment - es ist deine Steuerzentrale

Lass uns heute das kraftvollste Werkzeug anschauen, das dir in jeder Lebenssituation zur Verfügung steht:

Das ist der gegenwärtige Moment.

Jeder dieser Momente entscheidet über dein Leben.

Entweder du benutzt ihn bewusst oder deine unbewussten Muster, Glaubenssätze und Überzeugungen nutzen ihn.

Ist es da nicht viel besser, ihn bewusst für dich einzusetzen, für deine Träume und Ziele?

Er ist der EINZIGE Moment, in dem du

- korrigieren und

- bewusst entscheiden kannst.

Dieser Moment unterstützt dich in jedem deiner individuellen Ziele und dem grossen weltweiten Transformationsprozess, indem er dich einlädt zum Innehalten und allenfalls eine Kurskorrektur in deinen Gedanken, Entscheidungen und Gefühlen vorzunehmen.

Dein wichtigstes Tool ist daher der jetzige Moment.

Er lädt dich immer wieder von Neuem zu höherer Achtsamkeit,

Eigenverantwortung und Souveränität ein.

Dieser zauberhafte Moment, der im Alltag oftmals so schnell verrinnt, ist dein wahrer Diamant.

Daher widmen wir ihm eine eigene Podcastfolge.

Trau dich, deine eigenen Ziele zu setzen und den Weg zu gehen.

Trau dich, dem Sog und den Verführungen im Aussen zu widerstehen.

Trau dich, dir dein Traumleben zu kreieren.

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#270 Im wertvollen Raum zwischen Reiz und Reaktion liegt deine Power

Ich bin wieder auf die Worte von Viktor Frankl gestossen.

Sie berühren mich wieder und wieder.

Bereits in 10/2021 habe ich daher dazu eine Podcastfolge gemacht.

Vielleicht geht es dir auch so: Für mich haben sämtliche Zitate eine neue Tiefe. Und heute bieten viele der bekannten Zitate eine tiefe Wahrheit und Unterstützung.

Die mich so berührenden Worte von Viktor Frankl sind:

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

„Das einzige, was Sie mir nicht nehmen können, ist die Art und Weise, wie ich auf das reagiere, was Sie mir antun. Die letzte Freiheit besteht darin, die Einstellung unter bestimmten Umständen zu wählen.“

So viel Weisheit, Wahrheit und Erinnerung! Lass uns daher in diesen glitzernden wertvollen Zeitraum tauchen, der zwischen Reiz und Reaktion liegt.

In genau diesem Zeitraum liegt alle Kraft, Souveränität, Gelassenheit, Mut, Eleganz und dein Sein drin.

Wir schauen zusammen die einzelnen Bestandteile und ihre Bedeutung an. Und wie du jedes einzelne Element optimal für dich und dein Traumleben nutzen kannst.

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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— Robert Greene

#269 So verwandelst du Schuld, Scham, Verschweigen in innere Ruhe & Gelassenheit

Wir alle machen im Laufe unseres Lebens negative Erfahrungen & treffen blöde Entscheidungen, die wir irgendwann nicht mehr so gut und passend finden.

Manche stecken wir locker weg und

manche belasten uns ein Leben lang.

Sie können zu Wut, Hass, Schuld, Scham in unserem Leben führen.

Und genau diese Gefühle können zum unbewussten Entscheider und Knoten in unserem Leben werden.

Wenn du eine Entscheidung, Erlebnis, Erfahrung bereust, Schuld, Scham, Schweigen, Vermeiden hast, dürfen genau diese dumpfen Frequenzen gehen.

Es kommt auf die energetische Signatur an, die du der Erfahrung gibst.

Das Ziel dieser Podcastfolge ist daher, diese energetische Signatur der Entscheidung/ Erfahrung zu ändern: von dumpf & grob in fein & elegant.

Weil dahinter Leichtigkeit, Freiheit & Lebensfreude auf dich warten.

Weil dahinter tiefer innerer Frieden für dich parat sind.

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Ich lade dich daher ein, dir jetzt Zeit zu nehmen und die einzelnen Schritte mit genau der belastenden Erfahrung durchzugehen, die derzeit am meisten drückt.Trau dich in die tiefe des inneren Friedens und Souveränität zu tauchen, die dahinter auf dich warten.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#268 Trau dich: Mut zur Tiefe, Eigenverantwortung und Souveränität

Wir sind mitten in historische Zeiten. Es geht einzig und allein um die Evolution des menschlichen Bewusstseins.

