#230 Trau dich, gütig mit dir selber zu sein

Trau dich, mit dir selber endlich gütig zu sein

Kennst du die Sätze "ich habe alles falsch gemacht", "Ich bin nur noch peinlich" oder "ich wünschte, ich könnte nochmals von vorne anfangen"?

Wir sind selber häufig unsere stärksten Kritiker.

Du darfst aus dieser Spirale und starken Prägung raus kommen.

Mit dieser Podcastfolge lade ich dich herzlich ein, endlich wieder gütig mit dir selber zu sein. Dir selber dein bester Freund zu sein.

Ich teile mir dir hier die stärksten Sätze, die meinen Kundinnen in den letzten Wochen am meisten geholfen haben, in die Selbstliebe zu gehen.

In diesem komplett anderen angenehmen und wohltuenden Energiefeld lassen sich dann wunderbare Entscheidungen treffen, die sich so richtig satt und wohlig anfühlen.

Trau dich, dir selber gegenüber gütig zu sein, dein Licht für dich strahlen zu lassen und damit wunderbar dein Leben zu leben!

Du bist Mensch, du darfst Erfahrungen machen.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching ist immer die Abkürzung in deine Souveränität, Gelassenheit, Klarheit, Leichtigkeit.

Du sagst mir, was du erreichen möchtest, ich halte den Raum dafür und gemeinsam bringen wir die neue Persönlichkeit in die Welt.

Ich freu mich auf dich:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

Damit die Cover schön dargestellt werden, verwende ich Amazon Links. Du kannst daher das Buch mit einem Klick bei Amazon bestellen oder natürlich zu deiner Lieblingsbuchhandlung gehen. Bei einem Kauf via Amazon erhalte ich eine klitzekleine Provision von Amazon, ohne dass sich am Preis für dich etwas ändert.

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#229 Relax - bei anderer Leute Verhalten & Worte geht es nicht um dich

Relax - bei anderer Leute Verhalten & Worte geht es nicht um dich

Kennst du das Gefühl, die Zielscheibe anderer zu sein, sich betroffen zu fühlen, alles auf dich zu nehmen oder den Fehler immer zu erst bei dir zu suchen?

Wie wäre es, wenn du dich von diesem ganzen belastenden Kram befreien könntest?

In diesem Video teile ich mit dir, wie du einen neuen Blickwinkel bekommen kannst.

Neue Gedanken formen diesen neuen Blickwinkel.

Und machen dich frei davon, dass alles an dir liegt.

Wir sind in extrem herausfordernden Zeiten auf der Erde. Und alles Globale zeigt sich im jeweils individuellen Leben.

Nicht jeder kann da mithalten, möchte etwas an sich ändern und an sich selber arbeiten, reflektieren.

Daher dehnt sich das Bewusstsein der Menschheit immer weiter auf. Das Zusammentreffen der unterschiedlichen Bewusstseinsstufen wird immer mehr zur super grossen Herausforderung.

Natürlich kannst du jede Begegnung zum eigenen Wachstum und inneren Aufräumen von Triggern nutzen. Heute möchte ich dir einfach mal zurufen, beim Auf- und Durchdrehen anderer geht es nicht um dich. Du darfst es erkennen und dich davon distanzieren. Grenzen setzen. Und genau das schauen wir uns heute in diesem Video zusammen an. Weil diese möglichen Wege mir und meinen Coaching-Kunden in solchen Situationen geholfen haben. Profitier davon. Lass dich inspirieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching ist immer die Abkürzung in deine Souveränität, Gelassenheit, Klarheit, Leichtigkeit.

Du sagst mir, was du erreichen möchtest, ich halte den Raum dafür und gemeinsam bringen wir die neue Persönlichkeit in die Welt.

Ich freu mich auf dich:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

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and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#228 mentale Tools, um durch herausfordernde Zeiten navigieren zu können

mentale Tools, um das Jahr 2023 gut navigieren zu können

Wir sind im 2023 angekommen! Wie geht es dir?

Der historische Prozess nimmt an Fahrt auf und die Menschheit wird dazu gedrängt, sich mit verschiedensten Themen und Einschränkungen auseinanderzusetzen.

