#078 Wie du deine innere Ruhe wieder findest oder beibehältst

Dein Leben darf leicht sein!

Auch wenn es um dich herum stürmt, hektikt und panikt.

Das Geschehen im Aussen hat nichts mit deinem Inneren zu tun, wenn du das nicht annehmen willst.

Und trotzdem: Kennst du das auch, dass du dich manchmal selbst verlierst, wenn es um dich herum so stürmt und turbulent zugeht? Dann sind schnelle & angenehme Wege gefragt, wie du dich schützen und in deiner inneren Ruhe bleiben kannst.

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, 5 Schritte, die es mir leichter machen, bei mir selbst zu bleiben oder wieder zu mir selbst zu finden.

Du erfährst:
💎 was die Quelle für deine innere Stärke ist
💎 dass du bestimmen kannst, was du an dich heran lässt
💎 warum du Hektik & Panik nicht annehmen musst
💎 wie du überall schnell in deine ruhige Mitte kommst
💎 warum dein Energiefeld das Wertvollste ist, was du hast Du bestimmst, ob dein Energiefeld voll Angst oder Vertrauen gefüllt ist. 💯

Es geht immer um dein Energiefeld, die Frequenz, auf der du dich bewegst. Sie ist das Kostbarste, was du im Leben hast. Und immer kannst du entscheiden, wer dir durch dein heiliges Energiefeld laufen darf.

Trau dich, authentisch Du zu sein.

Trau dich, dich zu schützen. Trau dich, bei dir selbst hinzuschauen und anzufangen.

Genau dann bist du in deiner Stärke, genau dann kannst du deine Talente & Wünsche in die Welt bringen und ausleben.

Genau so ist das Leben gedacht!

Das ist der Boden, auf dem deine unwiderstehliche Souveränität & Gelassenheit zum Blühen kommt. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Denk daran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Es gibt keinen Grund mehr, sich mit irgendetwas Belastendem abzufinden. Wir leben in neuen Zeiten, einer neuen Bewusstseinsstufe. Da darf es leicht sein. Da darf es mit Witz & Freude sein. Da darf es weich & weiblich sein. Da darf es genussvoll und angenehm sein.

Wir machen uns im Coaching das aktuellste Wissen aus Zellbiologie, Quantenphysik und Gehirnforschung zunutze. Es ist kein Spiritueller Mama Zambo mehr, sondern wissenschaftliche Forschung. Und es geht immer um deine Energie, dein Energiefeld und dein Sein.

Und natürlich geht es begleitet schneller. Melde dich einfach, folge deiner inneren Stimme, trau dich & spring! Du bist immer eingeladen, dich bei mir zu melden, wenn du etwas wirklich erreichen möchtest! Ich begleite dich auf deinem Weg!

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

Was nimmst du aus der Podcastfolge für dich mit? 👇🏻

#077 Wie du deinen Mindset klar erkennen kannst - identifiziere deinen inneren Autopiloten

Kennst du auch das Gefühl, von inneren blockierenden Gummibändern zurückgehalten zu sein?

Der Mindset ist der fruchtbare Boden deiner Träume, deines ganzen Lebens. Wir sind nie ganz frei von Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen.

innere Gummibänder

Aber diejenigen, die deine Souveränität und Gelassenheit blockieren, können weg.

Jede Entscheidung, die du triffst, wird von deinem Mindset gesteuert.

Und das, egal, ob du es weisst oder nicht.

Egal ob du dir dessen bewusst bist, oder nicht. Daher ist es so wichtig, den eigenen Mindset zu erkennen und ihn Schritt für Schritt in die gewünschte Richtung zu lenken.

Wie ein Gärtner, der den Boden für seine Pflanzen herrichtet. Meine Mission ist es, dich wieder für dein eigenes Leben zu begeistern. Du darfst überquellen vor Freude, Genuss und Erfolg!

Dein Leben darf leicht sein.

So wie du es haben möchtest!

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir:
💎 wie du deinen eigenen Autopiloten erkennen kannst
💎 wie du dich hier selber coachen kannst
💎 mit welchen 2 Wegen du deine Glaubenssätze wachküsst
💎 welche Beispiele dir das Finden deiner inneren Blockaden leichter machen

Du bestimmst, ob du deinen Mindset wahrnehmen, behalten oder ändern willst. 💯 Das macht dich autark, frei, souverän und gelassen. Und jedes Mal ein bisschen mehr. 💪

Nimm dir die Zeit, bei dir selbst genauer hinzuschauen!

“Love yourself enough to do this” sagt Dr. Joe Dispenza

Nimm deine Träume und Verspannungen ernst. Und räum sie auf. Das ist, was mit Achtsamkeit gemeint ist. Das ist, was mit Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung gemeint ist.

Trau dich endlich, authentisch Du zu sein.

Das ist die neue Autobahn zu deiner eigenen starken unwiderstehlichen Souveränität & Gelassenheit. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken hier in den Kommentaren hier unten ❤️

Denk daran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Es gibt keinen Grund mehr, sich mit irgendetwas Belastendem abzufinden. Und natürlich geht es begleitet schneller. Melde dich einfach, folge deiner inneren Stimme, trau dich & spring! Du bist immer eingeladen, dich bei mir zu melden, wenn du etwas wirklich erreichen möchtest! Ich begleite dich auf deinem Weg!

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

Was nimmst du aus der Podcastfolge für dich mit? 👇🏻

#076 Was ist eigentlich dieser Mindset?

Stolperst du auch immer mehr über das Wort “Mindset”? Bevor du lange rätseln und vermuten musst, lade ich dich herzlich ein, es mit mir gemeinsam einfach mal anzuschauen, um was es da genau geht.

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, was dieser Mindset ist, von dem man immer mehr liest und hört.

Gestern hat mir eine Person erzählt, dass das Wort Mindset in ihren Augen viel zu viel verwendet und zu hoch bewertet wird.

Daher nehme ich das gerne auf und geh super gerne mit dir die einzelnen Punkte durch:

💎 was Mindset überhaupt ist
💎 wo Mindset herkommt
💎 wie sich Mindset bildet
💎 was das Verhältnis zwischen Mindset und deinen Fähigkeiten & Know How ist
💎 wie du deinen Mindset dehnen und gestalten kannst

Du bestimmst, ob du deinen Mindset wahrnehmen, behalten oder ändern willst. 💯 Das macht dich autark, frei, souverän und gelassen. Und jedes Mal ein bisschen mehr. 💪

Trau dich, authentisch Du zu sein.

Das ist die neue Autobahn zu deiner eigenen starken unwiderstehlichen Souveränität & Gelassenheit. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken hier in den Kommentaren hier unten ❤️

Denk daran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Es gibt keinen Grund mehr, sich mit irgendetwas Belastendem abzufinden. Und natürlich geht es begleitet schneller. Melde dich einfach, folge deiner inneren Stimme, trau dich & spring! Du bist immer eingeladen, dich bei mir zu melden, wenn du etwas wirklich erreichen möchtest!

