Heute gehe ich auf eine Hörerfrage ein. Brigitte hat mir geschrieben, dass ihr Veränderungen so schwer fallen. Immer wenn es beruflich oder privat Veränderungen gibt, fällt sie in ein Loch, fängt an zu lamentieren und versucht, so lang wie möglich, noch am Alten festzuhalten.
Sehr gerne nehme ich das Thema auf. Genau so geht es nämlich vielen von uns. Manchmal haben wir das Gefühl, alles ist wunderbar so, wie es ist, so kann es bleiben. Und dann kommt zack - eine Veränderung um die Ecke.
Und wir fangen an, uns Geschichten zu erzählen, wie dass es jetzt zeitlich nicht passt, dass es vorher besser war, dass es vorher gar nicht so schlimm war und überhaupt, wenn schon Änderung, dann aber doch bitte anders.
Kennst du das auch?
Und dann kennst du sicherlich auch den Satz von Epiktet “Es geht nicht darum, was dir im Leben passiert, sondern wie du darauf reagierst”. Genau hier setzt der Veränderungsmuskel an. Ist er trainiert, fällt dir der Umgang mit Veränderung leichter.
Du erfährst in dieser Folge:
⭐️ welche 3 einfachen Übungen deinen Veränderungsmuskel trainieren
⭐️ warum das leichte Trainieren des Muskels dir Leichtigkeit schenkt
⭐️ welche Geschichten dir der Kopf bei Veränderungen vorspielt
⭐️ wie du deine Routinen leichter umstellen kannst
⭐️ was deine Zahnbürste mit Veränderung zu tun hat
Du bist freiwillig auf dieser Welt und in diesem Leben!
Dein Leben darf leicht & genussvoll sein. Du musst Dich mit gar nichts abfinden!
Blockaden & Ängste sind nur Prägungen & Muster aus der Vergangenheit, die es sich auf deinem strahlenden Kern aus Souveränität & Gelassenheit bequem gemacht haben.
Es braucht wirklich nur deine Entscheidung, wie du leben willst & wer du wirklich sein willst. Und dann ein paar klitzekleine Änderungen jeden Tag.
Mit den 3 beschriebenen alltagstauglichen Übungen trainierst du deinen Veränderungsmuskel auf six-Pack-Niveau!
Glaub mir, ich weiss es aus unzähligen Coachings: du hast einen inneren strahlenden leuchtenden glitzernden Kern, der endlich an die Oberfläche will.
Deine Leichtigkeit ist immer in dir vorhanden und warten nur darauf, endlich freigelegt zu werden.
Du bist ein wundervoller Mensch, der strahlen darf, der sich an seine Träume erinnern darf und diese in die Welt bringen kann!
# zum Nachdenken
„Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung.” Kaiser Wilhem II
…. auch das ist ein Umgang mit Veränderung….. 😜
Ich lade dich hiermit ❤️-lich ein: träume riesig! Trau dich, Neues zu träumen & zu wagen! Trau dich, dir selber zuzuhören! Rein in ein stimmiges Leben! Egal, in welcher Position du bist, deine Stärke liegt immer in deiner Authentizität!
„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.” Franz Kafka
Das ganze Leben ist Veränderung! Immer & Überall. Machs dir doch einfach leicht und trainiere den Muskel!
Und trau dich, dein Leben in Leichtigkeit zu leben.
Auf gehts! Melde dich endlich…. worauf wartest du noch?
Dein Leben darf leicht und genussvoll sein! 💃🏼
Herzliche Grüsse
Deine Nadja 😘✨✨
Ich freu mich über Deine Worte direkt hier unten. 👇🏻