Das kann massive Ängste, Hilflosigkeit und Aussichtslosigkeit hervorrufen.

Genau deshalb habe ich mich kurzfristig entschieden, mit dir heute einige mentale Werkzeuge zu teilen, die du jederzeit parat haben kannst, um gut durch 2023 navigieren zu können.

Wir gehen als Menschheitsfamilie alle durch den gleichen globalen Prozess. Und doch zeigt er sich höchst individuell im einzelnen Leben.

Es kann sich in Jobwechsel, Scheidung, Selbständig machen, Online Biz starten zeigen. Oder dem höchst anstrengenen Umgang mit den inzwischen sehr kalten Betonmenschen, bei denen keine Seele mehr zu erkennen ist. Oder natürlich auch im Umgang mit Angst, Hoffnungslosigkeit, Burnout, Depression.

Allen Themen gemeinsam ist immer die Entscheidung, ob du mit mehr Leichtigkeit durch deine Herausforderungen gehen willst.

Und genau dabei unterstützen dich die Tools aus dieser Podcastfolge! 🥁

Weil dein Leben leicht sein darf. Frei von Geschichten. Wie eine pure klare weisse Seite Druckerpapier. Immer.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching ist immer die Abkürzung in deine Souveränität, Gelassenheit, Klarheit, Leichtigkeit.

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— Robert Greene

#227 herzliche Einladung: Nutze DEN EINEN magischen Moment

Herzliche Einladung: Nutze DEN EINEN Moment für dich

Magst du genau jetzt kurz inne halten? Durchschnaufen? Jetzt?

Heute lade ich dich ein, den süssen magischen Moment des "Jetzt" bewusst wahrzunehmen und die Intuitions-Champagner-Perle darin als Geschenk in Empfang zu nehmen.

Tag ein und Tag aus rennen wir durch den Tag, die verschiedenen Momente und schwups ist der Tag, die Woche, der Monat, das Jahr vorbei.

Wie wäre es, wenn du dich bewusst hinsetzt, eine Hand auf dein Herz legst und frei von allen Geschichten spürst, was die EINE Sache ist, die dir jetzt gut tun würde und genau diese EINE Sache dann auch tatsächlich machst?

Mit dieser kurzen Podcastfolge lade ich genau dazu herzlich ein.

Weil dein Leben leicht sein darf. Frei von Geschichten. Wie eine pure klare weisse Seite Druckerpapier.

Weil deine einzige Lebensaufgabe sein darf, glücklich zu sein. Dabei darf dir dieser EINE Schritt jetzt helfen.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#226 Erinnere dich an die Macht deiner Gedanken

Erinne dich an die Macht deiner Gedanken. Sie sind deine Superpower oder Stolperfalle

Alles ist Energie. Alles ist Frequenz. Alles.

Und es ist höchste Zeit, sich genau daran wieder und auf immer tieferer Ebene zu erinnern. Dichte Frequenzen zu erkennen und aufzulösen und Platz zu machen für mehr Leichtigkeit, Souveränität und Lebensfreude.

Mit deinen Gedanken sendest du wie ein Radiosender den ganzen lieben langen Tag deine Frequenzen raus. Wenn du ehrlich bist, nimmst du diese bei anderen auch immer mehr wahr. Und sie bei dir!

Also lass uns jetzt Zeit nehmen, uns daran wieder tief zu erinnern, wie wichtig unsere Gedanken sind. Weil sie unsere Frequenz aussenden. Und weil der Körper so neutral ist, dass er ihnen blind folgt. Dh die Schultern einzieht, die Mundwinkel hängen lässt oder aber dich strahlen lässt, die Wirbelsäule 5 cm mehr aufrichtet und die Augen zum Leuchten bringt.

Zusammen schauen wir uns in diesem Video Beispiele an, wie es dir leichter fällt, deine Gedanken ehrlich zu identifizieren, allenfalls zu löschen und durch dienlichere leichtere Gedanken zu ersetzen. Trau dich, bei dir zu bleiben, deine Muster zu erkennen und zu ändern. Jetzt ist die perfekte Zeit, betonartige Mindset-Mauern einzureissen, bedrückende Sandsäcke abzuwerfen und mit leichterem Gedankengepäck durch diese historischen Zeiten zu spazieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Let`s go! Weil dein Leben leicht sein darf. Immer.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#225 Dein dich rettender Gedanke: Alle Ereignisse in deinem Leben sind für dich

Dieser Gedanke schenkt dir Freiheit: Alle Ereignisse in deinem Leben sind FÜR dich!