Wir Menschen entwickeln uns in Eigenständigkeit, Selbstbestimmung, One-ness Bewusstsein, Vielfalt, Mitgefühl, Toleranz, Respekt, Liebe, Frieden und noch so viel mehr.

Alle Tugenden auf feinster Ebene.

Jeder einzelne Mensch auf der Erde in der eigenen individuellen Geschwindigkeit, Intensität und Art & Weise.

Um die Menschheit in dieses feine und elegante Energiefeld hinein zu entwickeln, geschehen auf der Erde verschiedene “Events”, in denen die Menschen "lernen" können, ihr Bewusstsein zu erweitern, neu zu denken, selber zu denken, zu recherchieren, zu verknüpfen, zuzuhören…

Wie in einem Computerspiel gehen wir Level um Level.

Je mehr wir uns dem Prozess hingeben und je mehr wir freiwillig an uns arbeiten, die Inner Work, das Innere Aufräumen machen, umso souveräner und gelassener können wir diesen herausfordernden und gleichzeitig magischen Prozess navigieren.

In diesem Video teile ich mit dir 6 Schritte, die es dir ermöglichen, jederzeit dieses "Innere Aufräumen" vorzunehmen und dich jederzeit in die Frequenz von Frieden zu versetzen.

Erinnere dich: Alles ist Energie.

Alle Frequenzen sind da.

Du kannst dich wie bei einem Radio frei entscheiden, welche Frequenz du für dein Leben wählst.

Und gleichzeitig jede Abweichung von dieser Frequenz nutzen, um die verursachenden Glaubenssätze, Muster und Überzeugungen loszulassen.

Trau dich, zB in die Frequenz von Frieden zu gehen, zu sein, zu spüren und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen.

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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— Robert Greene

#267 Purer Frieden ist bereits da - trau dich, ihn zu leben und zu sein

Die Frequenz von Frieden ist längst da. Wir müssen uns nur trauen, sie zu leben.

Ich habe an der "Walk for the World Meditation" von Dr Joe Dispenza Ende September 2023 teilgenommen und ein klares Bild erhalten:

• "It’s done".

• "Es ist geschafft".

Die Erde und die Menschen sind bereits im tiefen Frieden und Einklang mit der Natur.

Es war so kraftvoll, dass ich erst selber durchdenken, erfühlen und zu meinem neuen Normal machen wollte.

Es war so kraftvoll, dass ich es mit Kunden in Einzelsitzungen als individuelle Meditation wiederholt und besprochen habe.

Jetzt ist es an der Zeit, das Bild mit dir zu teilen und dich herzlich einzuladen, es auch zu durchdenken, durchleben, erfühlen und als neues Normal zu leben.

Das Ziel dieses Videos ist es daher, dich zu diesem Gedanken einzuladen "It's done", "es ist erledigt", "der Frieden ist bereits da auf der Welt".

Und dazu gehört natürlich die Arbeit an sich selber. Das "innere Aufräumen". Das Erkennen der eigenen individuellen Muster, Glaubenssätze und Programme, die dich allenfalls immer wieder aus dem eigenen inneren tiefen Frieden schmeissen.

Das Aussen zeigt nur, was im Inneren der Menschen noch so tobt.

Je mehr wir sind, die sich an die innere Arbeit, das innere Aufräumen machen, umso leichter fliesst der historische Prozess, in dem wir sind.

Je weniger du dich von den Geschichten im Aussen ablenken lässt und dich auf deinen eigenen höchstpersönlichen Frieden fokussierst, umso leichter wird dein Leben.

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution des Bewusstseins jeden einzelnen Menschen geht.

Dieser Prozess braucht die innere Arbeit von jedem einzelnen an sich selbst .

Trau dich auszusteigen aus dem Kleinmachen.

Trau dich auszusteigen, dass es auf den Einzelnen nicht ankommen würde.

• DU bist wichtig.

• DU bist unendlich machtvoll.

• DEINE Energie ist wichtig.

Es wird kein Retter kommen, weil es ein Prozess in jedem einzelnen Menschen ist.

Wollen wir Frieden auf der Welt, braucht es Frieden in jedem einzelnen von uns.

