Die Transformation eines blockierenden Erlebnisses in innere Ruhe.
Das ist eines der befreienden Dinge, die wir Menschen für unsere Harmonie und Wohlbefinden tun können.
Wenn du so ein sehr schmerzhaftes Erlebnis hast
wo sich Emotionen wie Schuld, Scham, Peinlichkeit, Ärger über sich selber etc zeigen
und Gedanken, wie “hoffentlich spricht niemand Thema xy an”
und der Körper wie Starre zeigt, wenn das Thema irgendwo aufkommt
Dann kannst du in der entstandenen Emotion bleiben und verschiedene Taktiken ausprobieren, damit zu leben:
in Dis-Harmonie einfach bleiben und dich daran gewöhnen
jegliche Erinnerung immer wieder verdrängen
jedes Aufkommen unterdrücken
Das ist super anstrengend, kostet Energie und Lebensfreude und schränkt sehr ein.
Daher lass uns heute anschauen, wie du dieses Ereignis in innere Ruhe umwandeln kannst.
Weil du nicht in in unangenehmen Erinnerungen nicht stehen bleiben musst, sondern sie transformieren, verarbeiten kannst.
Trau dich, frei und glücklich zu sein.
Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.
Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!
Sei dir wichtig.
Du bist unendlich wertvoll.
Dein Leben darf leicht sein.
Dicke Umarmung & herzliche Grüsse
Deine Nadja ❤️✨✨
“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”