Kennst du die Frage "warum ich"? Oder "Warum passiert das ausgerechnet mir"?

Damit bist du nicht allein.

Manchmal fühlt sich die Welt an, als hätte sie sich gegen einen verschworen.

Wir rutschen in Elend, Trauer, Verzweigung oder sogar Hilflosigkeit.

Und genau damit zeigt sich eine tiiiieeefe Programmierung!
Und jetzt lade ich dich herzlich ein, dich an deine Wahlfreiheit zu erinnern: Willst du in der Opferrolle bleiben und im Gefühl von Hilflosigkeit baden oder doch lieber die Programmierung erkennen, auflösen und damit deine Souveränität aufblühen lassen?

Trau dich, dir deine Power zurück zu holen.
Trau dich, das Steuerrad deines Lebens wieder in die Hand zu nehmen.

In diesem Video teile ich mit dir, wie du genau diese Situation von Hilflosigkeit und Alles-hat-sich-gegen-mich-verschworen für dich nutzen und auflösen kannst.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

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#224 Sei stärker als diese 3 süsse Manipulationstechniken

Souverän diese süssen Manipulationsversuche erkennen & ignorieren

Wenn jemand unbedingt seinen Willen durchsetzen und jeglichen sachlichen Austausch vermeiden möchte, bleibt nur das Mittel der Manipulation.

Diese wirkt jedoch in diesen starken klaren Energien, in denen wir mittlerweile sind, nicht mehr. Sie wirken eher hilflos und verzweifelt.

Und doch funktionieren sie manchmal.

Damit du die klaren Energien der neuen Welt nutzen kannst, teile ich mit dir 3 dieser alten Manipulationstechniken.

Je klarer du sie erkennen kannst, umso mehr kannst du in deiner Souveränität bleiben und sein.

Dort liegt deine Power. Dort fliesst deine Intuition. Dort kannst du entspannen.

Trau dich, dich zurückzulehnen und die Show zu beobachten. Ich teile mit dir, wie du aus dieser Position ganz einfach mit dem süssen Versuch der Manipulation umgehen kannst.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#223 Vom Opfer zur entspannten Heldin: Knacke diese 3 fiesen Manipulationstechniken

Erkenne diese 3 fiesen Manipulationstechniken und gehe easy mit ihnen um

Es gibt Menschen, mit denen läuft jede Kommunikation leichtfüssig, elegant und stimmig. Auch wenn man unterschiedlicher Meinung ist. Das Gespräch ist von gegenseitigem Respekt, Anerkennung, Neugier und Wertschätzung getragen und führt zu einem interessanten Austausch mit einem für alle stimmigen Abschluss.

Und dann gibt es da diese Gespräche,
in denen du merkst "etwas stimmt nicht",
dich klein fühlst und anfängst,
auf dem Stuhl hin & her zu rutschen.

Du merkst, wie ein ungutes Gefühl in dir hochsteigt, dir vielleicht sogar den Hals zuschnürt und du fühlst dich in eine sehr enge Ecke gedrängt. Genau das berichten Kundinnen immer wieder. Häufig, meist, fast immer liegt das an Gesprächstechniken, die die andere Seite bewusst oder unbewusst verwendet.

Es sind Manipulationstechniken, die aus grauer Vorzeit kommen, als es noch darum ging, als Sieger vom Platz zu gehen. Es sind Überbleibsel aus alten Energie- und Bewusstseinszeiten, die heute gegen jeder Klarheit, Respekt und Wertschätzung sprechen.

Daher ist es höchste Zeit, dass du dich davon befreist.

Dass du diese Techniken der Beeinflussung erkennst und souverän damit umgehen kannst.

Genau das schauen wir uns in dieser Podcastfolge an.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen.