Und die Frequenz von Frieden ist längst da. Wir müssen uns nur trauen, sie zu leben.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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— Robert Greene

#266 Drei kraftvolle Fragen am Ende des Tages, um dein Ziel schneller zu erreichen

Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass eine Kundin mich am Ende des Coachings gefragt hat, ob ich eine kleine Aufgabe für den Abend habe, damit sie ihrem Ziel intensiver näher kommen kann.

Und so sind dies3 Fragen zur Reflexion am Ende des Tages entstanden, die ich gerne mit dir teile.

Ein kleiner Stop während oder am Ende des Tages tat immer gut und lud ein, inne zu halten, bewusst mit unseren Tagen umzugehen und fokussiert auf unsere Ziele bleiben zu können.

Die Tage fliessen so dahin.

Das Jahr geht so schnell vorbei.

Wir werden so abgelenkt von dem vielen Nonsense, der uns da draussen präsentiert wird.

Da tut das bewusste Innehalten und sich Zeit für sich selber und die eigenen Lebensvorstellungen gut.

Das Ziel dieser Podcastfolge ist daher, dass du mit diesen 3 Fragen deine Energie auf dich, dein Leben, deine Entscheidungen und deine Ziele für dein Leben wieder schärfen kannst.

Wenn deine Zeit knapp ist, sind hier die 3 Fragen direkt:

1. Wofür bin ich heute dankbar, dass ich es erleben durfte

2. Welche Entscheidungen und Handlungen haben mich meinem Ziel näher gebracht

3. Was habe ich heute getan, was ich morgen nicht mehr mache, was ändere ich an meinen Gewohnheiten

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#265 Trau dich, ein menschlicher Mensch zu sein

In Zeiten, in denen viele sehr in sich gekehrt sind, auf den Boden schauen, mit leerem Blick vor sich hin trotten, persönlichen Blickkontakt meiden, roboterhafte Schritte gehen, maschinelle Bewegungen machen und wie ferngesteuert unterwegs sind, bedarf es der klaren und eindeutigen Entscheidung, ein menschlicher Mensch zu sein und zu bleiben.

Diese Entscheidung darf tief in jeder Körperzelle spürbar sein und jeglichen Zweifel aus dem Unterbewusstsein weg spülen.

Es darf eine Entscheidung sein, die messerscharf und glasklar im Bewusstsein sowie dem Unterbewusstsein verankert ist.

Darf ich dich zu dieser glasklaren Entscheidung einladen?

Wer willst du sein? Wofür willst du deinen freien Willen einsetzen? Als wer willst du durch dein Leben navigieren?

In dieser Podcastfolge beleuchten wir den klaren Unterschied zwischen Mensch und Maschine.

Und machen damit das Feld der Möglichkeiten für dich gaaaaanz weit auf. So dass du dich wirklich entscheiden kannst.

So dass du deinen freien Willen, das höchste Gesetz im Universum wirklich einsetzen kannst.

Und basierend hierauf leben, dich entfalten und wirken kannst.

Es braucht deine klare Entscheidung. Trau dich.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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— Robert Greene

#264 Mit Neugier elegant durch den historischen Prozess

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution, das Erweitern des menschlichen Bewusstseins geht.

Die "Events", welche die Menschheit in dieses Wachstum zwingen, zeigen sich höchst individuell bei jedem einzelnen Menschen.

Der gesamte Prozess ist magisch und hart zugleich.

Damit du möglichst souverän, gelassen und elegant durch diese Zeiten sowie dein individuelles Leben mit seinen Herausforderungen navigieren kannst, teile ich mit dir das vielleicht wichtigste und kraftvollste Tool.

Es steht dir immer zur Verfügung, ist einfach anzuwenden und schenkt dir sofort einen neuen Blick auf die Situation, die du vielleicht jetzt gerade zu bewältigen hast.

Das Tool der "kindlichen Neugier" öffnet dir den wertvollen Raum der Wahlfreiheit super weit, so dass du das höchste Gesetz im Universum, deinen freien Willen frei ausschöpfen kannst.

Die Neugier löst dich aus dem oftmals dichten Netz der inneren Muster, Programme und Glaubenssätze. Sie bereitet den Raum für deine Berufung, deine Intuition und lädt die wunderbaren Tugenden wie Mut, Souveränität, Gelassenheit, Toleranz, Respekt, Anerkennung, Frieden, Grösse, Stärke und Offenheit ein.