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

Herzliche Grüsse

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Wie sieht es mit deinem Mindset aus? 👇🏻

#075 Kritik äussern - respektvoll, souverän & gelassen

Meistens ist das Äussern von Kritik genauso unangenehm, wie das Erhalten von Kritik.

In der letzten Podcastfolge haben wir das

Annehmen von Kritik leichter gemacht.

Diese Woche teile ich mit dir 5 Schritte, wie du das Äussern von Kritik für dich entschärfen und angenehmer gestalten kannst.

Und Kritik so äussern kannst, dass es kollegial, souverän und gelassen ist. Positives zu sagen ist so viel einfacher. Oder einfach schweigen und hinnehmen.

Wirkliche Weiterentwicklung in einem Team, Projekt und Unternehmen findet jedoch dadurch statt, dass es immer wieder Feinjustierungen und Korrekturen gibt.

Und dazu gehört eben auch das Äussern von Kritik.

Grundsätzlich gilt, dass du als Kritik Gebender das Zepter in der Hand hast und die Regie führst. Daher liegt es immer am Kritikäussernden, hier die Verantwortung wirklich wahrzunehmen und den Setup zu gestalten. Der Kritikäussernde hat ja etwas beobachtet und allenfalls schon länger mit sich herum getragen, während der Kritikempfangende, diese Vorlaufzeit für gewöhnlich nicht hatte.

Diese Grundüberlegung hilft dir bereits bei einer Gesprächseinleitung oder Terminvereinbarung.

Der andere hat nicht den Wissensstand, den Du als Kritikäussernder hast und darf achtsam und respektvoll von dir ins Boot geholt werden.

Du erfährst:
💎 welche Grundannahme das Kritikgeben für dich leichter macht
💎 warum du als Kritikgebender die Verantwortung trägst
💎 welche 3 Phasen du für dich nutzen kannst
💎 mit welchen 5 Schritten du Kritik elegant, souverän und gelassen geben kannst
💎 wie du eine sachliche Gesprächsebene schaffen kannst

Das macht dich autark, frei, souverän und gelassen. Und jedes Mal ein bisschen mehr. 💪

Trau dich, authentisch Du zu sein.

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Wie geht es dir mit dem Äussern von Kritik? 👇🏻

#074 Kritik annehmen - elegant, souverän & gelassen

Nach dem Jahresgespräch ist vor dem Jahresgespräch 🥂

... und dann sind da auch noch die wöchentlichen-, 14tägigen-, monatlichen-, Adhoc- Kaffeemaschinen- und Quartalsgespräche...

Wer hört schon gerne Kritik?!

Kritik annehmen 💪

Fällt es dir auch schwer, Kritik anzunehmen und dabei ruhig zu bleiben?

Vor allem, wenn du auch mal mit mehr Dezibel und auf wenig feine Art damit konfrontiert bist?

Ich möchte dich für dein Leben begeistern. Für DEIN eigenes Leben. Es darf schön sein, es darf leicht sein, es darf genussvoll sein. Es darf exakt so sein, wie du es wirklich haben willst. So richtig sparkling.

Wir alle hören lieber Positives.

Die hohe Kunst ist jedoch, Kritik annehmen zu können.

Und zwar stilvoll, ruhig, souverän und gelassen.

stilvoll, ruhig, souverän und gelassen

Also nicht mit Trotz, Streit, beleidigt sein und Mauern bauen. Sondern einfach annehmen, offen und neugierig und dabei in der eigenen Energie bleiben. Und dabei das für dich Beste aus dem Gesagten nehmen.

In der heutigen Podcastfolge gehen wir 5 Schritte durch, wie du es schaffst, mit Kritik elegant, souverän und gelassen umzugehen.

Du erfährst:
💎 wie du dich auf Kritik vorbereitest
💎 wie du super elegant Kritik für dich nutzt
💎 warum Kritik gar nicht so schlecht ist
💎 wie du immer eine Distanz-Sekunde für dich gewinnst
💎 wie du die Situation souverän meisterst

Ist es nicht ober cool, dass du entscheiden kannst, wie du reagierst? Wie du das Gesagte wertest? Was du für dich annimmst und änderst?

Und damit immer für dich selber dafür sorgen kannst, dass du glücklich und erfüllt bist? Du ganz alleine bestimmst über dein Energiefeld.

Du ganz allein bestimmst, wie es dir geht. Und du ganz allein bestimmst, wie du auf Gesagtes - und ich sage hier bewusst nicht mehr “Kritik” umgehst.

Weil nachdem du die 5 Punkte und vor allem deine Grundannahme angepasst hast, ist es ja gar keine Kritik mehr, sondern ein Angebot für deine persönliche Weiterentwicklung. Und das ist richtig cool, oder?

Das macht dich autark, frei, souverän und gelassen.

Und jedes Mal ein bisschen mehr. 💪

Trau dich, authentisch Du zu sein.

Das ist die neue Autobahn zu deiner eigenen starken unwiderstehlichen Souveränität & Gelassenheit.

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

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#073 Du musst dich mit gar nichts abfinden

Meistens kommen Stressfaktoren nicht mit einem kraftvollen “hallo hier bin ich” ins Leben, sondern sie schleichen sich langsam und unbemerkt Schicht für Schicht ins Leben rein.

Und erst wenn der Druck gross ist, der wöchentliche Massagetermin nicht mehr reicht, das Wochenende keine Regeneration mehr ist, die Abende mehrheitlich am Sofa stattfinden, Blackout häufiger vorgekommen ist, der trockene Mund keine coole Präsentation mehr zulässt und Schlaf nur noch häppchenweise stattfindet, Erfüllung ein Fremdwort ist …… 🤷🏻‍♀️ nehmen wir überhaupt erst wahr, dass sich das “Normal” verschoben hat und wir von innerer Ruhe, Souveränität und Gelassenheit ziemlich abweichen.

Deshalb lade ich dich in dieser Podcastfolge ein, bei dir mal einfach ehrlich für dich selber hinzuschauen, wie es dir

wirklich 💡

geht. Und dich daran zu erinnern, dass “du dich mit gar nichts abfinden musst.”

Zum einen erzähle ich dir, wo dieser für mich so kraftvolle Satz eigentlich herkommt und zum anderen führe ich dich durch 5 Schritte, wie du eine für dich ehrliche Bestandsaufnahme machen kannst und Vertuschungssätze

identifizieren

kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

💎 warum dich der Satz “Dein Leben darf leicht sein” zu Tränen rühren darf
💎 warum der Satz “du musst dich mit gar nichts abfinden” als allererstes auf meiner Internetseite steht
💎 welche Märchen und Geschichten einfach nicht stimmen
💎 was deine Situation mit einem Frosch zu tun zu tun haben kann
💎 warum dir Farben und eine Packung Farbstifte als Bild wundervoll helfen

Du musst dich mit gar nichts abfinden.

Dein Leben darf leicht leicht leicht leicht sein.

Alle Ruhe, Souveränität und Gelassenheit ist bereits in dir vorhanden. Die äusseren verdeckenden Lehmschichten können weg. Dazu gehört immer die ehrliche Bestandsaufnahme. Am besten bevor der Körper kraftvolle Zeichen gibt.