Trau dich, diese Muster ins Leere laufen zu lassen und dort stehen zu lassen, wo sie hingehören, nämlich beim Sender, Verwendet, Sprecher.

Tauch in die neuen Energien von Eleganz, Leichtigkeit und Respekt ein.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

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#222 So kannst du leichter mit schwierigen Menschen umgehen

So kannst du leichter mit schwierigen Menschen umgehen

Die Bandbreite des menschlichen Bewusstseins wird immer grösser.

Wir leben alle auf der gleichen Erde und stehen alle in der gleichen Supermarktschlange.

Und doch leben wir in komplett unterschiedlichen Energiefeldern, sprechen in unterschiedlichem Bewusstsein, mit unterschiedlichem Hören, Sehen, Verstehen, Zusammenhänge verstehen. Und es gibt immer mehr Situationen, die herausfordernd sind. Weil wir eben äusserlich alle gleich sind, oft eine gleiche Vergangenheit haben und uns doch so unterschiedlich entwickelt haben.

Das Zusammensein, zusammenarbeiten und durchs Leben gehen, hat mit dem historischen Prozess, in dem wir sind, eine komplett neue Herausforderung erhalten.

Vom Essen her kennen wir das: die einen laufen eben Ultramarathon, während die anderen Fastfood essen.

Beim Bewusstsein sind wir es uns noch nicht so gewöhnt.

Wenn du da immer wieder auf Beton stösst, viel Energie verlierst, dich ohnmächtig, unverstanden und hilflos fühlst, dann ist diese Podcastfolge für dich.

Du findest dort einige Schritte, wie du lernen kannst, mit schwierigen Menschen leichter umzugehen, welche Einladung zur eigenen inneren Aufräumarbeit dahinter steckt und wie du jeden leichter sein lassen kannst, wie er eben ist.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir einzelne Schritte, die es dir leichter machen, in deine Souveränität & Gelassenheit zu kommen und einfach als du selbst durchs Leben zu spazieren.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#221 Die neuen Energien sind da: People Pleasing funktioniert nicht mehr oder ist super anstrengend

Die neuen Energien sind da: People Pleasing funktioniert nicht mehr oder ist super anstrengend

Und ..... WHAM ..... sind sie da , die neuen Energien!

Spürst du sie? Badest du schon darin?
Merkst du, wie diese neuen kraftvollen Energien, wie ein Laubbläser eine dicke Schicht aus alten Mustern, Überzeugungen, Glaubenssätzen und Programmierungen weggeblasen haben?

In dieser neuen Energie ist ein People Pleasing nur mehr seeeeehhhhhrrr schwer möglich. * Faken - so tun als ob, funktioniert nicht mehr.
* Anpassen, weil "man es so macht", funktioniert nicht mehr.
* schön tun, lächeln obwohl einem nicht danach ist, funktioniert nicht mehr.
* so tun als ob, funktioniert nicht mehr
* nach dem Mund reden, statt die eigene Meinung zu sagen, funktioniert nicht mehr

Diese Anstrengung des People Pleasings siehst du den Leuten auf einmal auch an.

Warum wir das tun:
* Angst nicht dazu zugehören
* Anpassung
* Anerkennung
* Lieb Kind sein
* “was ist denn in dich gefahren?”
* “was wenn das alle tun würden?”
* Angst zu verletzen

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir einzelne Schritte, die es dir leichter machen, in deine Souveränität & Gelassenheit zu kommen und einfach als du selbst durchs Leben zu spazieren.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#220 So funktioniert der Veränderungsprozess von der Raupe zum Schmetterling für dich

So funktioniert der Veränderungsprozess von der Raupe zum Schmetterling auch für dich 🎉

Und weiter gehts im Lernen und sich erkennen im Veränderungsprozess.

Vielen Dank für eure Rückmeldungen und Fragen!

In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns den Veränderungsprozess von der Raupe zum Schmetterling an. Ich habe dazu schon mal eine Podcastfolge 033 im April 2019 gemacht, als die Veränderung bereits in der Luft lag.

Da der historische Veränderungsprozess jetzt immer klarer und unübersehrbarer wird, habe ich diesen super interessanten Prozess neu angeschaut und für dich aufgenommen.