Frieden in der Welt fängt mit den Frieden in jedem einzelnen von uns an.

Trau dich, die Welt mit kindlicher Neugier zu sehen und lass dich überraschen, wie klar und stark dein eigener Weg damit wird.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

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Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

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#263 Dein Ruhe-Nervensystem - Erkennen & Nutzen

Im historischen Prozess, in dem wir sind, darf auch das Wissen und die Achtsamkeit bezüglich der Perfektion, mit der unsere menschlichen Körper aufgebaut sind, steigen.

In der letzten Podcastfolge haben wir das Stress-Nervensystem angeschaut.

Diese Woche ist das Ruhe-Nervensystem dran.

Während das Stress-Nervensystem alle Prozesse im Körper so schaltet, dass unser Überleben in Form von Fight, Flight oder Freese möglich ist, ermöglicht das Ruhe-Nervensystem dem Körper die Regeneration, Reparatur und Heilung.

Vielleicht denkst du jetzt “da ist ja dann gar nichts zu tun. Das Ruhe-Nervensystem ist ja wunderbar”

Und damit hast du recht!

Und gleichzeitig will ich dich einladen, es bewusst wahrzunehmen und für dich noch mehr zu nutzen.

Daher teile ich mit dir eine Handvoll Ideen, wie du dieses wunderbare Ruhe-Nervensystem für dich bewusst nutzen kannst.

Weil du noch tiefer in den Frieden mit deinem wundervollen Körper kommen und damit dein Leben noch mehr lieben darfst!

Auch das ist Teil des historischen Prozesses, in dem wir sind.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen und deinen inneren Frieden strahlen zu lassen.

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#262 Dein Stress-Nervensystem - Erkennen & Beruhigen

Anlass für diese Podcastfolge ist, dass ich in meiner Fastenkur einen Flyer zum Thema vegetatives Nervensystem im Zimmer vorgefunden habe, der mich tief an dieses einzigartige Wunderwerk im menschlichen Körper erinnert hat.

Das Thema hat mich in den Bann gezogen, ich habe recherchiert und mein Wissen auf Vordermann gebracht. Ich habe darüber meditiert und ein tiefes Verständnis erlangt, sowie Zusammenhänge erkennen dürfen.

Es hat tief in mir "klick" gemacht, was in diesen historischen Zeiten abläuft, wie wichtig noch mehr Achtsamkeit ist und wie ich noch mehr in meine Souveränität, Eigenverantwortung und Gelassenheit kommen kann.

Es hat mir ein tieferes & ganzheitlicheres Verständnis gegeben,

* was bei Stress und

* was im Ruhe-Zustand im Körper geschieht

* und worauf es im historischen Prozess noch mehr ankommt.

Klarheit: ich bin keine Ärztin, sondern ich teile einfach meine Begeisterung, meine Kenntnisstand und mein ganzheitliches Verständnis mit dir. In meinem alten Leben war ich Projektmanagerin, Juristin und habe 2020 meine Anwaltszulassung zurück gegeben. Jetzt unterstütze ich wundervolle Menschen als Life-Coach, Business-Mentorin und Streitschlichterin. Weil du dein Leben aus vollstem Herzen lieben darfst.

Es geht immer darum, dass du deine eigene Wahrheit findest, spürst, was dich aufwühlt, triggert und an dein eigenes tiefes Wissen erinnert.

Es geht immer darum, dass du dein Leben liebst.

Für mich ist das tiefere Wissen um das vegetative Nervensystem auch deshalb super interessant, weil es mir schon mehrfach bei Dr Joe Dispenza über den Weg gelaufen ist und ich es natürlich im Coaching für meine Kunden nutze, bei den Meditationen einsetze, sowie gezieltem Atmen ansteuere.

Es schenkt mir nochmal tiefere Achtsamkeit, Souveränität und Gelassenheit im Leben und beim Navigieren durch diesen historischen Prozess, in dem wir sind.

Und das teile ich super gerne mit dir! ❤️

Es hat mein Wissen wieder ein Stück ganzheitlicher und stimmiger werden lassen.

Das Ziel der Podcastfolge ist daher:

* wenn du magst: erinnere dich an die beiden Nervensysteme

* erkenne, welches bei dir gerade aktiv ist

* erkenne, wann welches von Aussen aktiviert wird

* erkenne, wer auf welches Nervensystem gezielt angespielt wird

* und lerne, sie zu beherrschen und zu steuern.