Alles ist möglich. Alles ist im Universum für dich vorhanden, es ist ein grosses Buffet! Was willst du wirklich? Hier kommt die Einladung, raus aus der Bescheidenheit zu gehen. Lass dich anstecken, ermutigen, aufwecken. Dein Leben darf leicht sein.

Alles ist möglich. Wir leben in komplett neuen Zeiten!

Es gibt keinen Grund mehr, sich mit irgendetwas Belastendem abzufinden. Und natürlich geht es begleitet schneller. Ich selber bin nie ohne Coach!

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

Und du bist immer eingeladen, dich bei mir zu melden, wenn du etwas wirklich erreichen möchtest!

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#072 Wir wollen mehr von dem guten Zeug

“Ich will mehr von dem guten Zeug”! Das war die enthusiastische Aussage einer Kundin nachdem sie in einer Visualisierung ihren Traum ganz deutlich gelebt, erlebt und gefühlt hat.

So ein cooler Satz, oder? Deshalb teile ich ihn heute in der Podcastfolge so gerne mit dir.

Du kennst das bestimmt auch, dass du eine neue Gewohnheit haben oder in irgendeinem Gebiet anders sein willst, aber immer wieder in die alten Gewohnheiten zurück fällst? 

Uuaaaahhhh: in alte Gewohnheiten zurück fallen 🤦🏻‍♀️

Wenn wir eine Änderung in unserem Leben haben wollen, wie zB souveräner auftreten, gelassener sein mehr Klarheit haben oder heiterer, glücklicher sein, dann ist das immer eine Änderung in unserer Persönlichkeit.

Wir wollen

einen Teil unseres heutigen Ichs

ablegen und ein neues Ich sein und leben.

Das ist wie den Wintermantel im Frühling ablegen und nur noch eine leichtere Jacke tragen. Dann atmen wir tief durch, fühlen uns so richtig wohl und denken

“ah, ich will mehr von dieser Leichtigkeit, dem guten Zeugs”.

Deshalb teile ich der dieser Podcastfolge mit dir:

💎 was der “River of Change” ist

💎 wie du den “River of Change” am leichtesten überquerst 

💎 dass du die Gehirnforschung & Zellbiologie schon längst für dich nutzt

💎 wie du deine Gedanken für dich arbeiten lassen kannst

💎 was der gute Wolf damit zu tun hat

Und wenn du spürst, dass du mehr willst, als jede Woche mithilfe des Podcast alleine sich vorzuarbeiten, dann bist du herzlich eingeladen, dich zum begleiteten Coaching zu melden! Trau dich!

Wir leben in neuen Zeiten und du spürst es längst. Die alten Vorgehensweisen und Anschauungen haben ausgedient wie ein alter Wintermantel! Trau dich, dich zu ändern, deine Träume wahrzunehmen und zu leben. Nimm deine Anspannung, Gelähmtheit und die unsichtbaren Gummibänder wahr und befreie dich von ihnen.

Alles ist möglich. Wirklich alles! Alles ist im Universum für dich vorhanden, es ist ein grosses Buffet! Hol dir deine Träume in deine Realität! Hier kommt die Einladung: Geh raus aus der Bescheidenheit! 💃🏼

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

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Herzliche Grüsse

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#071 Was, wenn GLÜCKLICH SEIN einfach nur eine Entscheidung ist

Heute erlaube ich mir, dir einen richtigen Floh ins Ohr zu setzen! 😜

Was, wenn GLÜCKLICH SEIN einfach nur eine Entscheidung ist?

Coole Überlegung oder? Du entscheidest und dann geht's los!

Dazu gehört natürlich das Loslassen. Daher nehme ich heute super gerne den Hörer-Wunsch auf, dem Thema “Loslassen”  einen Schubs zu geben. Jana hat mich gefragt, wie sie blöde Gedanken und unangenehme Blockaden, die berühmten unsichtbaren Gummibänder loswerden kann.

Weil, wenn du dich einfach entscheiden kannst, glücklich oder erfolgreich oder gesund oder souverän oder gelassen oder oder oder oder zu SEIN, dann kann alles andere weg. 🧹

Und genau das schauen wir uns in dieser Podcastfolge an.

Diese verflixten unsichtbaren Gummibänder, die dich von

deiner inneren Souveränität und Gelassenheit

abhalten und die berühmte gläserne Decke, die dich von Grösserem abhalten. Wir schauen zusammen an, was es braucht, um sie zu identifizieren und auch loszuwerden.

Zusätzlich teile ich mit dir den magischen Schlüssel, der dir hierfür eine komfortable Grundlage gibt.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

💎 warum du unendlich machtvoll bist
💎 wie du Negatives gehen lassen kannst 
💎 was der erste magische Schritt in jedem Veränderungsprozess ist
💎 was deine Gefühle mit deinen Entscheidungen zu tun haben
💎 wie du den Hebel zu Souveränität, Gelassenheit und glücklich sein umlegen kannst

Und weisst du was, es gilt wirklich:

Alles ist möglich.

Für dich, für dein Team, für dein Projekt, für dein Unternehmen, für deine Karriere, für deinen Lebensplan.

Alles ist im Universum für dich vorhanden, es ist ein grosses Buffet!

Denk daran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Blödes, Hinderliches und Kleinmachendes kann wirklich weg!

Alles ist möglich. Wir leben in komplett neuen Zeiten! Es ist eine Riesen Bewegung!

Erlaube dir, einfach glücklich zu sein

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#070 Kill your Darlings - so befreiend 🚀

Möchtest du schon lang ein bestimmtes Ziel erreichen und irgendwie gehts nicht voran? Irgendwelche

unsichtbaren Gummibänder

halten dich zurück? 

Heute geht es um das bewusste Erkennen & Weglassen von lieb gewordenen Gewohnheiten, Routinen und Abläufen. Auf dem Weg zum Realisieren deiner Ziele, Träume und Vorsätze ist es zwingend, dass sich etwas ändert in deinem Leben und genau das ist das Weglassen von Angewohnheiten.

Das ist der Punkt, auf den wir nicht so gerne schauen, der aber das Erreichen so viel einfacher macht. Unsere Persönlichkeit wird bestimmt durch die 3 Punkte

think - act - feel

Also was du denkst, wie du dich fühlst und was du tatsächlich tust.

Und wenn wir neue Ziele, Träume und Vorsätze in unser Leben holen wollen, dann wollen wir in Wirklichkeit zumindest teilweise eine andere Persönlichkeit werden. Deshalb dürfen wir genau an diesen 3 Facetten, die unsere Persönlichkeit ausmachen, schräubeln. Erfahrungsgemäss geht das am besten, wenn wir uns bewusst machen, was nicht mehr geht, wenn wir diese neue Persönlichkeit sind, also unser Ziel erreicht haben, den Vorsatz umgesetzt haben.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🥂 die zwei einfachsten Wege, um die blockierenden Angewohnheiten zu erkennen
🥂 warum das bewusste Weglassen von lieb gewordenen Gewohnheiten ein Turbo ist
🥂 warum das für jeden Karriere- und Veränderungsschritt gilt
🥂 wie du das “Kill your darlings” für dich super nutzen kannst
🥂 dass es mit einer Prise Humor am angenehmsten geht

Wie immer gilt:

Alles ist möglich.