Es ist der meistuntersuchteste Veränderungsprozess, da er auf zellbiologischer Ebene analysiert ist.

Und wusstest du, dass man erst seit ca 300 Jahren weiss, dass Raupe und Schmetterling zusammengehören und sich eines aus dem anderen entwickelt?

Die einzelnen Phasen, in denen sich eine Raupe zum Schmetterling entwickelt, sind in der heutigen Zeit deshalb zu interessant, weil sie exakt das wiederspiegeln, was im jetzigen Veränderungsprozess geschieht. Und dieser Prozess zeigt, wie weit wir bereits sind:

Der Ablaufplan der Veränderung in Kürze:

1. neue Zellen entstehen, sogenannte Imago-Zellen

2. Die Imago-Zellen geben nicht auf, bilden Zellhaufen

3. Imago-Zellhaufen bilden Imago-Fäden (die Zellhaufen wissen nun voneinander)

4. sich zeigen

5. das Neue sein, die Flügel auszubreiten und zu fliegen!

In jeder Phase zeigen sich andere Tugenden, die gelernt und vertieft werden wollen, andere Herausforderungen und andere Gefühle.

Möge dir die Podcastfolge dazu dienen, mehr Verständnis & Güte für dich selber zu haben. Wir sind im grössten Veränderungsprozess, den es je auf der Erde gegeben hat. Es darf dich durcheinander wirbeln, damit du dich dann wieder neu finden kannst.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Immer.

Coaching ist immer die Abkürzung zu mehr Klarheit, Souveränität, Gelassenheit. Melde dich einfach, wenn du dein Leben leichter navigieren willst.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Mein Coaching ist immer die Abkürzung in deine Souveränität, Gelassenheit, Klarheit, Leichtigkeit.

Du sagst mir, was du erreichen möchtest, ich halte den Raum dafür und gemeinsam bringen wir die neue Persönlichkeit in die Welt.

Ich freu mich auf dich:

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#219 Wo steckst du gerade fest: die 7 Phasen in Veränderungen 🤔

Wo steckst du gerade fest: die 7 Phasen in Veränderungen

Weil wir im grössten Veränderungsprozess sind, durch den die Erde und die Menschheit je gegangen ist, schauen wir auch diese Woche einen Aspekt von Veränderung an.

Wie im Grossen, so im Kleinen. Jeder der 8 mio Menschen auf der Erde geht durch den historischen Prozess. Dieser zeigt sich jedoch in den individuellen Menschenleben in unterschiedlicher Form und Ausprägung. Je nachdem, welche Programmierungen, Muster und Glauebenssätze in der Region und im Individuum aufzuräumen sind.

Der erste Teil vor 2 Wochen war dem River of Change gewidmet, dh dem Grobraster von Veränderung.

Der zweite Teil war den verschiedenen Herangehensweisen gewidmet, die Menschen in Veränderungen wählen.

Diese Woche schauen wir die 7 Phasen von Veränderung an. Auch hier bist du eingeladen, mit einem Schmunzeln dich selber zu erkennen. Du weisst, es darf alles elegant und humorvoll gehen. Bei allem Ernst darf das AHA entspannend sein. Wo hälst du an Altem fest?

Trau dich, zu erkennen, wie du mit Veränderung gerade in der jeweiligen Situation umgehst und dich täglich neu zu entscheiden.

Trau dich, dich zu verändern! Trau dich, zu strahlen. Trau dich, deinen Wert zu leben. Trau dich, Du selbst zu sein.

Weil das der historische weltweite Prozess ist.

Weil es freiwillig einfacher ist als unter Druck.

Weil sich aktiv besser anfühlt, als re-aktiv.

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#218 Erkenne dich mit Humor: Diese 5 Menschentypen gibt es in Veränderungen - kennst du deinen?

Welcher Veränderungstyp bist du? Innovator oder grünes Wählscheibentelefon?

Ich mag keine Schubladierungen und Typisierungen von Menschen. Sie passen selten und werden dem Faszinosum Mensch nicht gerecht.