Trau dich souverän der Meister deines Körper-Systems und damit deines Lebens zu sein.

Trau dich, bewusst das zu erkennen und auszuschalten, was dein Stress-Nervensystem aktiviert, lass innere Trigger los und verlieb dich neu in dein Leben.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen und dein Licht strahlen zu lassen.

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Weil du dein Leben aus vollstem Herzen lieben darfst.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#261 Die Beobachterposition - dein stärkstes Tool bei Stress, Anspannung, Angst, Aussichtslosigkeit

Anlass für diese Podcastfolge sind zum einen meine eigenen Erfahrungen, zum anderen eure wertvollen Rückmeldungen und zusätzlich natürlich Beobachtungen aus Coachings.

Herzlichen Dank an alle wundervollen Kunden, die ich auf ihrem Weg in ihr Traumleben, ihre Traumselbständigkeit, in ihre Souveränität & Gelassenheit begleiten darf. Danke, dass ihr für eure Träume losgeht, dass ich euch Raum halten darf, bis jede Körperzelle von euch in der neuen Persönlichkeit angekommen ist. Danke für euer Vertrauen. ❤️✨✨

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution des menschlichen Bewusstseins geht. Durch verschiedenste "Events" im Aussen werden wir Menschen dazu gebracht, unsere Muster, Programme und Überzeugungen zu sehen, zu überdenken und allenfalls über Bord zu werfen.

Wir jonglieren in diesem Entwicklungs-Prozess 2 Ebenen:

• persönliche Erfahrungen: wir sind höchstpersönlich in einer herausfordernden Situation und finden uns plötzlich in Stress, Angst, Anspannung, Aussichtslosigkeit, Schuld, Scham, Verzweiflung wieder

• beobachtete Erfahrungen: Berichtetes in den alten Medien und social Media kann unfassbar hart sein und uns in Stress, Anspannung, Angst, Aussichtslosigkeit, Verzweiflung gefangen halten.

Darf ich dir da ein Tool an die Hand geben, das dir dienlich sein kann?

Das Ziel der Podcastfolge ist:

• dir 1 einziges Tool an die Hand zu geben,

• das dir jederzeit zur Verfügung steht,

• auf das du jederzeit zugreifen kannst,

• an das du dich jederzeit daran erinnern kannst und

• das du jederzeit anwenden kannst

Wenn du dich also in Stress, Angst, Anspannung, Aussichtslosigkeit, Schuld, Scham wiederfindest, flach atmest, gebeugt läufst, dich zurückziehst, die Mundwinkel hängen, dich nicht erinnern kannst, wann du zuletzt gemütlich entspannt ein Buch gelesen hast oder laut gelacht hast,

dann ist dieses Tool für dich: die Beobachterposition = Adlerperspektive

Was sie macht:

• raus aus der emotionalen Wolke

• raus aus Emotionen

• raus aus der menschlichen Erfahrung

Was sie ermöglicht

• rein in die sachliche, neutrale Beobachterrolle

• klaren Kopf für eine gute Entscheidung

Sie erinnert dich:

• du bist in der Arena

• du bist nicht der Zirkus

• du hast immer die Wahl

• du hast Freiheit für deinen nächsten Schritt

• du bist kraftvoll

• du hast Entscheidungsmacht

• du bist eigenständig, souverän und frei

Trau dich!

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten gehen darfst.

Die Welt wartet auf dich!

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Deine Nadja ❤️✨✨

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#260 Wir sind im Transformationszeitalter - nutzt du es für dich?

Ist dir bewusst, dass wir längst nicht mehr im Wissenszeitalter sind, sondern im Transformationszeitalter?

Nutzt du es bereits für dich?

Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass sich immer mehr Menschen fragen, “was ist eigentlich auf der Welt los”.

Zudem erhalte ich immer wieder die Frage, “warum es so viele Coaches gibt”.

Und dazu kommen Fragen, wie zB “sind eigentlich alle nur noch mit Selbstoptimierung beschäftigt”.

Diese Fragen und Beobachtungen gehen alle in die gleiche Richtung und zeigen, dass das Grundverständnis für diese historischen Zeiten nicht klar ist.