Alles ist im Universum für dich vorhanden, es ist ein grosses Buffet! Was willst du wirklich? Alles ist möglich! Hier kommt die Einladung, raus aus der Bescheidenheit zu gehen. Lass dich anstecken, ermutigen, aufwecken. Alles ist möglich. Alles was du glaubst ist wahr. Glaubst du, es geht, geht es. Glaubst du, es geht nicht, geht es nicht. So einfach ist es. Das ist reine Physik.

Deine Gedanken sind Frequenzen.

Nichts anderes. Das Universum liefert. That's the law. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken hier unten gleich in den Kommentaren 👇 ✒️

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Alles ist möglich. Alles ist im Universum für dich vorhanden, es ist ein grosses Buffet!

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Hier ist ein Buch, das ich dir ganz besonders empfehlen mag. Es ist mal etwas ganz anderes!

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#069 Wie du kraftvolle Vorsätze kreierst ✨✨

Silvester steht vor der Tür.

Kennst du das auch, dass du Vorsätze machst und nach kurzer Zeit sind sie Schall und Rauch?

schlappe Vorsätze verwandeln

Meistens wird nur von Vorsätzen gesprochen. Von all den Lebensaspekten, die anders werden können, sollen, müssen, dürfen.

Lange Zeit ging es mir auch so. Bis ich irgendwie das Gefühl hatte, da fehlt doch was.

Die Vorsätze sind doch nur ein Teil von der ganzen Geschichte. Auch bei meinen Kunden und Gesprächen in meinem Umfeld ist mir das aufgefallen.

Die Hälfte fehlt.

Und das holen wir heute nach. Ein Vorsatz verpufft leicht, ein kraftvoller runder Vorsatz entwickelt seine Power für dich.

Das Ziel ist, dass du mit Leichtigkeit, Freude und innerer Ruhe kraftvolle Vorsätze ins neue Jahr senden kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

🥂 was einem Vorsatz richtige Power verleiht
🥂 welcher erste Schritt deinem Vorsatz eine solide Basis gibt
🥂 warum dein Herz dabei so wichtig ist
🥂 warum du eigensinnig und egoistisch sein darfst

Alles ist möglich. Alles ist im Universum für dich vorhanden, es ist ein grosses Buffet!

Was willst du wirklich?

Alles ist möglich!

Hier kommt die Einladung, raus aus der Bescheidenheit zu gehen.

Lass dich anstecken, ermutigen, aufwecken. Alles ist möglich.

Alles was du glaubst ist wahr.

Glaubst du, es geht, geht es.

Glaubst du, es geht nicht, geht es nicht. So einfach ist es.

Das ist reine Physik.

Deine Gedanken sind Frequenzen. Nichts anderes. Das Universum liefert. That's the law.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken hier in den Kommentaren ❤️

Denk daran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Alles ist möglich.

Weil dein Leben leicht und genussvoll sein darf. Wenn es hakt, melde Dich einfach bei mir unter www.nadjalang.com

Ich wünsch Dir viel Spass beim Kreieren kraftvoller Vorsätze!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja

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#068 Trau dich einfach: Interview mit Versicherungskaufmann, Banker & Schuhmachermeister Michael Sergi

„Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch etwas zu verändern, sind bereits zwei erste grosse Schritte", sagt Virgina Satir​.

Und super gerne ergänze ich dir, Veränderung ist IMMER möglich.

Immer und bei jedem. Zumindest bei jedem, der möchte.

Ich lade dich ein, bei dir ganz genau hinzuschauen. Zu jeder Veränderung gehört die ehrliche Bestandsaufnahme: geht es dir wirklich gut? bist du erfüllt? bist du in deiner Freude? bist du so, wie du sein willst? bist du gelassen & souverän bei deinen Reden, Vorträgen, auf der Bühne deines Lebens? bringst du das in die Welt, was in dir brodelt? bist du für diejenigen Menschen tätig, denen du behilflich sein willst?

Ich selber habe mich in einer stressigen Situation coachen lassen, habe gemerkt, wie tief & wohltuend das wirkt und bin daraufhin den Weg von der Rechtsanwältin & Projektmanagerin zur Tätigkeit als Coach gegangen. Heute begleite ich Menschen zu ihrer inneren Souveränität & Gelassenheit, damit sie in ihrem Beruf wieder Freude & Leichtigkeit haben. Genau dann sind sie wieder kreativ, voller Ideen, machen den nächsten Karriereschritt und bleiben gesund. Das ist wundervoll zu sehen. Ich liebe die leuchtenden Sternchenaugen meiner Kunden. Dieses Strahlen aus dem Inneren.

Ausserdem begleite ich inzwischen Menschen ihr Herzensprojekt oder eine immer wiederkehrende Idee beruflich zu verwirklichen und zu leben. Meine eigene Geschichte kannst du übrigens hier lesen.

Wir leben in komplett neuen Zeiten.

Alles Wissen ist für jeden jederzeit überall verfügbar. Heute kommt es nur noch auf die Transformation an. Wer bin ich heute und wer will ich eigentlich sein. Wie soll mein Leben aussehen. Wer will ich als Person sein. Was will ich erleben. Darauf kommt es heute an.

Und weil es leichter ist, wenn man jemanden kennt oder hört, der sich genau das getraut hat, nehme ich dich heute wieder an ein Interview mit einem Menschen, der seinen Weg gegangen ist.

Roger-Bannister-Effekt

Du kennst vielleicht den Roger-Bannister-Effekt. Sobald Roger Bannister die Meile in unter 4 Minuten gelaufen ist, was vorher für unmöglich erklärt worden ist (so viel zu Mustern, Glaubenssätzen und Programmierungen 🤦🏻‍♀️), sind ihm viele gefolgt und wie automatisiert die Meile unter 4 Minuten gelaufen.

da Giovanni Shoes

Im heutigen Podcast-Interview erzählt Michael Sergi seinen persönlichen Weg vom Elektriker, Versicherungskaufmann, Banker zum Schuhmachermeister, der heute wundervolle handgenähte Schuhe mitten in Zug herstellt. Was für ein Weg, oder?

Lass dich anstecken, ermutigen, aufwecken.

Alles ist möglich. Alles was du glaubst ist wahr.

Glaubst du, es geht, geht es. Glaubst du, es geht nicht, geht es nicht. So einfach ist es. Das ist reine Physik. Deine Gedanken sind Frequenzen. Nichts anderes. Das Universum liefert. That's the law.

Du findest alle Informationen auf der Internetseite www.dagiovannishoes.com

Und wenn du Lust auf noch mehr Inspiration hast, komm doch einfach in meiner Facebookgruppe www.facebook.com/groups/Erfolg.Genuss .

Oder willst du jetzt sofort mehr Leichtigkeit? Dann melde dich direkt bei mir und wir legen direkt los!

Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

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#067 "Du BIST so viel mehr, als du glaubst. Erinnere dich!" Interview mit Anke Evertz

“Du bist so viel mehr, als du glaubst - Erinnere dich!” Das ist der Satz von

Anke Evertz

Heute nehme ich dich mit an ein Interview mit einer der mutigsten Frauen, die ich kenne.

Anke Evertz ist am 28. September 2009 vom Laufen nach Hause gekommen, hat sich am Kamin aufgewärmt, als sie Feuer gefangen hat. Mit starken Verbrennungen am ganzen Körper lag sie 9 Tage im künstlichen Koma. Während ihr Körper im Spital sorgfältig von den Ärzten behandelt und gepflegt wurde, reiste ihre Seele jenseits von Zeit und Raum in geistigen Welten. Sie durfte - angeleitet von ihrem geistigen Lehrer - alles lernen und erfahren, was sich dort lernen und erfahren lässt. Und wie Neal Donald Walsch in seinem dritten Band der “Gespräche mit Gott” genau diese Situation beschreibt, ist sie eine der ganz ganz wenigen, die sich nach dieser spirituellen Reise entscheiden, wieder in den Körper zurück zu gehen und weiter zu leben. Sie ist damit eine der wenigen, die sich aus der Weite der geistigen Welt wieder in die Enge des menschlichen Körpers begeben hat, um weiter zu leben.

Nach 9 Jahren hat sich Anke Evertz entschieden, mit ihrer Geschichte an die Öffentlichkeit zu gehen und ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus der geistigen Welt zu teilen.

Buch “Neun Tage Unendlichkeit”

Im heutigen Interview nimmt sie dich mit, wer sie vor dem Unfall war, was sie während des Komas in der geistigen Welt erfahren hat und wie sie dieses Wissen in das heutige Leben integriert.

Lass dich mitnehmen in diesen super seltenen und sehr speziellen Lebensweg. Lass dich verzaubern von den geteilten Erfahrungen und dem ungeheuren Wissen, das Anke mit uns ganz offen teilt.

Ich verspreche dir Gänsehaut, warmes Erinnern und neue Perspektiven auf dein heutiges Leben. Und eine extra Portion Souveränität und Gelassenheit, die sich ganz automatisch freilegen.

Du findest alle Informationen auf der Internetseite www.anke-evertz.de

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#066 Einladung zum Systemwechsel: immer das Beste zuerst

Hast du auch schon hundert mal gelesen, dass du den Fokus auf das Gute richten sollst und fragst dich, wie das eigentlich gehen soll?

Mir jedenfalls ist das so gegangen.

Immer wieder bin ich über die Aufforderung, den “guten Wolf” zu füttern und den Satz “Energie folgt der Aufmerksamkeit” gestolpert. Und immer wieder habe ich mich gefragt, wie das möglichst einfach umzusetzen ist.

Bis ich auf ein wunderbares Beispiel gestossen bin, das mir sofort meinen Fokus auf angenehme und genussvolle Weise gedreht hat.

Heute teile ich mit dir, wie es dir ganz einfach gelingen kann, dich easy peasy und mit Genuss auf das auszurichten, was du wirklich willst.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit:

💎 was dein Fokus mit deinem Essen zu tun hat 😉
💎 wie sich dein innerer Kompass automatisch auf das für dich Beste ausrichtet
💎 warum deine Souveränität & Gelassenheit damit automatisch geweckt werden
💎 dass alles ganz leicht gehen darf

Mit dieser kleinen Geschichte schwapst du die angesammelten kleinhaltenden Blockaden & Ängste einfach weg.

Dein innerer Kompass richtet sich automatisch neu aus. Und das auf humorvolle Weise. Und dein wunderbarer strahlender Kern aus Souveränität & Gelassenheit führt dich zuverlässig durch dein Leben. Entscheidungen werden einfach. Und du bist überzeugend und du selbst. Versprochen 😘

Und wenn du Lust auf noch mehr Inspiration hast, komm doch einfach in meiner Facebookgruppe www.facebook.com/groups/Erfolg.Genuss .

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Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag

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#065 Was, wenn Fehler nur Erfahrungen sind?

Was, wenn Fehler nur Erfahrungen sind?

Häufig höre ich von Kunden Selbstvorwürfe. Du kennst das vielleicht auch. Das sind Sätze wie “hätte ich doch”, “ich habe falsch entschieden”, “wie konnte ich nur…” ..... usw diese negativen Selbstgespräche sind kraftraubend, mühsam und geben keinerlei Inspiration. Sondern machen dich runter. Niemals würdest du so mit einem Kind sprechen! Warum dann mit dir selbst? Du bist die wertvollste Person in deinem Leben! Du darfst mir dir gütig sein und liebevoll!

In der heutigen Podcastfolge lade ich dich daher ganz herzlich dazu ein, dir selber mal zu zuhören! Wie redest du mit dir selber? Und wenn du dich dabei ertappst, dass du hart, grob und negativ mit dir sprichst, dann nimm es deutlich wahr und stopp das! Sei gütig mit dir selber und verständnisvoll!

Stell dir vor, wenn es kein Scheitern und keine Fehler gibt, sondern nur Erfahrungen. Egal welche Entscheidung du getroffen hast, es ist immer eine Erfahrung. Wie beim Eis kaufen. Mal stellt man fest, die Kugel schmeckt und mal stellt man fest, die Kugel schmeckt nicht. Es ist nur eine Erfahrung. Cool oder?

Heute teile ich mit dir:

💎 warum du dir selber mal richtig zuhören solltest
💎 warum es so erleichternd ist, in Fehlern einfach eine Erfahrung zu sehen
💎 warum du mit diesem Denken dein Team zusammen schweissen kannst
💎 dass es kein Drama und keine Opferrolle braucht

Dein Leben darf leicht & genussvoll sein. Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Leb deine Träume, leb deine Grossartigkeit und leb deine Einzigartigkeit! Jetzt.

Klein haltende Blockaden & Ängste sind nur Prägungen & Muster aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem strahlenden Kern aus Souveränität & Gelassenheit bequem gemacht haben.

Jeden Freitag bekommst du in diesem Podcast Ideen, Inspirationen & Anschubse, wie dein Leben noch leichter & gelassener werden kann.

Wie wärs mit mehr Souveränität & Gelassenheit? Dann schau doch einfach in meiner Facebookgruppe www.facebook.com/groups/Erfolg.Genuss vorbei.

Oder willst du jetzt sofort mehr Leichtigkeit? Dann melde dich einfach direkt bei mir und wir legen direkt los!

Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

Hier sind 2 Bücher, die ich dir zum Thema empfehlen mag. Wenn du auf das Bild klickst, kommst du automatisch zu Amazon. Vielleicht magst du aber auch die Buchhandlung bei dir um die Ecke unterstützen?

Ich freu mich über Deine Worte direkt hier unten. 👇🏻

#064 Was, wenn du freiwillig auf der Welt bist?

Der Tod meiner Mutter hat etwas in mir verändert und vertieft. Das Verabschieden und bewusste Wahrnehmen, dass ein Leben beendet ist, hat neue Klarheit geschaffen und bereits bekanntes nochmals tiefer ins Bewusstsein dringen lassen.

Aus diesem Grund teile ich in der heutigen Podcastfolge mit dir einen einzigen Satz, der mein Leben leichter gemacht hat und mir bei Entscheidungen super hilft.

Dein Leben darf leicht & genussvoll sein. Du musst Dich mit gar nichts abfinden! 

Blockaden & Ängste sind nur Prägungen & Muster aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem strahlenden Kern aus Souveränität & Gelassenheit bequem gemacht haben.

Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

Du bist ein wundervoller Mensch, der strahlen darf, der sich an seine Träume erinnern darf und diese in die Welt bringen kann!

„Wer Du Bist ist die wichtigste Entscheidung, die du je treffen wirst.” Neal Donald Walsch

…. wer bist du heute? … wer willst du sein? …. ich zeig dir, wie du dort hin kommst!

Ich lade dich hiermit ❤️-lich ein: träume riesig! Trau dich, Neues zu träumen & zu wagen! Trau dich, dir selber zuzuhören! Rein in ein stimmiges Leben! Egal, in welcher Position du bist, deine Stärke liegt immer in deiner Authentizität!

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.” Franz Kafka

Und trau dich, dein Leben mit Souveränität und Gelassenheit zu leben. 💃🏼

Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

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#063 Einladung zum Innehalten, Durchschnaufen und Reflektieren

Hier kannst du ganz einfach auf das Video klicken. 1 Minute für dich ganz alleine zum Verweilen, Träumen, Durchschnaufen, Lächeln, Du-Sein …… weil du ein unendlich wertvoller Mensch bist! 💎 👇

Heute lade ich dich ganz herzlich ein

einfach mal inne zu halten

durch zu schnaufen und zu reflektieren

Nimm dir Zeit, dein Rad des Alltags einfach mal anzuhalten, den Lebensfluss weiterfliessen zu lassen und in Ruhe auf dein Leben zu schauen. Ohne Silvesterdatum, ohne Druck von Aussen, einfach nur, weil du herzlich dazu eingeladen bist. Jetzt. Von mir.

Vielleicht magst du es sogar schriftlich reflektieren,

welche Person du derzeit bist

wie du dein Leben derzeit lebst

welche Träume du hast

und ob alles so ist, wie du dein Leben gerne leben möchtest.

Bist du so richtig wohlig zufrieden, wie es läuft?

Welche Träume sind da noch?

Welche Ideen wolltest du schon lange verwirklichen?

Wen wolltest du schon lange mal wieder einladen, anrufen, kontaktieren?

Die gute Nachricht ist,

du kannst jeden Tag, jede Stunde, jede Minute neu entscheiden, wie dein Leben aussehen darf!

Und einfach gleich den ersten Schritt in diese Richtung machen.

Alles ist möglich.

Trau dich zu träumen.

Jetzt.

Realisiere den alten Krempel und schmeiss ihn über Bord.

Und mach einfach einen ersten Schritt in deine neue Richtung.

Lebe dein Leben, deine Träume und geh raus aus einem Trott, der dir nicht gut tut, der dir nicht gefällt und der nicht dein wirkliches Leben ist.

Jetzt

Der Hintergrund für diesen heute stillen Beitrag ist, dass meine Mutter gestorben ist. Da ich die Podcasts immer aktuell aufnehme, gibt es diese Woche keine neue Podcastfolge. Der Tod führt mich durch interessante innere Prozesse, schenkt schöne Erinnerungen, liefert berührende Worte und wohlige Begegnungen.

Auf einem der langen Spaziergänge bin ich an diesem Mühlrad vorbei gekommen. Das Stillstehen des Rades und das Weiterfliessen des Baches war für mich das perfekte Bild, um innezuhalten. Der Tod meiner Mutter hat mein Leben still stehen lassen, wie das Wasserrad und das Leben ist um mich herum weitergeflossen.

Egal, wann wir uns von dieser Welt verabschieden, wichtig ist, dass wir unser Leben gelebt & genossen & gelacht haben. Es klingt so banal, wird vom

Alltagsrauschen & -getöse

jedoch oft einfach übertönt. Daher lade ich dich heute dazu ein, dein Leben zu reflektieren. Bist du zufrieden? Bist du glücklich? Bist du gesund? Lebst du deine Hobbies? Lebst du dein Leben nach deinen Vorstellungen?

Und ich rufe dir zu: Dein Leben darf leicht und genussvoll sein! Immer.

Stille Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

#062 Hörerfrage: 3 einfache Übungen deinen Veränderungsmuskel zu trainieren

Heute gehe ich auf eine Hörerfrage ein. Brigitte hat mir geschrieben, dass ihr Veränderungen so schwer fallen. Immer wenn es beruflich oder privat Veränderungen gibt, fällt sie in ein Loch, fängt an zu lamentieren und versucht, so lang wie möglich, noch am Alten festzuhalten.

Sehr gerne nehme ich das Thema auf. Genau so geht es nämlich vielen von uns. Manchmal haben wir das Gefühl, alles ist wunderbar so, wie es ist, so kann es bleiben. Und dann kommt zack - eine Veränderung um die Ecke.

Und wir fangen an, uns Geschichten zu erzählen, wie dass es jetzt zeitlich nicht passt, dass es vorher besser war, dass es vorher gar nicht so schlimm war und überhaupt, wenn schon Änderung, dann aber doch bitte anders.

Kennst du das auch?

Und dann kennst du sicherlich auch den Satz von Epiktet “Es geht nicht darum, was dir im Leben passiert, sondern wie du darauf reagierst”. Genau hier setzt der Veränderungsmuskel an. Ist er trainiert, fällt dir der Umgang mit Veränderung leichter.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ welche 3 einfachen Übungen deinen Veränderungsmuskel trainieren
⭐️ warum das leichte Trainieren des Muskels dir Leichtigkeit schenkt
⭐️ welche Geschichten dir der Kopf bei Veränderungen vorspielt
⭐️ wie du deine Routinen leichter umstellen kannst
⭐️ was deine Zahnbürste mit Veränderung zu tun hat

Du bist freiwillig auf dieser Welt und in diesem Leben!

Dein Leben darf leicht & genussvoll sein. Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Blockaden & Ängste sind nur Prägungen & Muster aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem strahlenden Kern aus Souveränität & Gelassenheit bequem gemacht haben.

Es braucht wirklich nur deine Entscheidung, wie du leben willst & wer du wirklich sein willst. Und dann ein paar klitzekleine Änderungen jeden Tag.

Mit den 3 beschriebenen alltagstauglichen Übungen trainierst du deinen Veränderungsmuskel auf six-Pack-Niveau!

Glaub mir, ich weiss es aus unzähligen Coachings: du hast einen inneren strahlenden leuchtenden glitzernden Kern, der endlich an die Oberfläche will.

Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

Du bist ein wundervoller Mensch, der strahlen darf, der sich an seine Träume erinnern darf und diese in die Welt bringen kann!

# zum Nachdenken

„Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung.” Kaiser Wilhem II

…. auch das ist ein Umgang mit Veränderung….. 😜

Ich lade dich hiermit ❤️-lich ein: träume riesig! Trau dich, Neues zu träumen & zu wagen! Trau dich, dir selber zuzuhören! Rein in ein stimmiges Leben! Egal, in welcher Position du bist, deine Stärke liegt immer in deiner Authentizität!

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.” Franz Kafka

Das ganze Leben ist Veränderung! Immer & Überall. Machs dir doch einfach leicht und trainiere den Muskel!

Und trau dich, dein Leben in Leichtigkeit zu leben.

Auf gehts! Melde dich endlich…. worauf wartest du noch?

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein! 💃🏼

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

Ich freu mich über Deine Worte direkt hier unten. 👇🏻

#061 Dein grösstes Geschenk an dich selbst: Aufräumen

Aufräumen ist ein grässliches Thema. Oder? ODER?

Kennst du das auch, dass du das Thema “Aufräumen” eher mit lästig, überflüssig und überhaupt ätzend in Verbindung bringst? Und vielleicht sogar noch ermahnende Stimmen aus deiner Kindheit dazu im Ohr hast?

Dann wird es höchste Zeit, das Thema neu zu verknüpfen! Ich lade ich dich heute dazu ein, das Aufräumen als deine Geheimwaffe und Booster für deine Ziele zu nutzen!

Coaching ist das Ändern im Innen

Coaching ist ja das Aufräumen im Inneren. Das Auflösen von Glaubenssätzen, Mustern und damit den Weg zum Ziel wunderschön frei machen.

Aufräumen ist das Ändern im Aussen.

Seit ich die Anregung zum Aufräumen in meine Coachings integriere, liegt ein magischer Zauber in den Ergebnissen meiner Kunden. Sie haben noch schneller noch mehr Leichtigkeit & Gelassenheit in ihrem Leben. Aufräumen hat sich als der Turbo für innere Prozesse gezeigt.

Und wenn du dem Podcast schon länger folgst, weisst du, dass ich die leuchtenden Sternchenaugen meiner Kunden liebe! Ich habe es auch auf der Über-Mich-Seite auf meiner Internetseite geschrieben. Es ist wirklich so, wie in der Waschmittelwerbung: mit jeder Coachingsitzung geht ein Grauschleier von den Augen weg und sie strahlen immer mehr von innen heraus.

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir das Beste aus meinen Aufräum-Workshops!

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ was Aufräumen mit Selbstliebe zu tun hat
⭐️ welche Glaubenssätz & Muster dich bis jetzt an der Leichtigkeit beim Aufräumen hindern
⭐️ welche einfachen Herangehensweisen dir beim Anfangen helfen
⭐️ wie du deine Kompassnadel von der Vergangenheit auf die Zukunft ausrichten kannst
⭐️ welche tiefere Bedeutung das Aufräumen in Wirklichkeit hat

Du bist freiwillig auf dieser Welt und in diesem Leben!

Dein Leben darf leicht & genussvoll sein. Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Blockaden & Ängste sind nur Prägungen & Muster aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem strahlenden Kern aus Souveränität & Gelassenheit bequem gemacht haben.

Es braucht wirklich nur deine Entscheidung, wie du leben willst & wer du wirklich sein willst. Und dann ein paar klitzekleine Änderungen jeden Tag. Oder einfach mal ein Aufräum-Wochenende?

Schlüpf einfach immer mehr in deine neue Wunschidentität rein! Wie in den neuen Wintermantel, den neuen Bikini oder eine neue Hose….. was möchte deine neue Wunschidentität noch um sich haben?

Angesammelter Kram sind oftmals wie Blockaden & Ängste. Es sind nur Fragmente aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem Kern aus Träumen & Visionen bequem gemacht haben.

Glaub mir, ich weiss es aus unzähligen Coaching: du hast einen inneren strahlenden leuchtenden glitzernden Kern, der endlich an die Oberfläche will.

Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

Du bist ein wundervoller Mensch, der strahlen darf, der sich an seine Träume erinnern darf und diese in die Welt bringen kann!

# zum Nachdenken

„Wenn deine Träume dich nicht erschrecken, sind sie zu klein.” Sir Richard Branson

Ich lade dich hiermit ❤️-lich ein: träume riesig! Trau dich zu träumen! Trau dich, deiner inneren Stimme zuzuhören, sie ernst zu nehmen und für sie loszugehen! Rein ins bunte Leben, in deinen Erfolg & Genuss!

„Sobald etwas aufgehört hat, lustig zu sein, ist es an der Zeit, weiterzumachen. Das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein. Gestresst und elend aufzuwachen ist keine gute Lebensweise.” Sir Richard Branson

Du kannst jeden Tag neu entscheiden, wie dein Leben aussehen darf! 🥂 Cool, oder? Lebst du schon ein wundervolles Leben?

Alles ist möglich! Trau dich einfach! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wenn du wüsstest, wie unendlich schön es ist, die alten Glaubenssätze und Muster hinter sich zu lassen und endlich seinen Traum zu leben! Deine Seele will frei sein und bunte Erfahrungen machen!

Und ich liebe diese klaren leuchtenden Augen meiner Kunden! Diese überzeugenden Auftritte! Diese zufriedene Ausstrahlung!

Auf gehts! Melde dich endlich…. worauf wartest du noch?

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein! 💃🏼

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

Hast Du Fragen zur Podcastfolge? Ich freu mich über Deine Worte direkt hier unten. 👇🏻

… und für ein kostenloses Klarheitsgespräch kannst du dich hier anmelden:

#060 Interview mit Monika Walser de Sede - Angst ist nur eine Vision im Kopf

Heute lade ich dich super herzlich zu einer Extra-Dosis Umgang mit Angst, Veränderung, Authentizität und Luxus ein!

Monika Walser

Ein wunderbares persönliches Gespräch mit Monika Walser, der Geschäftsführerin und Mitinhaberin der wunderbaren exklusiven Polstermanufaktur de Sede erwartet dich.

Wenn du bisher immer davon gehört hast, du solltest eine Morgenroutine haben, dann inspiriert Monika Walser dich in erfrischender Weise, dass eine kraftspendende Morgenroutinen gerade aus der Abwechslung besteht! Ausserdem nehmen wir dich im Gespräch mit, Angst einfach mal als eine blosse Vision des Kopfes zu sehen und sich selber immer bewusst zu sein, wie man das Leben und den Tag haben will.

Du bist kein Opfer, sondern du kannst jederzeit neu bestimmen, wie du dein Leben haben willst und dir so einrichten.

Polstermanufaktur de Sede

Ich freue mich riesig, dich mit in dieses wunderschöne Gespräch über Luxus, Freiheit und Umgang mit Veränderung zu nehmen.

Lass dich zu folgenden neuen Gedanken verführen:

☀️ Wie du stärker als deine Angst sein kannst
☀️ Wie du lernst, deine Freiheit zu bewahren
☀️ Warum deine Authentizität so wichtig und hilfreich ist
☀️ Warum es so ruhestiftend ist, den für dich passenden Job auszuüben
☀️ Warum das Leben immer für dich ist
☀️ Warum du nicht immer beliebt sein musst 😜

Dein Leben darf leicht & genussvoll sein! Immer!

Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Es braucht wirklich nur deine Entscheidung, wie du leben willst & wer du wirklich sein willst. Und dann ein paar klitzekleine Änderungen jeden Tag.

Schlüpf einfach immer mehr in deine neue Wunschidentität rein! Wie in den neuen Wintermantel, den neuen Bikini oder eine neue Hose…..

Blockaden & Ängste sind nur Fragmente aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem Kern aus Träumen & Visionen bequem gemacht haben.

Glaub mir, ich weiss es aus unzähligen Coaching: du hast einen inneren strahlenden leuchtenden glitzernden Kern, der endlich an die Oberfläche will.

Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

Du bist ein wundervoller Mensch, der strahlen darf, der sich an seine Träume erinnern darf und diese in die Welt bringen kann!

# zum Nachdenken

„Wähle einen Beruf, den du liebst und du brauchst niemals in deinem Leben mehr zu arbeiten.” Konfuzius

Ich lade dich hiermit ❤️-lich ein: raus aus dem Selbstmitleid, raus aus den Geschichten, rein ins bunte Leben!

„Im Puzzle des Universums bleiben keine Teile übrig. Jeder von uns ist hier, weil er oder sie einen bestimmten Platz auszufüllen hat; jedes Teil hat seinen Platz im großen Puzzle.” Deepak Chopra

Du kannst jeden Tag neu entscheiden, wie dein Leben aussehen darf! 🥂 Cool, oder? Lebst du schon ein wundervolles Leben?

Alles ist möglich! Trau dich einfach! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wenn du wüsstest, wie unendlich schön es ist, die alten Glaubenssätze und Muster hinter sich zu lassen und endlich seinen Traum zu leben! Deine Seele will frei sein und bunte Erfahrungen machen!

Und ich liebe diese klaren leuchtenden Sternchenaugen meiner Kunden!

Auf gehts! Melde dich endlich…. worauf wartest du noch?

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein! 💃🏼

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

Hast Du Fragen zur Podcastfolge? Ich freu mich über Deine Worte direkt hier unten. 👇🏻

… und für ein kostenloses Klarheitsgespräch kannst du dich hier anmelden:

#059 Wie du die Stimmen von Körper, Geist & Seele leichter auseinander halten kannst

…. und immer wieder tauchen da bestimmte Träume und Ideen vor deinem inneren Auge auf, an die du dich aber irgendwie einfach nicht heran wagst? Der nächste Karriereschritt, das Übernehmen eines grösseren Projektes, das Auftreten auf einem Symposium, das Reden vor grösserem Publikum, das Übernehmen eines grösseren Teams, das endlich Selbständigmachen, das Verwirklichen eines Traums....... alles hängt, weil es da eine stoppende innere Stimme gibt...... der Magen plötzlich rumort .... die Stimme kratzig wird .....

Und trotzdem ploppt die Idee immer wieder auf und bettelt förmlich, dass du ihr endlich Zutritt zu deinem Leben gewährst!

Irgendwann wird das sogar quälend und mühsam, sich einfach nicht zu trauen, die Ideen wirklich zu leben und leicht beginnt hier ein Selbstmonolog, in dem du dich klein machst und richtig runter redest. Das kennst du sicher nicht, oder?! 😂🤦🏻‍♀️

Ideengeber für dieses Podcastthema sind Coaching-Kunden, die beruflich den nächsten Schritt gehen wollten, sich das aber bisher nicht getraut haben. Aber immer wieder war da dieses Kribbeln, diese Idee und der neidvolle Blick auf die Kollegen, die sich scheinbar mit Leichtigkeit an den nächsten grösseren Schritt gewagt haben. Und der eigene innere Schweinehund ist blockiert alles.

Genau darum geht es heute. Diese negativen Selbstmonologe und das Sich-Nicht-Trauen beenden wir heute.

Mir ging es nämlich auch immer wieder so. Immer wieder hatte ich bestimmte Ideen oder Bilder vor Augen, die ich einfach nicht in mein Leben integrieren konnte. Und irgendwann hatte ich wie den Schlüssel dazu, die eigene Blockade zu erkennen und die Ideen & Bilder mit meinem Leben zu füllen.

Heute teile ich mit dir, wie es dir leichter gelingen kann, einen guten Vorsatz, eine gute Idee oder einen grossen Traum leichter in dein Leben zu holen.

Du erfährst in dieser Folge:

⭐️ warum es so wichtig, ist, auf die eigenen Ideen & Träume zu hören
⭐️ was der Treiber für neue Wünsche ist
⭐️ welche einfachen Beispiele dir bei der Umsetzung eines Traumes helfen
⭐️ warum der Kopf dir die stimmigsten Geschichten erzählt
⭐️ wie du die Stimmen von Körper - Geist & Seele auseinanderhalten kannst

Dein Leben darf leicht & genussvoll sein! Immer!

Du musst Dich mit gar nichts abfinden! Es braucht nur deine Entscheidung, wie du leben willst & wer du wirklich sein willst.

Blockaden & Ängste sind nur Lehmschichten aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem Kern aus Träumen & Visionen bequem gemacht haben.

Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.

Du bist ein wundervoller Mensch, der strahlen darf, der sich an seine Träume erinnern darf und diese in die Welt bringen kann!

# zum Nachdenken

„Das Mitleid mit dir selbst und deinem gegenwärtigen Zustand ist nicht nur eine Verschwendung von Energie, sondern auch die schlimmste Angewohnheit, die du vielleicht haben könntest.“ Dale Carnegie

Ich lade dich hiermit ❤️-lich ein: raus aus dem Selbstmitleid, raus aus den Geschichten, rein ins bunte Leben!

„Es dauert ein halbes Leben, bis man entdeckt, dass das Leben ein Do-it-yourself-Projekt ist.“ auch von Napoleon Hill

Du kannst jeden Tag neu entscheiden, wie dein Leben aussehen darf. Cool, oder? Lebst du schon ein wundervolles Leben?

Wie leicht & genussvoll willst du dein Leben haben? Du darfst dich immer entscheiden.

Alles ist möglich! Trau dich einfach! Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wenn du wüsstest, wie unendlich schön es ist, die alten Glaubenssätze und Muster hinter sich zu lassen und endlich seinen Traum zu leben! Deine Seele will frei sein und bunte Erfahrungen machen!

Und ich liebe diese klaren leuchtenden Sternchenaugen meiner Kunden!

Auf gehts! Melde dich endlich…. worauf wartest du noch?

Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

Hast Du Fragen zur Podcastfolge? Ich freu mich über Deine Worte direkt hier unten. 👇🏻