Was mir aber die Augen geöffnet hat und schon oft hilfreich war, sind die verschiedenen Herangehensweisen und Umgangsmöglichkeiten mit Veränderung. Die 5 Veränderungstypen.

Je besser du dich selber erkennst, umso klarer kannst du die für dich beste Entscheidung treffen.

Und: das höchste Gesetz im Universum ist der freie Wille. Um diesen wirklich ausüben zu können, muss man seine Wahlmöglichkeiten erkennen.

Daher teile ich heute mit dir die 5 Herangehensweisen bei Veränderung.

Wir sind im grössten Veränderungsprozess der Menschheit: raus aus einem engen unfreien Bewusstseinsfeld, rein in ein feines elegantes friedliches und sehr achtsames Bewusstsein.

Mit dieser riesigen Veränderung kannst du umso leichter umgehen, je klarer du dich selber erkennen kannst. Wir sind nicht DER EINE Typ, sondern viele verschiedene Facetten. Und wir können uns immer wieder neu entscheiden, ob und wie wir mit einer Veränderung umgehen.

Trau dich, zu erkennen, wie du mit Veränderung gerade in der jeweiligen Situation umgehst und dich täglich neu zu entscheiden.

Trau dich, dich zu verändern! Trau dich, zu strahlen. Trau dich, deinen Wert zu leben. Trau dich, Du selbst zu sein.

Weil das der historische weltweite Prozess ist.

Weil es freiwillig einfacher ist als unter Druck.

Weil sich aktiv besser anfühlt, als re-aktiv.

Coaching ist immer die Abkürzung zu mehr Klarheit, Souveränität, Gelassenheit. Melde dich einfach, wenn du dein Leben leichter navigieren willst.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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#217 Kennst du das Grundgerüst von Veränderung? So kommst du leichter durch! 🏎

Mit dem Wissen um das Grundgerüst von Veränderung erreichst du deine Ziele leichter!

Vielleicht geht es dir auch so: je besser ich das Grundgerüst von Veränderung kenne, umso leichter fällt es mir, durch Veränderungen in meinem Leben durch zu navigieren. Ich bleibe weniger in den eher unangenehmen Abschnitten von Veränderung hängen 🤧

Im aktuellen Video teile ich deshalb den Grundaufbau von Veränderung mit dir.

Wir sind im historisch größten Veränderungsprozess, den es je auf der Erde gegeben hat. Die Menschheit entwickelt sich in ein feineres & eleganteres Bewusstsein hinein. Dieser Veränderungsprozess im Grossen zeigt sich ähnlich und doch unterschiedlich bei jedem einzelnen, runter gebrochen auf das individuelle Leben, das es zu navigieren gilt. Alte Masken & Muster funktionieren nicht mehr. Bisherige Programme, Glaubenssätze und Überzeugungen lösen sich auf oder werden unter Druck gelöscht.

Unabhängig davon, vor welcher Veränderung du deshalb gerade stehst, trau dich, dich mit dem Grundgerüst von Veränderung vertraut zu machen und dich daran zu orientieren, wenn es tough wird.

Es ist nicht einfach, das bisherige Ego, Glaubenssätze, Überzeugungen loszulassen. Manche geben uns Identität, manche leben wir in Verbindung zur Familie unbewusst weiter und manche kennen wir nicht mal.

Möge dir das Wissen um die vereinfachte Grundstruktur von Veränderung eine wohltuende Grundlage für deinen Weg schenken.

Trau dich, dich zu verändern! Trau dich, zu strahlen. Trau dich, deinen Wert zu leben. Trau dich, Du selbst zu sein.

Weil das der historische weltweite Prozess ist.

Weil es freiwillig einfacher ist als unter Druck.

Weil sich aktiv besser anfühlt, als re-aktiv.

Coaching ist immer die Abkürzung zu mehr Klarheit, Souveränität, Gelassenheit. Melde dich einfach, wenn du dein Leben leichter navigieren willst.

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#216 Du bist unendlich wertvoll - erkennst du es selber?

Du bist unendlich wertvoll - erkennst du es selber?

Weisst du eigentlich, dass du unendlich wertvoll bist?

Lebst du danach?

Setzt du dich an die erste Stelle deines Lebens?

Genau diese Fragen sind in der letzten Woche vermehrt in den Coachings aufgetaucht.

Und genau deshalb geht es um diese Fragen in dieser Podcastfolge.

Ich teile mit dir, warum wir uns so häufig unterordnen, anderen anpassen und nicht in völligem Allignment mit unseren Werten und Empfinden leben. Wir schauen zusammen die dahinter liegenden Programmierungen und Muster an und wie du es wieder schaffen kannst, mehr und mehr deinen eigenen Wert zu leben.

Trau dich, dich selber in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen und deine Ecken & Kanten zu leben.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

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#215 So findest du immer deine ruhige innere verlässliche Mitte

So findest du deine innere ruhige Mitte - sei es dir wert

Die Welt zeigt sich vermeintlich immer chaotischer und unübersichtlicher. Im Aussen findet immer weniger Verlässliches, was dir Halt und Stütze geben kann.

Und so unangenehm und ungewohnt das ist, so sehr können wir es als Einladung zum Lernen nutzen.

Erinnere Dich: du hast immer die Wahl, dich vom Chaos und struwweligen Energien vereinnahmen zu lassen oder es als Möglichkeit zur Weiterentwicklung zu sehen.

Je chaotischer und unübersichtlicher es im Aussen wird, Grössen, Gurus, Obrigkeiten wegfallen, umso mehr bist du eingeladen, in deine eigene wunderbare Mitte zu kommen.

Dort findest du Verlässlichkeit, Zuversicht, Inspiration und Stabilität im Unstabilen.

Zusätzlich findest du dort deinen persönlichen Seismographen für deine Wahrheit, Ehrlichkeit, Wahrhaftigkeit und was dich wirklich erfüllt & glücklich macht!

Lass dich von den 6 Schritten inspirieren, um immer deine Mitte zu finden, bei dir selbst zu bleiben und die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen.

Trau dich, zu leben, deine Ideen umzusetzen, deine Träume wahr werden zu lassen, lauthals zu lachen, das Leben zu geniessen und deine Zellen tanzen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Mein Coaching ist immer die Abkürzung in deine Souveränität, Gelassenheit, Klarheit, Leichtigkeit.

Du sagst mir, was du erreichen möchtest, ich halte den Raum dafür und gemeinsam bringen wir die neue Persönlichkeit in die Welt.

Ich freu mich auf dich:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

Damit die Cover schön dargestellt werden, verwende ich Amazon Links. Du kannst daher das Buch mit einem Klick bei Amazon bestellen oder natürlich zu deiner Lieblingsbuchhandlung gehen. Bei einem Kauf via Amazon erhalte ich eine klitzekleine Provision von Amazon, ohne dass sich am Preis für dich etwas ändert.

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#214 Was ich aus dem Laufen über glühende Kohlen gelernt habe - Du kannst alles

Was ich aus dem Laufen über glühende Kohlen gelernt habe

Mich hat mal wieder eine Veranstaltung zum Feuerlauf gelockt.

Und so bin ich bereits zum vierten Mal über glühende Kohlen gelaufen.

Es ist jedes Mal anders und dieses Mal war es wirklich sehr speziell! Ich teile mit dir meine Motivation, warum ich überhaupt über die Kohlen laufe, meine Learnings und wie es mir hinterher ergangen ist.

Wir alle können so viel mehr, als wir uns trauen! Wir können sogar Dinge, die sich niemand erklären kann! Die physisch nicht möglich sein sollten! Die physikalisch gefährlich sind! Wir Menschen sind derartige Wunder, dass wir es dennoch können!

Mit guter Anleitung (danke Lieber Otti von Feuerlaufen.ch) geht ALLES!

In welcher Situation du auch immer steckst und was dir dazu auch immer gesagt wird, du hast immer die Wahl, ob du es glauben willst oder deinen eigenen individuellen Weg gehst!

Du kannst Alles. Alles. Alles. Wir Menschen sind wahre Wunder. An diesem Feuerlauf habe ich besonders meinen Mut, meine Neugier und das Einssein mit mir & der Glut gespürt!

Darf ich dich anstecken und inspirieren mit meiner Erfahrung und Freude daran? Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden Geschichten loszulassen!

Trau dich, zu leben, deine Ideen umzusetzen, deine Träume wahr werden zu lassen, lauthals zu lachen, das Leben zu geniessen und deine Zellen tanzen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Mein Coaching ist immer die Abkürzung in deine Souveränität, Gelassenheit, Klarheit, Leichtigkeit.

Du sagst mir, was du erreichen möchtest, ich halte den Raum dafür und gemeinsam bringen wir die neue Persönlichkeit in die Welt.

Ich freu mich auf dich:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

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“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#213 So bin ich über Glasscherben gegangen - Du kannst alles!

Ich bin über Glasscherben gegangen - das waren meine inneren Schritte

Stehst du gerade vor einer Entscheidung, die zu treffen dir nicht so leicht fällt?

Ich bin am Wochenende in einem Seminar über Glasscherben gelaufen.

Der Kopf sagt uns, dass das nicht geht. Und die Erfahrung lehrt, dass es geht.

Ich teile in diesem Video den genauen Prozess, der in mir abgelaufen ist, bis ich über die Scherben gegangen bin und der mich heil über die Scherben hat drüber gehen lassen.

Es ist so viel mehr möglich, als der Kopf uns erzählt. Wir Menschen können so viel mehr!

Es ist immer die Frage, wer am Steuerrad deines Lebens steht. Deine Muster, Gewohnheiten, Geschichten, Programmierungen oder deine Neugier, Mut, Lebensfreude, Interesse.

Lass dich gerne inspirieren!

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Trau dich, zu leben, deine Ideen umzusetzen, deine Träume wahr werden zu lassen, lauthals zu lachen, das Leben zu geniessen und deine Zellen tanzen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.

Es ist der schnellste & angenehmste Weg, die Sandsäcke der alten Geschichten, Muster und Blockaden loszuwerden.

In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

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and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#212 Komm raus aus Hypnose, Starre und Autopilot

Komm raus aus Hypnose, Starre und Autopilot

Komm raus aus Starre, Hypnose und Autopilot!

Hast du das Gefühl, immer auf der Stelle zu treten, alle Tage sind gleich, dir sind die Hände gebunden und du wirst von unsichtbaren Gummibändern zurückgehalten?

Dann lass uns loslegen!

In dieser Podcastfolge teile ich Ideen und Schritte mit dir, die dich unterstützen können, wieder in den Flow zu kommen!

Trau dich, zu leben, deine Ideen umzusetzen, deine Träume wahr werden zu lassen, lauthals zu lachen, das Leben zu geniessen und deine Zellen tanzen zu lassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.

Es ist der schnellste & angenehmste Weg, die Sandsäcke der alten Geschichten, Muster und Blockaden loszuwerden.

In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch:

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— Robert Greene

#211 So erkennst du deine eigenen Glaubenssätze

So erkennst du deine eigenen Glaubenssätze

Weisst du eigentlich, dass du deine eigenen Muster, Glaubenssätze und Programmierungen ganz leicht erkennen kannst?

Und damit dem süssen Geschenk der Wahlfreiheit die Türe weit öffnest?

Deine gesprochene, geschriebene und gedachte Sprache sind das Ergebnis deiner inneren Welt.

Und je mehr du dich traust, bei dir selber hinzuschauen, umso leichter erkennst du deine eigenen verborgenen Muster. Jetzt kannst du entscheiden, wie du mit ihnen umgehen willst. Behalten oder verabschieden?

In dieser Podcastfolge schauen wir uns das ganze zusammen an.

Weil genau darin deine Power liegt. Weil genau darin deine Energie liegt. Weil genau darin deine Souveränität liegt. Weil genau darin dein Potential liegt. Weil genau darin der Frieden für die Welt liegt.

Trau dich, bei dir anzufangen.
Trau dich, du zu sein.
Trau dich, noch mehr du zu werden.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Schmeiss den Krempel über Bord.

Trau dich, dich selber zu verändern, bevor du verändert wirst.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.

Es ist der schnellste & angenehmste Weg, die Sandsäcke der alten Geschichten, Muster und Blockaden loszuwerden.

In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch:

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— Robert Greene