Lass uns also das Fundament für diese Fragen klären und dir damit das Leben leichter machen.

Wenn dir das Fundament klar ist, warum es in der Welt gerade so ist, wie es sich im Aussen zeigt, dann hast du viel mehr Entscheidungsfreiheit.

Das Ziel der Podcastfolge ist deshalb:

• Frieden für dich und damit dein Umfeld

• Verständnis für diese historische Zeit

• Klarheit für dich, was bei dir los ist und wieso es vielleicht gerade turbulent ist

• Respekt, Toleranz, Mitgefühl gegenüber sich selber und natürlich anderen zu schenken.

Wir sind nicht mehr im Wissenszeitalter. Alles Wissen ist für jeden jederzeit verfügbar. Du hast das Gerät sogar jederzeit griffbereit in der Hosentasche, um an Wissen zu kommen.

Heute geht es nur noch um die Offenheit, sich dem Wissen zu stellen und dem Mut, es anzuwenden.

Das ist das Transformationszeitalter.

Im Video schauen wir zusammen an, welche 3 Schritte dir dabei hilfreich sind und welche Glaubenssätze, Muster und Programmierungen dir dabei allenfalls im Weg stehen können.

Trau dich, dich und dein Leben offen zu betrachten und allenfalls in die Transformation zu gehen, wenn du Aspekte deines Lebens als nicht mehr passend erachtest.

Weil dein Leben leicht sein darf.

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#259 Phantasie oder Programmierung - wo giesst du deine Energie rein?

Wir Menschen sind unglaublich tief programmiert, was richtig oder falsch, gut oder schlecht ist oder auch was "man" tut oder eben nicht.

Dabei kommt unsere eigene Phantasie, wie wir uns unser ureigenstes individuelles Leben vorstellen, zu kurz oder geht ganz unter.

Und genau deshalb habe ich dir eine Podcastfolge dazu aufgenommen!

Das Ziel dieser Podcastfolge ist, dich wieder an deine ureigenste Power zu erinnern: deine eigene wundervolle, individuelle Phantasie!

Und dich zu ermutigen, dich mehr und mehr zu trauen, sie wieder zu nutzen.

Und gleichzeitig einzuladen, den Unterschied zwischen deinen Träumen und den Programmierungen, die uns so dumpf, dicht und unten halten, zu erkennen und dich frei zu entscheiden, wie du leben willst.

Du weisst, wir sind in einem unglaublich harten und magischen historischen Prozess:

* die Menschheit erwacht aus jahrtausende alter Programmierung, Koma & Hypnose

* wir erinnern uns Schritt für Schritt daran, dass wir unendlich kraftvolle elektro magnetische Wesen sind

* wir erinnern uns immer mehr daran, dass wir mit unserer Phantasie erschaffen können, daher ist die Frage, wohin du deine Phantasie lenkst, wie du sie nutzt und ob du sie selber nutzt oder nutzen lässt.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#258 echtes Zuhören - es ist so viel mehr - trau dich es zu nutzen

Wir sind in der Intensität des historischen Prozesses, in dem das Zuhören, das wirkliche Zuhören und Mitdenken, das eigene Denk-Gerüst mit neu Gehörtem komplett zum Einsturz bringen kann. Von einer Sekunde zur anderen kann es sein, dass der unterste Baustein des eigenen Weltbildes zerbröselt und das ganze Geflecht aus Mustern, Glaubenssätzen und Programmen wie ein Kartenhaus zusammenfällt.

Das hat inzwischen nach meiner Beobachtung und Rückmeldungen von Kunden dazu geführt, dass manche komplett zu gemacht haben und nicht mehr zuhören, während andere sich die Neugier, Offenheit und Flexibilität für das Gesagte anderer bewahrt haben.

Damit du souverän und gelassen durch diese historischen Zeiten gehen kannst, schauen wir daher gemeinsam das Thema Zuhören an, welche beiden Arten sich dort zeigen und wie du beide wunderbar für dich nutzen kannst.

Trau dich, immer mehr in deine Stärke zu gehen und dein Licht strahlen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#257 Trau dich, deine menschliche Erfahrung leichter zu machen

Der Anlass für diese Podcastfolge ist eine Nachricht von Alexander. Er geht durch eine sehr bedrückende und herausfordernde Zeit und fragt, ob in solchen Zeiten "da nicht neue Spielregeln hinzu kommen" zur Betrachtung von Seele, Spiritualität und dem Gehen durch den historischen Prozess.

Das habe ich zum Anlass für eine gesamte Podcastfolge genommen.

Wir sind mindestens Körper, Geist und Seele. Dazu kommt noch, dass wir elektromagnetische Wesen sind.

Und wir sind hier als inkarnierte Seelen in einem menschlichen Körper, der uns ermöglicht, menschliche Erfahrungen zu machen und Tugenden auf immer tieferer Ebene zu lernen.

Wenn die menschlichen Erfahrungen so beherrschend und bedrückend sind, dass kaum mehr anderes möglich scheint, dann möge dir diese Podcastfolge dienlich und hilfreich sein.

Ich teile mit dir 6 Schritte, die du machen kannst, um das Maximum aus der menschlichen Erfahrung rauszuholen, diese abschliessen zu können und immer mehr wieder in Lebensfreude, innere Ruhe und Ausgeglichenheit kommen zu können.

Keiner sagt, dass die menschliche Reise immer nur leicht ist. Manchmal wählen wir unbewusst harte Wege. Sobald du dir dessen bewusst werden magst und dich traust, innezuhalten und diese 6 Punkte zu gehen, kommst du wieder ans Steuerrad deines Lebens und kannst neu entscheiden, welche menschliche Erfahrung du jetzt abschliessen und welche du neu beginnen willst.

Trau dich, deine Power zu nutzen. Trau dich, inne zu halten, dich deiner Kräfte zu besinnen und sie spielen zu lassen für dich.

Das ist die magische Seite des historischen Prozesses, in dem wir sind, dass wir uns alle unserer magischen Fähigkeiten wieder bewusst werden und immer mehr üben, sie auch einzusetzen. Und das für uns selber und die Welt.

Danke an Alexander für deine wunderbare Zuschrift und den mutigen Weg, den du gehst. Erkenn das Paket, dass du dir auf irgendeiner Ebene zugemutet hast, trau dich mit dieser tiefen Erkenntnis die Schwere für beendet zu erklären und den Neustart in Leichtigkeit zu gehen. Schritt für Schritt. Es ist möglich! Let's go! Ich weiss, dass du das kannst, sonst hättest du es nicht gewählt.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#256 Vertrau dem Prozess!

Im heutigen Zeitgeschehen, kannst du leicht verrückt werden. Das Karussell dreht sich super schnell und es wird immer irrsinniger und zugleich schwerer zu verkraften.

Und dabei wird immer deutlicher sichtbar, dass wir es mit einem verrückten & grausamen Theater, Illusionen, Zirkus und Konstrukt zu tun haben, aus dem wir eingeladen sind, auszusteigen. Es tut alles, um deine Aufmerksamkeit und damit deine Energie zu erhalten und dich vom eigentlichen Prozess abzuhalten. Das funktioniert jedoch nur, wenn du mitmachst, dich vereinnahmen lässt und dort deine Zeit rein investierst.

Der historische Prozess, in dem wir sind, ist zugleich unfassbar hart und gleichzeitig super magisch.

Mit der aktuellen Podcastfolge lade ich dich ein, denken zu dürfen, in den Prozess zu vertrauen.

Er ist perfekt designt. Super hart, ja klar, weil er uns Menschen dazu bringt, alles loszulassen, im Hier & Jetzt zu leben, in die Eigenverantwortung & den Mut zwingt, grausamste Sachen ans Tageslicht befördert, damit wir endlich erkennen und loslassen. Endlich Obrigkeitshörigkeit, Unterordnung und Fremdbestimmung loslassen.

Schnapp dir eine Tasse Kaffee, Tee oder ein Glas Wein und tauch mit mir ein in die Welt des Vertrauens in diesen historischen Prozess.

Das Vertrauen mag vielleicht am Anfang schwer zu finden sein, es wird dich aber mit einem kraftvollen Fundament belohnen, das dich durch die Zeit trägt. Unabhängig davon, wer wann wie schwer davon getroffen wird. Wir werden alle irgendwann irgendwie getroffen sein. Mit dem Vertrauen in den Prozess kann ich die Situationen jedoch leichter verarbeiten, abschütteln und gut weiterleben.

Weil es sich damit souveräner & gelassener durchs Leben navigieren lässt!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene